菊地 イワオ - すこやかBB腰痛整体

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ゴルフ熱中症対策(頭も冷やすこと)

2014年08月07日 [記事URL]

いろいろ対策方法があります。自分なりに熱中症対策を考えましょう。ひとつ私が やってうまくいった対象方法をお話しいたします。ゴルフは炎天下での「レジャー」で「スポーツ」です。

頭がとても熱くなります。外にいるからです。地面からの照り返しもあります。昨日、大多喜城カントリー倶楽部に行きました。
昼食のときに、急にお腹が張って食欲がなくなりました。
※本当に辛い時は自分で我慢しないで、ゴルフのスタートを遅らせたり 中止する勇気も大事です。ゴルフ場のスタッフに相談してみることも大事です。あくまでの素人判断は危険ですので、理由がわからないものは、人に相談しましょう。

1.お腹は腹筋です。お腹を伸ばしたり、縮めたりするとすっきりすることあります
2.便秘もあります、トイレにも行ってみましょう。
(最近では、トイレに緊急用ボタンがあるのが当たり前になりつつあるようです)
3.頭を冷やす
4.お腹を冷やさない

私の場合、プレー中はこまめに水分補給をしていたのですが、調子が悪くなりました。
でも、この状況では、単なる熱中症かと考え はじめに、水をゆっくり補給していきました。しかし、いくら飲んでもお腹が張ってしまい症状が改善しませんでした。

そこで、無理に食事をするのをやめ 更衣室で横になることにしました。そして、大腿部(前腿伸ばし)をなんどかして様子を見ることにしました。お腹の筋肉を伸ばしたり、無理のない範囲で、ねじっていたら、お腹が少しへっこんできたので そのまま休みました。そして、頭を冷やすこと と お腹の汗をふきました。

お腹の汗が残っていると、汗でお腹が冷えて調子が悪くなることがあるので、お腹が冷えないように汗をふくことはとても有効です。
しばらくすると、水を飲んでも お腹が張らなくなってので、帽子を水で濡らしてかぶりました。そして頭を冷やす様にペットボトルを用意して、ちょこちょこ合間に頭に水を時々かけていきました。頭が冷えてくると調子も落ち着き、お腹の冷えもなくなりました。

水は飲むばかりではありません。頭にかけてもいいのです。特に 日差しが強い時は、頭にかける水を用意するとおても有効です。(私は、荷物が多い時は、エコバックを持っていきます)

1.熱中症対策(準備)
 1-1頭を冷やす様に水を用意する ( 少し冷えているほうが気持ちがいい )
 1-2エコバックを用意する
 1-3水に濡らしてもいいタイプの帽子をつかい、スタート前に水に浸しておく
 1-4水分を用意しておく ( 2リットル程度 ) →水だけなら、ゴルフ場で無料でもらえます。
 1-5塩飴を持っておく 
 1-6汗拭きタオルを持っていく

 

2.熱中症対策( ラウンド前編 )
 1.スタート前、お腹に手を当て冷えと張りをチェック(冷えていたら、汗を拭いておく )
 2.スタート前に、帽子を水で濡らしておく
 

3.熱中症対策 スタートしばらくして (ラウンド中編 )
 1.頭に水をかけて冷やす
 2.水はいっぺんに「カブのみ」しないで少しづつゆっくり飲む
 3.日陰を探して、積極的に利用する
   3-1カートはなるべく日陰に止める
    3-2ショット待ちの時、日陰で待機
    3-3日傘をさす
    3-4お腹の汗をこまめに拭く



千葉 整体式 ゴルフ上達講座1ー1(実践)

2014年08月05日 [記事URL]

千葉市民ゴルフで自分の飛距離を知る 2回目
先日の整体式ゴルフ上達講座1 の 実践ラウンド結果を話します。
日時 8月1日(金曜日)

ティーショットでは、ドライバーを使わないで、ラウンドすること 各クラブで8割?9割のフルショットの距離を知るためのラウンド。
同じコースでもクラブを変えてうつ事はとても勉強になる。

ラウンドでわかったことを話します
ゴルフ場 千葉市民ゴルフ ハーフラウンド

各クラブの飛距離

W 224 

   215 スライス

W 214 フェアーウェイ

W 210 ティーアップ

U 181 ヤード

I  156 

I  154 150 

PW  115 軽め 

FW キープ率 57%

パーオン率   22%

パット数    14 

スコアー   39 (ハーフ)

ラウンド日記上達のヒント

  1. ショートパットミス 3回 (NO.1 NO.5 NO.7)⇒ショートパットミスゼロ目指す

  2. ラフからのぱっとミス 1回 (NO.7)⇒ボギー

  3. 7I 8I のフック強すぎ ⇒ パーオンバーディーを1個とる(50%)⇒パー
                     ※フックの曲がりの調整必要

  4. SWのバンカーからの寄せ △ ( NO.6 ) ⇒ ボギー

  5. 6I トップになってしまった (NO.9 )⇒ パー

  6. 7Wバンカーでのダフリ(NO.9  70ヤードしか飛ばなかった)
                       ⇒結果的にはパーが取れた。

  7. 全体的1:ドライバーの方向の安定性アップ

目標 ー3 ⇒ ハーフ目標 36(ショートパットのミスを減らず)



千葉 整体式 ゴルフ上達講座1

2014年08月04日 [記事URL]

千葉市BB整体式ゴルフ上達 1 GPSで飛距離を知る

ゴルフ上達の秘訣は、再現性です。自分の再現性を知ることは、上達の早道なのです。

今回は、GPSを使った 千葉市BB整体式ゴルフ上達法の極意を話します。


ちなみに、私の最近のスコアーは、726日(水)CPGカントリークラブ 81(+9オーバー)でした。

※上級編としては、方向性 と ボールの高さも加味しますが、今回は直線距離で比較します。


GPS
には、地点登録機能をもったものがあります。(※イーグルビジョン・ユピテル上位機種・ゴルフバディープラチナには地点登録機能がありません )

ここでは、平坦なコースを探して ?打つ前に地点登録 ?スコアーカードには、使った番手をメモ書きこの二つを確実に行います。

GPSの地点登録とは、上空から見た直線距離を示します。つまり、打ち下ろしや打ち上げは加味されません。ですから、実際の飛距離は、GPSより遠くへ飛ぶことになります。

手順1.ショットの前に、ボールのある位置で、地点登録をする

手順2.ショットする

手順3.うったボールの位置に移動したら、再度 地点登録を行う

手順4.ショットをして、番手を記入すること

手順5.番手を記入すること

簡単に言うと

コースに出て・・・打つ前に地点登録・・・地点登録後ショット

※地点登録とは、自分の位置をGPSに登録する機能で ゴルフのラウンドの見直しができる。機能 パソコンにデーターを写して確認できるものもある。

スコアーカードには、

1打目 1W 210 (ヤード)フェアレイキープもチェックしておこう

2打目 7I  150 ・・・と書いて行く


ラウンド終了後

 

W 210 230 

W 200 190 220・・・ と書いて行く

すると、自分の正確な飛距離がわかる。

I 175

I 150 165・・・

・・・・・

・・・・・

PW 120
AW 100

飛距離がわかれば、ゴルフが安定する

その他の記入する事

 アプローチの出来 

            ?◎ (よせワンショット)
            ?○比較的上出来 (2メートル前後の近くに寄る)       

            △イマイチ

            ×ダフリ シャンク 失敗ショット

   パター数

            1メートル以内入った  ○

            2メートル以上が入った ◎ ・・・

            ※ハーフ 15パット以下を目指す(記録に残すと比較できる)

1.比較的、フラットなコースで測定する方がよい

2.風邪の無い日がよい

3.千葉県では、「千葉市民ゴルフ」が最適



膝痛 と 整体

2014年07月29日 [記事URL]

膝痛の施術方法について、膝が痛いと 膝にサポーターをする。痛みどめを服用する。はたしてこれは、治しているのだろうか?

膝痛患者は膝が痛い生活習慣をしているから、膝が痛くなるのである。
もし、運動不足が原因であれば、運動をして筋力をつけないと どんな素晴らしい施術をしても、しばらくすると、絶対に再発して膝痛になる。

もちろん、事故などが原因の場合は、当てはまらないかもしれないが、ほとんどの膝痛は、生活習慣が原因です。

足首が硬くて、歩いたときの衝撃を吸収できなくて、膝痛になる。場合などは、足首を柔らかくしなくてはならないし、

足をひねって、O脚になってしまった膝痛は、O脚を改善しなくてはいけない。コンドロイチンを飲んでも少しは効果があるかもしれないが、歩き方なども見直すことが大事だといつも感じています。

当院も今月 何人か膝痛施術を受けている。立ち仕事が原因の40代女性の患者さんの場合は、右側の膝が膨れて 反対側の1.5倍くらいに膨れていた。
今までに、何度か水を抜いたが、すぐに膨らんでもとに戻ってしまう状況だった。仕事をするにもビッコになってしまう。そんな状態だったのを心配してご友人からの紹介で来院された。

足首を柔らかくして、歩き方の指導も合わせて行った。
膝を曲げると、自然に内股になってしまう癖があった。重心調整をして、体重が足の親指側にかかるように調整して様子を見ていた。

※小指側に体重がかかると、捻挫をしたり、膝を痛める原因になる。

数回施術を続けて、腫れなくなりました。膝もまげられるようになりました。そして、腫れも半減してきました。膝が以前の7割くらいの大きさになりました。まだ、左右まったく同じ状態ではありませんが、膝が腫れなくなったのは、大きいです。

身体が歪むと、寝ている時も膝周囲の筋肉が緊張したままになるので、なかなか筋肉が緩まない、足首の角度調整と 重心調整をすることで、膝痛を治すのでなく、膝の状態をリセットして回復力を高めるのがBB腰痛整体の膝痛施術です。

膝痛施術のポイント
1.足首が曲がるようにする(アキレスけん伸ばし)
2.歩き方の調整、歩く方向に膝が向くように訓練
3.膝の角度調整( ねじれ 傾きを 調整 )
4.全身のバランス調整
5.いい状態を記憶させる・・・・・・ 

※膝が痛いのは、結果であり、原因ではない、痛みどめはその時の痛みを軽減できるが次の膝痛を防ぐことはできない。正しい状態で生活することで、負担が一部に集中することなく分散され 怪我もしにくい身体になっていく。



腰痛について

2014年07月22日 [記事URL]

腰が痛い腰が痛いと言うけれど本当に腰は凝っているのだろうか。
そもそもなぜ腰が春のか。胡氏が春原因はいくつかある。ただ、いつも同じところが痛くなる人は同じ姿勢で生活をしている可能性が大きい。同じ姿勢で生活しているから痛む部分も同じになる。
例えば右手を使う人は、当然物を拾う時に少し右に傾くすると反対側の筋肉が支えることになるので左腰の負担は増える。これを繰り返せば、左腰に慢性腰痛が起こることになる。
この場合、左手を使うことも必要になります。物を持つときに右に傾かないまっすぐにしゃがむ。まっすぐにしゃがむために下半身の筋トレをする。荷物を右肩で持ち左手を使いやすくしておく。拾わない。テレビを自分の左に置き、右に傾かないようにする。ソファーの左端に座る。足を左足で組む。左足のアキレス腱をやわらかくする


これらはすべて正解

ただ単に痛みが 今だけ 消失すればいいのか?
再発まで防止したいのか?
もっと元気にさらに動けるようになりたいのか?

治す目的によって、施術方法も異なる。

腰痛を含むすべての不調の原因は、患者さん自身の生活習慣にある。

腰痛は結果であって、原因ではない。湿布を貼っても、次の腰痛は防げない。

痛みを我慢しても、姿勢がさらに、痛みを避けるために姿勢が悪くなるだけだ。

腰痛のメカニズム
1.姿勢が悪い→筋肉に負担がかかる→疲労が蓄積→腰痛
2.運動不足→体を支えられない→体がゆがむ→疲労の蓄積→腰痛
3.体がゆがむ→睡眠時に疲労が蓄積→朝起きて腰痛
4.体がゆがむ→過度の運動→筋肉のアンバランス→腰痛
5.足首が硬い→衝撃が腰へ→腰痛
5.股関節が硬い→座り仕事が多い→背中が丸くなる→腰に負担になる→腰痛
6.睡眠不足→疲労が抜けない→腰痛
7.食事のバランスが悪い→体を維持できない→腰痛
8.痛みを我慢→体硬くなる→筋が伸びない→姿勢が治らない→固まる→腰痛
9.痛みを我慢→炎症→痛みを我慢→ひどい炎症→痛みを我慢→慢性の炎症→腰痛


1?9までが主な原因です

原因が一つの場合もあるし、複数の場合もある。自分の腰痛がどれに属しているかを知ることが大事。それに基づいて、施術計画を作り、正しい施術を最適な施術間隔で改善します。

ただし、治すのは、自分自身です。自分の生活を変えないで、腰痛を治すことは絶対にできないだろう。



スポーツBB整体とゴルフ

2014年07月17日 [記事URL]

千葉県ゴルフ 亀山湖カントリークラブ

2014716日水曜日 

こんにちは。菊地です私の趣味は、ゴルフです。20歳の頃から初めて、30年近くなります。スコアは84?90程度中級者といったところでしょう。


整体師ではプロでも、ゴルフのプロではありません。患者さんに指導するためにも自分がやっていることも大事です。

先週、レッスンプロから新しいスイングを学んで今回は、それを実践することが目的です。

今回のスイングは、ボールの位置、手首の使い方、ターゲットの決め方、フェイス面の方向、ヘッドの上げ方、練習方法、打ち方・・等々今まで学んだ理論とは全く異なる方法でした。

それを今回実践する、

亀山湖カントリー倶楽部は、距離が極端に長いというわけではないが、とても綺麗で景色が良いゴルフ上です。グリーンは、極端なアンジュレーションはないが、登りのライン下りのラインはわかりにくいグリーンだった。


今回のミス等

1WのOBや天ぷら 1回( 通常1回?2回 )
SWのシャンク   8回( 通常ゼロ回 )

バーディー     2回( 通常 1回 )

3ーパット以上  5回( 今回非常に多かった )

スコアーは 47 45 で 92だった。
※こんかいシャンク(右斜めに飛び出す恐怖のショット)が連発した。が思ったよりスコアーは悪くなかった。失敗は仕方がないので、気にしなかった。練習場では、ほとんど出なくなっていたが、実際の芝では思うようにできないことを実感した。ゴルフのレッスンは、ショートアイアンよりもロングアイアン、ユーティリティーなどに即効性がるので、バーディーがしっかり取れたのは、そのおかげでしょう。練習期間1週間の割には短いアプローチが1回はよったので、満足とします。特に、グリーン周りのアプローチは、打ち方が変わると飛距離がまったく異なります。練習量が十分でないと逆にスコアーは必ず一度下がります。

スコアーアップばかりを追ってもうまくなることはありません

1.やり方をたくさんおぼえること方法で状況によって変える

2.やり方を絞ってだけを熟達する方法があります。

整体も同じです。いままでの身体の歪みが腰痛など不調の原因です。BB整体を受けると身体は軽くなるのに違和感を感じる方がほとんどです。今までの身体とは重心が変わって、使う筋肉も変わるからです。

間違いを修正して → 整え → 訓練して → 記憶させて → 定着させる → 維持させる → 整える → 訓練 →

私は整体師として空の構造具体的には、股関節の動き腰の捻転、肩の回し方、手首、重心バランスの専門家ですが、実際に自分が動かすとなると定期的な訓練が必要です。

すこやか BB 腰痛整体には、スポーツをする方も沢山おられます。ゴルフ以外にも、水泳、野球、バスケットボール、クラシックバレエ、社交ダンス、短距離陸上、ウエートリフティング、フットサル、バレーボール、マラソン、トライアスロン、ジョキング、テニス、長刀(なぎなた)、剣道、空手、ボクシング ・・・・等々

ゴルフは、体の構造から言うと、非常に不自然な動きです。本来人間は、物を投げる時、正面を向いて投げます。投げる方向を向いて投げます。


しかし、ゴルフは、飛ぶ方向と直角の方向に向いています。しかも、飛ぶ方向を見てはいけない。ボールを打った後もしばらく元あった、ボールの位置から目をそらしてはいけない。飛んでいったボールを見てもいけない。

また、体を深く前傾してその角度も保たなければいけない。

ショットで立つ時の地面の傾斜によって、かかと側重心で立ったり、つま先重心で立ったり、左足側だけに体重をかけて体重移動をしないで立つなど、人間が自然する動作でなく、教えられ、知識としての動作なのです。つまり、本来の人間が自然に行っている動作ではない特殊な体の使い方のスポーツなのです。

整体師は、体の専門家整えたら終わりというわけにはいきません。怪我を予防し、最高のパフォーマンスを発揮できることを目的としているわけですから。

整体師自身が実際にやってみて初めてアドバイスもできます。一番熱心にやっているのはゴルフですが、かつてほとんどすべてのスポーツをしました。実際に自分がやれば、どうすれば「故障」や「怪我」を減らせるのか。体幹を整え、記録を伸ばすことができるのか。関節を調整し、どんなトレーニングをすればいいのか、わかりアドバイスができます。

全くやっていなければ、やはりわからないことです。

ゴルフは、やり方を知っていないとできないスポーツです。私自身も定期的にレッスンプロに習っています。患者さんの多くがシングル級の方ばかりだからです。

レッスンプロによっても教える内容が違います。全部正解なのですが、学んですぐできるわけではありません。理論も沢山あります。患者さん自身、レッスンプロについている方も最近は多くなりました。

教えるプロによって患者さんのスイングも異なります。ですから、練習(指導されている)しているスイングを崩さず、指導された動きができる施術行います。

時々、プロからの BB 整体を紹介を紹介され来院される方も多くお悩みは、「プロから言われた動きができない」なので、それができる身体づくりを「BB整体」でしています。

=千葉県 亀山湖カントリークラブ情報 =

バンカーも多くグリーンは、極端にウネウネしていないが、大きいのでロングパットもできる。レギュラーティーからは、さほど距離がない。しかし、バンカーや池が多いので、それを避ける戦略性も必要なコースです。飛距離のある方は、バックティーからがやはりいいでしょう。千葉市美浜区からは、高速道路で、君津方面から房総スカイラインを通るルートが最短です。東京・横浜からは、アクアラインをわたってした道で来る方もおられるようです。朝は、7月のこの時期は、645分?フロントが開き、練習は、20メートル程度の先がネットの打席が10程度程度、素振用スペースが5打席程度、20メートル以上の比較的フラットだが、クラブハウスの手前側が下がって降り練習ができるパターの練習グリーンがある。アプローチやバンカー練習はできない。

千葉県千葉市 すこやかBB腰痛整体 菊地



私の得意なこと(腰痛経験者)

2014年07月15日 [記事URL]

千葉県千葉市すこやかBB腰痛整体ではさまざまな症状に対応しています。
特に、自分が得意な症状について書いていきます。

1.腰痛
腰痛については、得意だといえます。もちろん、すべても腰痛を治すことはできません。改善に一定期間必要な場合がほとんどですし、症状によっていは、かなり長期間必要なこともあります。

菊地はなぜ、腰痛が得意なのか?その理由をご説明します。それは、自分が腰痛経験者だからです。腰痛は、整体師やカイロプラクターを目指すきっかけでもあります。

身体の不調を体験しているから、患者様の痛みも つらさも わかります。

そのときのことを話します。
その当時、マラソン大会の練習で毎日 7キロくらいの距離を毎日走っていました。学校を出て、千葉県市原市の住友化学工業に就職していた私は、実は、「運動オタク」だったのです。とにかく、運動が好きで、何でも我慢すれば治ると何とかなるっと思っていました。

一番運動していた一日の予定は、、、
朝 5時00?5時30分に起床して、食事前にまず テニスコートへ朝練習へは、相手は、後輩の佐藤君 と 他 数人とでした。
佐藤君は、高校時代にインターハイにも出た。長距離スプリンターです。ちょっとやそっとではバテナイスタミナの持ち主です。

6時30分になると、社員寮にいた私は、まかないの朝食を食べて 会社までウォーキングで約50分ほど歩いて出社

帰ってきて、食事前に 7キロほどを走る、走っているときは風がとても気持ちよくすがすがしい、予断だが、マラソン時は、いつもポケットに石を数個持っていた。以前野良犬にほえられて恐ろしかったので、野良犬対策です。
直接かまれることはめったにないが、子供だったら、もっと怖く感じただろう。

それから、ストレッチをして筋トレ、ふろに入り、食事をして 明日の準備 資料に目を通すなどして 10時00?11時00頃就寝

マラソンなどで、筋肉痛になると そまま痛みを我慢して続けるとその頃は自然に痛みが数日で消えていました。だから、そのころの私は、腰痛・ひどい筋肉痛でも我慢してストレッチすれば、すべて大丈夫だと誤解していました。自分の身体を過信していました。

その日は、いつもより すごい筋肉痛だったのを覚えています。あまりの筋肉痛で少し動きが鈍かったのをおぼえています。

いつものように食事をして、確か ビリヤードやっていたときだったと思いますが、かがんだ瞬間に腰に電気が走り それっきり動けなくなりました。

ぎっくり腰です。

とても恥ずかしかったのをおぼえています。でも自分ではどうすることもできません。近くに数人いたので、担架で客室に運ばれました。担架に乗るのは、防災訓練の時以来で、2回目でした。手持ちぶたさがある、ちょっと変な感覚でした。

まったく、動けなかったのでどうしようもありませんでした。トイレにも行けません、寝返りできませんでした。

そのとき、一番心配だったので、やはり・・・・「トイレどうしよう」でした。
寮長の知り合いの東洋医学先生がいたので、その方に往診に来てもらいました。寝返りが少しできるようなりました。とても助かりました。
もちろん完治はしていませんし、また、歩くともできません。時々襲ってくる急激な激痛もあります。

そのまま、しばらく寝かされていました。トイレに行かなくてはならなかったので、少し動けるので、チャレンジしてました。

ゆっくりでも寝返りが打てるので5分くらいかけてくるっと身体を回転させました。四つんばいになろうとすると、激痛でしばらく動けなくなりますが、しばらくすると痛みが治まるので、激痛と戦いながら、四つんばいになります。

四つんばいのまま、トイレに向かうわけです。のろのろ・・・のろのろ
トイレにつくと、さすがに四つんばいでは膝が汚れるので、スリッパを膝にあて、手でスリッパを持ちそのまま、四つんばいでトイレの中には入っていきます。そして便器につかまって、腕の力で、座ります。その間も数回激痛に襲われます。もちろん立つことはできないので、それが精一杯でした。

首尾よく? トイレをこなし!
これでなんとかなる・・・・と 安堵? しました。続く


 




BB整体(筋肉バランス)

2014年07月14日 [記事URL]

BB整体とは、ボディーバランス & ビューティー です。
バランスの整った体は、美しく・強い。

BB整体では、頭痛・肩こり・腰痛等の日常の不調は、身体の機能不全によるものと考えています。

理想の身体は、夜寝ている間に前日の疲れが消滅していること

もちろん、体力 持久力も必要だが、それとてバランスが悪いと能力が低下してします。身体の最高の状態に近づけるには、バランスを整えることは、もっとも有効な手段のひとつになります。

今回は、筋肉バランスについて話します。身体は、筋肉によって、姿勢を保持している。右利き左利きがあるようにどうしても偏って筋肉を使ってしまう傾向がある。

右利きは身体は、右に傾くことが多い。右の筋肉が強ければ、右半身の・・・・顔・首・肩・背中・骨盤・足の筋肉・・・等々が強くなるとコリを感じる。それを支える「左半身は、支えるために筋肉が太くもりあがってくる」

荷物を持つとき、右ばかりもつ・右で足を組む ・・・・などは、身体が右側に曲がっていることをもっともはっきり示している。

左を使ったら、右も使う。いつも階段を右からのぼるのがわかったら、左からものぼってみる。

日常の生活で、動作でどの筋肉を初めに使っているか注意深く観察してみよう。

いつもと逆の利き腕 利き足で作業ができれば、身体の歪みは理論上は戻ってくる。

ただし、やりやすいやり方をしてしまうので、よっぽど注意していないと、逆の筋肉を使うことができない。

実際には、BB整体で重心を整えたほうが圧倒的にバランス調整は早いのだが、だれもが自分の重心調整はできない。BB整体を定期的に受ければ、調整できるが、来院できない方も多いので 普通は、筋肉を左右バランスよく使うことを一番に考えることです。

身体のバランスが整っていると、左右の足首の柔軟性 左右の腕の拳上の際の上りぐあいに差がない。

BB整体で、施術をして バランスを逆転させてた直後 右で足を組んでいた方が、左で足を組みだしたりすることも多いのは、バラスが逆転したから逆のほうがやりやすくなるからでです。

脳の記憶は、3週間連続して身体におぼえこませると忘れにくくなる。右利きだった人が 3週間徹底的に左利き生活をすると左も結構使えるようになります。

身体は、3週間 3週間と 変化していきます。



BB整体で27才男性が、10ヵ月で身長が2センチ伸びた

2014年07月10日 [記事URL]

千葉市にお住みの 27歳男性(会員番号 13559)の話です。

こんにちは、院長 菊地
先日、健康診断を受けた時の患者様との会話をお話しします。

初診が 2013年10月19日 から来院されている方です。( 来院ちょうど 10ヵ月 )
お母様 と ご兄弟も来院しています。初めは、「肩コリ」がひどく、仕事は、長時間のパソコン作業でした。以前は、マ

ッサージを受けていたそうですが、お母様のご紹介で来院されました。

BB施術中に整体を受けると、背骨の歪みが軽減して身長が伸びる話、基礎代謝が13%?17%アップして痩せる方がたく

さんいるのを話していました。

現状は、日によっては、首に後ろに違和感を感じる時があるようで、調子を点数にすると 80点程度を維持しています。
(初回来院時は、〇点 だと言っていました。)

施術は、肩関節を前から後ろへの矯正 重心調整 普段の姿勢の指導などを中心に現状は2週間に1回のペースで 体調維持

もかねて来院しています。

最初に来院して 10ヵ月経ちました。その状況での施術中の話です。

先週会社の健康診断があった。たくさんほかに並んでて身長を測っていたとき、身長が以前より 2センチ伸びた・・・

看護婦さんが前回の記録をチェクして、この年齢で身長が伸びるのは、おかしい??  ・・・・と再チェックしましょ

う!(^^)! っと言われ。

再度、身長を測定しても身長が伸びたままだった。

前回は、身長 182センチだった。今回は、184センチだった。身長が伸びて(リセットされた)ちょっとうれしかった。

施術者からの話
・今回身長の話ですが、小学生から来院されて身長が大きくなった。(現在 185センチ 高校2年生)・・・等々
BB整体で身長が変わった話はよく聞きます。

大人の場合、猫背などがBB整体で、まっすぐになって 平均 2センチ前後身長が伸びるケースは多いです。
ご自分でも、2センチ伸びればだいたい気づくようです。
さらに、お子さんで定期的に施術を受けている方も、身長が伸びたと ご両親から喜びのお言葉をよくお聞きします。子供の身長については、100%確実ではないのでコースにはしていませんが、無理な筋肉の緊張がない状態で生活しているので、身長が伸びるのかもしれません。小学生の筋トレの回数制限が言われています(筋トレをやりすぎると身長が伸びない:実証されていませんが、よく聞く話です)。身体が歪むと、筋肉が過緊張状態になります。これは、寝ている時も同じです。重心バランスが調うと、筋肉が弛緩して自然体に近づきます。寝ているときに体がリラックスすることはとても大事です。



ひまわりで夏を感じる(小顔・ぎっくり・股関節痛)

2014年07月08日 [記事URL]

先週から院内の受付にヒマワリが飾られています。

ヒマワリを見ると夏を感じますね。

まだまだ雨続きでジメジメした毎日ですが、すっかり夏気分です。

これから、台風が近づくなんて不思議ですね!予定では、金曜日に関東に近づくようです。

朝から、雲もなくすがすがしい一日です。

今日多い患者さんは、

1位 小顔矯正 

2位 腰痛ぎっくり腰

3位 股関節痛

4位 肩こり

5位 頭蓋骨矯正( 頭痛専用コース )

6位 顎関節症 

7位 背中痛

ぎっくり腰では、赤ちゃんとベビーカーで来院された方がおられました。おむつ替えを今まで台の上でやっていたが、赤ちゃんが ハイハイできるようになって 台の上でおむつ替えが大変で、床でやっていた。そしてそのまま腰が固まってしまった状態でした。ハイハイ大会が明後日にあるのでそれまでに治るように来院されたが、もう2?3日は改善にかかりそうでした。明日になれば、今日よりはだいぶ歩けると思われるが、今日は、少し歩くことができるようになったので、これを維持する指導をしました。赤ちゃんは、受付スタッフが対応しました。

赤ちゃん同伴大歓迎です!! 最後に少し泣いてしまいましたが、それまでは、機嫌が良かったです。


小顔矯正では、千葉県銚子から 18歳男性がきました。小顔体験をいれて今日で、5回目でした。ずいぶんフェイスラインがすっきりして、前回と印象がかなり変わっていました。
だいぶ顔が斜めに曲がっていて、大きかった頭が水分すっきりコンパクトに、本人は、少し鼻が曲がっているのが、気になるようで、50点(初めは30点)の評価を頂きました。
日頃の注意点を話して次回までの宿題を出しました。

股関節痛について、当院で結構多い少々のひとつです。股関節は、非常に丈夫で通常はなかなか悪くならない。事故で負傷以外は、何年も何年も、偏った筋肉の使い方の結果に発症する。年齢は早い方で、30歳前後 多くは、60才以上の方が多い。

女性の場合出産後 30年くらいしてから起こることも多いといわれている。
足の内腿の筋肉の調整、足首アキレス健の調整 それに重心調整を行ってぎこちないが歩けるようになった。今後素早く動けるように調整をつづけていく

肩こりの原因は、大きくわっけて 2つある。

ひとつは、肩が前過ぎて猫背になっている状態

もうひとつは、腹筋弱いことで、姿勢を保持できない・・ことによる。

いずれも、普段の姿勢が原因!!

重心調整を何度も繰り返し、いい状態を患者様の身体に記憶させることが大事

・・・そのほかのすこやかに来院した方全員 元気になってください。




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