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すこやかな身体を作るために

2014年12月22日

千葉県にはさまざまな整体院がある。この20年、生活環境は様変わりし、見た目は健康体でも体の節々がつらいといって体の癒しを求める人が急増している。今や情報化時代であるため、一日中コンピューターと向き合っている人も多いのだが、それだけに慢性的に腰痛や肩こりに苦しむ人は少ないのである。

それは中高年ばかりでなく、社会人になりたてほやほやの20代の若者まで、老若男女が慢性的な疲れを訴えているのだから、この現象は異様といえるだろう。
いったい、なぜ体の節々がつらいのかというと、整体に通う人を見ると、姿勢が悪い人が多いことに気づくのだ。

一日中コンピューター相手だと、とかく目線は下にいき、体は前のめりになってしまうので、そんな状態でずっといれば肩も腰も固くなるのである。
固まった状態で過ごしていると自然と骨盤もずれてしまうのである。定期的に通う人の多くは骨盤矯正の施術を受けているといっていいだろう。
というのも、骨盤矯正してから姿勢を整えてからでないと、肩や首はほぐせないからだ。

そんなわけで、姿勢を直すため、整体院は今日も仕事帰りの人たちでいっぱいである。施術を受ける前は、みな疲れたような顔をしていても、整体院を出るころの顔は明るさに満ちているのである。
しかし、あたり前の話だが、整体院に一度通ったからといって永遠に体の疲れが取れるわけではないのだ。
翌日から再びパソコン相手に体を硬直させていては、2日、3日後には再び骨盤がずれて体の不調を訴えることになるであろう。

そういう意味では、一度施術を受けたからもう体は大丈夫と思い込むのは危険である。しかしながら、根気よく通うことで徐々に体の疲れが取れていくものであるから、何事もあきらめずに通い続けることである。また、整体は一般的なマッサージとは全く異なるものである。一般的なマッサージはいわゆる、その場限りの癒し効果しかもたらさないため、姿勢を正すわけでもないし、体のバランスを見ずに施術を行うので、価格が安いからといっても安易に受けないことである。

最近は駅前に格安でマッサージを受けられる店が増えたが、そういう店に限って下手な人に当たったりするので注意が必要である。
一般的なマッサージと比べて料金は割高な場合が多いが、整体の場合はしっかりと体のバランスを見て総合的に施術してくれるので、速攻的な効果は出にくいかもしれないが、確実に体のバランスはよくなっていくのでぜひ積極的に利用したいところである。
また、機械的に施術してもらうばかりでなく、時にはストレッチを取り入れるなどして、体の内部から整えていく手法は整体にしかないものであるから、安心して通い続けていくべきである。



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