股関節整体 - すこやかBB腰痛整体

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股関節専門外来を千葉で探す前に見る動画-整体師が立ち方を伝授

2018年06月15日 [記事URL]

こんにちは。すこやかBB腰痛整体の菊池です。私は、千葉県千葉市美浜区で整体院をして22年になります。このビデオは、股関節が痛い、そして手術を考えている方の、改善のビデオです。このビデオを見ると、股関節痛で手術を考えていても、もしかしたら、手術をしなくても良くなることが多いと思いますので、ぜひやってみてください。

まず、股関節痛で今痛いということですが。気をつけるポイントとしては、4つあります。一つは、歩き方。それから筋肉トレーニング。次に、痛いときは座らないということですね、それから、今日は、この立ち方。これについて、股関節が悪くならないための立ち方についてご説明します。

具体的には、股関節が痛いと、体をひねって痛みを予防します。例えば、片側を上げたりして、それで歩きます。これは治りが悪いので、なるべく気をつけをしましょう。

具体的には、踵と踵をつけて、気をつけすればいいのです。これで立つとですね、腰が横に動きにくいので、股関節が悪くなりづらいです。ぜひ、足を開いている、普段足を開いて立っている方は、ぜひ足をくっつけてみてください。これで良くなっていくケース非常に多いので、ぜひ試してください。よろしくお願いします。



千葉市股間節 名医の整体師:千葉市すこやかBB腰痛整体(歩き方を伝授)

2018年06月15日 [記事URL]

こんにちは。千葉県千葉市美浜区のすこやかBB腰痛整体の菊池です。このビデオは、股関節痛で手術を考えている方の、手術以外の方法についてご説明いたします。このビデオを見ることによって、手術をしなくても股関節が改善する方が、多くおられると思いますので、ぜひ、この動画を参考にして、やってみてください。それでもよくならなければ、ぜひ当院にお問い合わせください。
良くなる方法としては、歩き方。それから筋肉トレーニング。それから、痛いときは座らない。こういうことを気をつけていただけると、股関節痛が改善します。
まず、今日は歩き方についてアドバイスをさせてください。基本的に、股関節痛のほとんどの方は、足を開いて歩いています。これは、非常に治りが悪いです。まず、足をですね、気をつけをしましょう。気をつけをしたまま歩くんですね。できれば、足をクロスにしてもいいですね。足をクロス。これ、非常に効果があります。
もし、あまりにも不安定な方は、一本橋を考えて、その橋を渡るように。このように歩く。はい。これがですね、股関節痛を治す歩き方です。1日5分ぐらいでやっていただければ、結構良くなるケースがありますので、ぜひお試しください。よろしくお願いします。
また、もし動画が気に入っていただければ、チャンネル登録よろしくお願いいたします。それでは失礼します。



股関節痛・股関節症の専門医 の千葉市の名医が教える-ストレッチ

2018年06月15日 [記事URL]

こんにちは。千葉県千葉市美浜区で整体院をしている、すこやかBB腰痛整体の菊池です。今日は、股関節痛に対してのストレッチについてご説明いたします。 このビデオを見ると、多くの方が、ストレッチをすることによって、股関節痛が緩和し、手術などをしなくても、日常生活が楽に送られることが多いと思います。ぜひやってみてください。 具体的な方法としてはですね、足をクロスして前屈する。これが、非常に効果があります。できれば、反対側もクロス。もし、あまりにも痛い場合には、あまりクロスしなくて、真っ直ぐ。そして、もし、自分が危険だなと思えば、つかまって股関節をストレッチをしてください。 股関節痛のときには、足を開いて前屈っていうのは、非常に効果はありませんので。必ず足をクロス。できれば、そうですね、痛くないほうが前がいいですね。そしてストレッチ。で、立つ。ストレッチして、立つ。これが非常に有効ですので、やってみてください。 時間としては、できれば30秒~1分半ぐらいですね。このぐらいしていただいて、症状が緩和してくればいいと思います。この方法でもし改善できなければ、直接ご連絡いただければ、もう少し詳しいご説明をいたします。それでは、よろしくお願いいたします。



千葉 股間節痛み 名医の整体師:千葉市すこやかかBB腰痛整体

2018年06月15日 [記事URL]

はい、こんにちは。すこやかBB腰痛整体の菊池です。私は、千葉県で、22年間整体院をしています。このビデオは、股関節痛で手術を考えている。股関節が痛いという方のための、改善のためのアドバイスビデオです。このビデオを見ることによって、股関節の手術が回避されたり、どんどん歩きが楽になってくることが多いと思います。

具体的に、股関節の原因としてはですね、まず、歩き方。それから、筋肉が弱い。それから、痛いときにですね、座り過ぎる。それから、立ち方が悪い。このようなことがですね、考えられます。これを直すことによって、かなり良くなるケースが多いので、それをご説明いたします。今日は、この、筋肉を鍛える筋トレについてご説明いたしましょう。

ほとんどの股関節痛の方は、左右。例えば......。例えば、これ、今右、左から、左右の筋肉バランスが異なっています。これを、均等にしていくことが大事です。具体的な筋トレ方法をお教えします。
どういう方法かというと、まず腰に手を当てます。そして、一歩出します。そして、しゃがみます。戻します。もう、これだけです。逆もいきます。しゃがんで、戻します。もちろん良くなってくれば、だんだん遠くに、だんだん遠くにやっていきますが。この片足を出して、ちょっとしゃがむ。戻す。片足を出して、ちょっとしゃがむ。できれば、本当は40回ぐらいできるような程度でやっていただければいいんですが。
このときの注意点としては、足を真っ直ぐに出してほしいので。ですから、足をこう横に出したり、着いて内側にひねったり。こうするのはよくないですね。これは、やりすぎです。ですから、なるべく真っ直ぐ、真っ直ぐ出るようにして、戻す。真っ直ぐ出るようにして、戻す。なるべく良くなってくれば、まずは狭い範囲で深く。狭い範囲で深く、ですね。良くなってくれば、足を大きく突き出してやってみてください。
そうですね、時間的にはですね。時間的には、そうですね。40回を、1回40回ぐらいを、できれば朝昼晩、3回ぐらいできればいいかなと思います。筋トレについてはですね、やりすぎると症状が悪化してきますので、ご自分の状況をみて、やるたんびに悪くなってきたら、それはまた医師などにご相談ください。よろしくお願いいたします。



千葉 股関節症 変形性股関節症 整形外科と違うところ:千葉市すこやかBB腰痛整体の特徴

2018年05月29日 [記事URL]

はい、こんにちは。千葉県千葉市、股関節、腰痛専門の、すこやかBB腰痛整体の菊地です。このビデオは、実際の股関節の調整法についてお見せいたします、整体を初めてだという方が、怖いかもしれませんので、実際に見て判断材料としてください。

それでは最初に検査をいたします。はい、こちらを曲げてください。これ、結構曲がってますね。はい、次にこちらを曲げます。こちら硬いですね。このように、硬い。で、通常はね、これ45度、角度が必要なんですけども。左側は柔らかい。右側は硬い。このようにですね、股関節痛、腰痛の方は、必ず左右に差があります。これを調整することによってですね、バランスがとれれば、これで痛みが軽減していきます。
それではですね、実際に調整しましょうかね。実際に、こちらのほうが硬かったので、原因はですね、反対側にあると考えます。じゃ、力抜いて。はい、力抜く。はい、力抜く、力抜く、力抜く。はい、オッケー。痛くないですよね?(はい)はい、痛くはないですね。もう、全然、足も揃ってきたし。じゃ、ちょっと曲げてみましょうかね。はい、曲げましょう。ぐーっと。先ほどと比べて。当然、左葉柔らかいですが、右も、先ほどより柔らかくなってますね。これで、下を整えることによって、実際に痛みがある股関節の痛み、腰痛が変化するということですね。
このようにして、実際に股関節が痛いから股関節を調整するとか、腰が痛いから腰を揉みほぐすとか。そういうことではなくてですね。やはり、原因を見つけてですね、そこを調整すれば、実際に痛い部分も変化する。このように考えています。
もしあなたが、腰痛なり股関節痛で、なかなか治らないとお悩みなら、ぜひお電話ください。それから、ご質問ももちろん無料で受け付けておりますので、お電話よろしくお願いします



千葉市股関節痛整体(BB整体)の考える原因と理論:すこやかBB腰痛整体

2018年05月29日 [記事URL]

こんにちは。千葉県千葉市の、股関節痛、腰痛専門の整体院の菊池巌と申します。今回のですね、ご質問についてお答えします。「股関節、腰痛、何かの方法で良くなったということがあれば、教えていただきたいです」ということなんですが。




多くの股関節痛についてですが、治らない、良くならないということは、実際に股関節に原因がないということですね。ですから、股関節に湿布を貼ったり、痛み止めをしてもですね、不十分だということです。

それでは、最初に検査をいたします。はい、こちらを曲げてください。これ、結構曲がってますね。はい、次にこちらを曲げます。こっちは硬いですね。このように、硬い。通常はね、これ45度、角度が必要なんですけども。左側は柔らかい。右側は硬い。このようにですね、股関節痛、腰痛の方は、必ず左右に差があります。これを調整することによってですね、バランスがとれれば、これで痛みが軽減していきます。

はい、それではですね、実際に、調整しましょうかね。実際に、こちらのほうが硬かったので、原因はですね、反対側にあると考えます。じゃ、力抜いて。痛くないですよね?(はい)はい、痛くないですね。もう全然、足も揃ってきたし。じゃ、ちょっと曲げてみましょうかね。ぐーっと。先ほどと比べて。当然、左側は柔らかいですが、右も先ほどより柔らかくなってます。

それから、股関節の下、つまり、例えば足首。足首ですね。こういう足首を調整すると、この足首の衝撃っていうのは膝、それから股関節へと伝わっていきますので。この股関節を柔らかくすると、よく股関節痛が治ってきます。

ですから、すこやかBB腰痛整体では、股関節で痛い方は、まず足首を一番最初に調整したり、検査をします。ですから、もしあなたが、股関節が痛い、腰痛が痛い、そして足首が硬いということがあれば、すこやかBB腰痛整体にお電話ください。無料でアドバイスもいたしますので、よろしくお願いします。



千葉 股間節症 名医の整体師:千葉市すこやかかBB腰痛整体1/5

2018年05月29日 [記事URL]

千葉 股間節症 名医の整体師が施術方法を公開 1/5

こんにちは。千葉県千葉市の、股関節痛、腰痛専門の整体院の菊地巌と申します。このビデオは、実際に当院で行われている施術の方法についてお見せいたします。まず検査、それから、実際の矯正についてお見せいたしますので、よろしくお願いします。

それではですね、まずうつ伏せになりましょう。それではですね、まず、足を片方ずつ、足を上げてください。はい、逆。はい、オッケー。通常はですね、だいたい45度ぐらい上がったほうがいいですね。それから、左右同じであればいいですね。
もう1回、ちょっと上げてみましょうか。はい。右のほうがちょっと低いかな。どうですかね。(わかんないです)わかんない?はい、もう1回上げてください。はい、逆。右のほうが、今上りが悪いです。これが検査になりますね。ですから、これが調整後変わればいいということですね。
それではね、こっち足上げてください。そしたら、私のほうを、ベッドのほうに押しつけてください。はい、オッケー。もう1回、ぐっと押し付けて。ぐっと、もっと押し付けて。はい、オッケー。で、ストーンと下ろします。で、伸ばす。また上げて。はい、もっとぐっと上げて。はい。で、またぐっと押し付けて。もっともっと、ぐっと。はい、オッケー。で、楽にストーンと。はい。また上げてみてください。ぐーっと、はい。ぐーっと上げて。逆も。はい。これ、上がってきましたね。
このようにですね、後ろに足が上がってくる。しかも、左右の差がなくなってくれば、この仙骨というものがですね、調整されたということが分かります。これによってですね、実際に、仙骨が整って、骨盤が整って、股関節や腰痛の痛みが変化します。
もしあなたが、股関節痛や腰痛で、なかなか治らないとお悩みならお電話ください。もちろん、質問も受け付けていますので、お気軽にお電話ください。よろしくお願いします。




  


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