整体とは? - すこやかBB腰痛整体

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当院はリセット整体です。

2014年08月18日 [記事URL]

こんにちは。菊地です。

先日、患者さんとの会話をお話します。

その方は、急に腰が痛くなってしまい、すこやかBB腰痛整体に電話したが、お盆の時期もあって、予約が取れなかった。

当院まで片道2時間の遠方患者です。職業は先生です。何年も通っていただいている。常連患者です。

連休明けまで我慢できずに、今回は、近くの整体に行ったそうです。


もともとその方は、整形外科に通っていたのですが、改善しなかったので、当院に来られそれからのお付き合いです。
かれこれ10年近くになるかもしれません。
整体に関して言えば、当院以外には行ったことがないので他の整体も同じようなことをするのかな、と思っていたそうです。

その整体院の先生は、とても丁寧で全身汗だくになりながら、ギューギューっと何じゅっぷんも押してくれたそうです。
受けている本人はクーラーが効いていて少し寒かったそうです。
原因なども丁寧に説明してくれ、さらに、人当たりもよくとても真面目で良い方だったそうです。

筋肉をぐいぐい押すので、施術中は、痛くて悲鳴を上げていたそうです。でも、腰痛は、改善しなかった。

患者のニーズはいろいろです。
自分の整体院の特徴を同しっかりわかるようにしておくことはとても大事です。

すこやか BB 腰痛整体は、リセット整体です。
患者を本来の状態に戻すことが健康へのを最短でベストな方法と考えています。

すこやか BB 腰痛整体の役割
1.重心調整を軸に骨格、筋肉、日常生活、心のケアーをする。
2.患者さんができることは患者さんにやってもらう
(筋トレ・柔軟体操・姿勢を治す・食生活を見直す・生活習慣を見直す・自宅ケアを癖にする)



膝痛 と 整体

2014年07月29日 [記事URL]

膝痛の施術方法について、膝が痛いと 膝にサポーターをする。痛みどめを服用する。はたしてこれは、治しているのだろうか?

膝痛患者は膝が痛い生活習慣をしているから、膝が痛くなるのである。
もし、運動不足が原因であれば、運動をして筋力をつけないと どんな素晴らしい施術をしても、しばらくすると、絶対に再発して膝痛になる。

もちろん、事故などが原因の場合は、当てはまらないかもしれないが、ほとんどの膝痛は、生活習慣が原因です。

足首が硬くて、歩いたときの衝撃を吸収できなくて、膝痛になる。場合などは、足首を柔らかくしなくてはならないし、

足をひねって、O脚になってしまった膝痛は、O脚を改善しなくてはいけない。コンドロイチンを飲んでも少しは効果があるかもしれないが、歩き方なども見直すことが大事だといつも感じています。

当院も今月 何人か膝痛施術を受けている。立ち仕事が原因の40代女性の患者さんの場合は、右側の膝が膨れて 反対側の1.5倍くらいに膨れていた。
今までに、何度か水を抜いたが、すぐに膨らんでもとに戻ってしまう状況だった。仕事をするにもビッコになってしまう。そんな状態だったのを心配してご友人からの紹介で来院された。

足首を柔らかくして、歩き方の指導も合わせて行った。
膝を曲げると、自然に内股になってしまう癖があった。重心調整をして、体重が足の親指側にかかるように調整して様子を見ていた。

※小指側に体重がかかると、捻挫をしたり、膝を痛める原因になる。

数回施術を続けて、腫れなくなりました。膝もまげられるようになりました。そして、腫れも半減してきました。膝が以前の7割くらいの大きさになりました。まだ、左右まったく同じ状態ではありませんが、膝が腫れなくなったのは、大きいです。

身体が歪むと、寝ている時も膝周囲の筋肉が緊張したままになるので、なかなか筋肉が緩まない、足首の角度調整と 重心調整をすることで、膝痛を治すのでなく、膝の状態をリセットして回復力を高めるのがBB腰痛整体の膝痛施術です。

膝痛施術のポイント
1.足首が曲がるようにする(アキレスけん伸ばし)
2.歩き方の調整、歩く方向に膝が向くように訓練
3.膝の角度調整( ねじれ 傾きを 調整 )
4.全身のバランス調整
5.いい状態を記憶させる・・・・・・ 

※膝が痛いのは、結果であり、原因ではない、痛みどめはその時の痛みを軽減できるが次の膝痛を防ぐことはできない。正しい状態で生活することで、負担が一部に集中することなく分散され 怪我もしにくい身体になっていく。



BB整体(筋肉バランス)

2014年07月14日 [記事URL]

BB整体とは、ボディーバランス & ビューティー です。
バランスの整った体は、美しく・強い。

BB整体では、頭痛・肩こり・腰痛等の日常の不調は、身体の機能不全によるものと考えています。

理想の身体は、夜寝ている間に前日の疲れが消滅していること

もちろん、体力 持久力も必要だが、それとてバランスが悪いと能力が低下してします。身体の最高の状態に近づけるには、バランスを整えることは、もっとも有効な手段のひとつになります。

今回は、筋肉バランスについて話します。身体は、筋肉によって、姿勢を保持している。右利き左利きがあるようにどうしても偏って筋肉を使ってしまう傾向がある。

右利きは身体は、右に傾くことが多い。右の筋肉が強ければ、右半身の・・・・顔・首・肩・背中・骨盤・足の筋肉・・・等々が強くなるとコリを感じる。それを支える「左半身は、支えるために筋肉が太くもりあがってくる」

荷物を持つとき、右ばかりもつ・右で足を組む ・・・・などは、身体が右側に曲がっていることをもっともはっきり示している。

左を使ったら、右も使う。いつも階段を右からのぼるのがわかったら、左からものぼってみる。

日常の生活で、動作でどの筋肉を初めに使っているか注意深く観察してみよう。

いつもと逆の利き腕 利き足で作業ができれば、身体の歪みは理論上は戻ってくる。

ただし、やりやすいやり方をしてしまうので、よっぽど注意していないと、逆の筋肉を使うことができない。

実際には、BB整体で重心を整えたほうが圧倒的にバランス調整は早いのだが、だれもが自分の重心調整はできない。BB整体を定期的に受ければ、調整できるが、来院できない方も多いので 普通は、筋肉を左右バランスよく使うことを一番に考えることです。

身体のバランスが整っていると、左右の足首の柔軟性 左右の腕の拳上の際の上りぐあいに差がない。

BB整体で、施術をして バランスを逆転させてた直後 右で足を組んでいた方が、左で足を組みだしたりすることも多いのは、バラスが逆転したから逆のほうがやりやすくなるからでです。

脳の記憶は、3週間連続して身体におぼえこませると忘れにくくなる。右利きだった人が 3週間徹底的に左利き生活をすると左も結構使えるようになります。

身体は、3週間 3週間と 変化していきます。



BB整体で27才男性が、10ヵ月で身長が2センチ伸びた

2014年07月10日 [記事URL]

千葉市にお住みの 27歳男性(会員番号 13559)の話です。

こんにちは、院長 菊地
先日、健康診断を受けた時の患者様との会話をお話しします。

初診が 2013年10月19日 から来院されている方です。( 来院ちょうど 10ヵ月 )
お母様 と ご兄弟も来院しています。初めは、「肩コリ」がひどく、仕事は、長時間のパソコン作業でした。以前は、マ

ッサージを受けていたそうですが、お母様のご紹介で来院されました。

BB施術中に整体を受けると、背骨の歪みが軽減して身長が伸びる話、基礎代謝が13%?17%アップして痩せる方がたく

さんいるのを話していました。

現状は、日によっては、首に後ろに違和感を感じる時があるようで、調子を点数にすると 80点程度を維持しています。
(初回来院時は、〇点 だと言っていました。)

施術は、肩関節を前から後ろへの矯正 重心調整 普段の姿勢の指導などを中心に現状は2週間に1回のペースで 体調維持

もかねて来院しています。

最初に来院して 10ヵ月経ちました。その状況での施術中の話です。

先週会社の健康診断があった。たくさんほかに並んでて身長を測っていたとき、身長が以前より 2センチ伸びた・・・

看護婦さんが前回の記録をチェクして、この年齢で身長が伸びるのは、おかしい??  ・・・・と再チェックしましょ

う!(^^)! っと言われ。

再度、身長を測定しても身長が伸びたままだった。

前回は、身長 182センチだった。今回は、184センチだった。身長が伸びて(リセットされた)ちょっとうれしかった。

施術者からの話
・今回身長の話ですが、小学生から来院されて身長が大きくなった。(現在 185センチ 高校2年生)・・・等々
BB整体で身長が変わった話はよく聞きます。

大人の場合、猫背などがBB整体で、まっすぐになって 平均 2センチ前後身長が伸びるケースは多いです。
ご自分でも、2センチ伸びればだいたい気づくようです。
さらに、お子さんで定期的に施術を受けている方も、身長が伸びたと ご両親から喜びのお言葉をよくお聞きします。子供の身長については、100%確実ではないのでコースにはしていませんが、無理な筋肉の緊張がない状態で生活しているので、身長が伸びるのかもしれません。小学生の筋トレの回数制限が言われています(筋トレをやりすぎると身長が伸びない:実証されていませんが、よく聞く話です)。身体が歪むと、筋肉が過緊張状態になります。これは、寝ている時も同じです。重心バランスが調うと、筋肉が弛緩して自然体に近づきます。寝ているときに体がリラックスすることはとても大事です。



雨の日の転倒と重心

2014年07月07日 [記事URL]

今日も千葉県千葉市で雨が降っています。傘をさしている姿を見ると 梅雨だな? と 感じます。

ところで、雨の日の転倒・・・本当に、びっくりしますし とても危険です。どうして、雨の日に転倒するのでしょうか?どうしたら、転倒を防げるのでしょうか?
転倒は、もちろん運もあります。でも運だけではありません。転倒する必然性もあります。

でも運だけではありません。転倒する必然性もあります。

身体が転倒するには、身体のバランスが崩れることが大きな原因のひとつです。
特に、足の裏のどの場所に身体の重さが集中しているかがもっとも重要です。

そのためには、いくつか注意することがあります。

転倒しないためのポイント
1.足首が柔らかく 360度どの方向へも柔軟性がある。
2.足の裏の真ん中で、身体を支えている
3.足の指に意識あり、床・地面をつかんでいる
4.歩くときに、親指側で蹴っている

細かい説明
1.足首が柔らかく柔軟性がある。
柔軟性のない方向は、特に外側にひねる動きです。少しぐらい足をひねっていても歩けます。捻った状態では、足の小指側だけで歩くことになります。
歩くとき小指側だけで、歩くことは、けりをいてているのと同じ、連続して何回も・何回も 同じようにアスファルトにけりを入れ続ければ、足首にも同じように衝撃が加わります。普通の人がアスファルトに喧嘩をしてもかなうはずありません。自分の足首を痛めてしまいます。

この、足をひねった状態での歩きかたでは、膝を痛めたり、腰痛にもなります。転倒の危険もあります。
足首の硬い人の多くは、小指側だけを使って歩きます。

これは、床への接触面積がすくない状態となります。
つまり、
1.床にしっかり密着していない
2.小指側だけで立っている
このような状態を解消することが大事です。

座るとき、立っているとき 足の裏全面が床と接触しているかチェックしてください。身体の重心調整をすると しっかり床に足裏が密着しているのがわかりますよ



整体とは?

2014年05月02日 [記事URL]

整体とは、体のバランスを整えるものです。バランスと言ってもいろいろあります。

体の歪み 栄養バランス 生活習慣・・・・等々です。すこやかBB腰痛整体では、主に、5つのバランスを調整します。
1.重心 2.骨格 3.筋肉 4.生活習慣(姿勢・食事・栄養・睡眠) 5.心 です。

今日は、重心についてお話します。たとえば、建物の場合重心が歪んでいると長期間の間に傾いていきます。体も同じです。身体も含めて体の中心がどこにあるかが問題です。真ん中にないと体がフラツキ無駄なエネルギーを浪費してとても疲れやすくなります。

疲れやすい体は、疲労を蓄積させいろいろな体の不調を引き起こします。実際に重心のズレは寝ているときも体にストレスを与え続けるので、朝起きて辛い場合は、重心のズレが大いに考えられる。

いままで、この重心の調整はできませんでしたが、10年以上の研究により体の重心調整ができる技術をすこやかBB整体は確立しました。

患者様が来れないときでも重心ケアーも患者様自身でできるようになり、重症患者様に今まで以上に対応できるようになりました。

重心のチェック方法は、患者様に普通に立っていただき 後ろから突き飛ばして安定しているか、安定していないかで判断できます。施術前のほとんどの方は、後ろから突き飛ばすと踏ん張れません。しかし、施術後は、後ろから突き飛ばしても 体がフラツキません。

重心が安定していると、効果の持続が長く、特に寝ているときの疲労の回復(疲労蓄積防止)になります。

 




  


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