千葉市整体情報 - すこやかBB腰痛整体

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千葉の接骨院と整体の違い

2015年08月15日 [記事URL]

千葉市には腰痛を改善することができる整体や接骨院があります。

千葉市の接骨院では痛みのある部分だけで、整体は、身体全体のゆがみを取る事ができ、健康な身体を手に入れることができるのです。

身体のバランスが悪くなりゆがみが出ると、腰痛となって身体に表れます。腰痛になると痛みで苦しむだけでなく、スポーツや趣味などいろいろな面で活動を制限されてしまうことになります。

痛みを我慢して運動やスポーツを続けると、痛い部分をかばうことになるので身体の他の部分にも負担がかかってしまいます。

また腰痛だけにおさまらず坐骨神経痛など他の痛みにまで広がる可能性があります。腰痛を感じた場合は、痛みを我慢するのではなくなるべく早く整体を受けるということが大切になります。

整体を受けることで腰痛や坐骨神経痛の原因を見つけることができ、改善することができるのです。身体のバランスを整え、それを保つために必要な筋肉を鍛えることで腰痛の再発を防ぐことができます。身体の痛みを改善するだけでなく、痛みを悪化させないための対策として利用することができるのです。

身体の内部の問題はマッサージやストレッチなどでは改善することができません。自分では治すことができない問題なだけにプロである腰痛専門の整体を受けるということが必要になるのです。
腰痛を悪化させてしまうと坐骨神経痛にとどまらず、足や背中など様々なところに痛みが広がります。そうなってしまうと治るまでの時間やお金がより負担になりかねません。

早い段階で整体を受けることで、痛みを我慢する時間を短くすることができ、身体への負担を楽にすることができるのです。

千葉市で、打撲 や 捻挫なら、整骨院で、ギックリ腰も含めて慢性腰痛全般は、本来保険外です。疲れて、腰が重い・腰が張る・ぶつけた訳でないのに腰が痛い・・・等々は、整体院がおすすめ。

腰痛は、本来、保険外ですから、接骨院 が腰痛門専門とは言えない。
整体院にしても、得意な症状があるので色々比較していただきたい。

まとめると、整骨院は、脱臼、打撲、捻挫の専門家です。その範囲で、保険が適応されます。
整体院は、身体全体のバランスを整えることで、腰痛を改善させます。

身体のゆがみやバランスの崩れを防ぐ対策として整体を受けるということが効果的です。

日ごろから利用することで、自分の体の歪みをなおすことができ痛みにつながる原因を改善することができるのです。通いなれた整体を持っておくと、困ったときにすぐ相談することができるので非常に便利です。

また日頃から、メンテナンスなどで、通院があれば、体の特徴などについても詳しく知っておいても貰っているので、身体に痛みが出たときには、身体の動きが左右バランス調整によりすぐに改善得きるので、安心できます。

事前に対策をしておくことで、健康的で快適な毎日を過ごすことができるのです。



腰痛や坐骨神経痛対策は、千葉市の整体院へ

2015年08月08日 [記事URL]

千葉のある整体院では、腰痛・坐骨神経痛の患者様が増えてきた。腰痛以外でも 体の様々な悩みに対応しています。

整体院の中には、市内のみならず近隣の市町村からも利用者が訪れており高い評判を得ているところもあります。

整体院ならではの特徴と言えば、

1.痛みのない施術を行なう
2.バキバキ 音を出す
3.すごく施術が痛い 
4.気持がいい       
5.説明がとてもしっかり明確で納得
6.骨のバランスを整える  
7.マッサージと違う   ・・・・・ ところもアピールになるかもしれません。

ただし、整体の効果は施術後の検査によってのみ判断される!!

従来の施術のような体の骨や筋が威勢の良い音を立てるところばかりではありません。非常にソフト あるいは、逆に ハードなどいろいろ工夫をしているようです。患者様の受けのいい 施術をしてくれる所も多くなってきたので最近の整体院は、気軽に入りやすい。

ここで、受けがいいから 気持がいい は、必ずしも 施術効果 や 改善 とは無関係です。
癒しが目的で無いなら、施術の効果は、検査によってのみ判断できます。

ソフトと書かれているとt、施術に初トライする方でも安心して足を踏み入れられる整体院に感じられます。
今スポーツ界でも注目されているオステオパシーと呼ばれる骨格治療も腰痛・坐骨神経痛には、有効なことがあります。

整体院の多くは、頭蓋骨から頸椎、腰椎まで幅広い部分をソフトな独自の方法で治療していく訳です。

最近の女性に増えている腰痛や坐骨神経痛もこの整体院では治療対象としており、慢性的な痛みを抱えている方には頼れる施設となるのです。

腰痛や坐骨神経痛は、主に体の腰椎と呼ばれる部分は、もちろんですが、それを支える股関節・膝・足首を治療することで症状を改善していきます。そういった、患者が認識していない 関連した部位を施術する整体院はいい整体院だと思います。

腰が痛いから骨盤矯正 ・・・・・なんて 

肩がこるから、肩の調整・・・・なんて 当たり前 整体のプロのやることでない

膝や足首などの細かい部分の歪みがあると、骨盤など他の部位にも影響を与えてしまう訳ですから、下半身を細かくしっかりチェックする必要があります。

整体院の多くは、経験のあるスタッフが腰痛施術にあたります。どこに問題があるのかを把握して、患者様の了解を得て施術を開始します。

整体の効果は施術後の検査によってのみ判断される!!

整体院で腰痛・坐骨神経痛をアプローチすることが多くなっているのは、一般の整形外科など医療機関では治療が難しいことが多いからです。

腰痛 坐骨神経痛は、生活習慣病です。患者が自分で姿勢や生活習慣を変えなければ 何度も再発します。
自分の姿は、見えません。

画像検査をしても取り立てて骨折以外は、異常が見られない場合も多く、やはり腰痛専門の整体の施術師の手技で、トラブルを見つけてもらうことが症状改善の近道になります。

腰痛や坐骨神経痛は、実際様々な原因で起こり得る症状です。女性は妊娠や出産を経験するため、特にこういった部位のトラブルが起こりやすいと言えます。プロによる施術で対策がとれれば、毎日のつらい痛みともおさらば出来る可能性が高まるのです。

さらに、最近の整体院では、メンタル面にも配慮した施術を行うこともあります。骨格の歪みは実際こういったメンタル面の不調が関わっている場合も少なくないのです。

施術によって、痛みのない状態になれば、体と心が解きほぐされれば、スムーズに血液も流れるようになります。

そのため整体が、月経不順や冷え性、メニエール病など血流の低下で引き起こされるトラブルを予防することも出来ると言われるのです。

緊張や不安によって体に不要な力が加わると、筋肉が凝り固まり、ひいては骨格の歪みを引き起こすことがあります。凝った部分をこういった施術を利用して早目にリセットしておくことが、慢性痛を解消するためのコツとも言えるでしょう。
現在では完全な予約制をとる施設も多く、ゆっくりと施術を楽しむことが出来ます。



坐骨神経痛の説明と千葉市の整体院の選び方

2015年08月05日 [記事URL]

現代人は仕事の環境や人間関係のストレスが多くそれが原因となり坐骨神経痛を患ってしまうことがあります。坐骨神経痛とは腰やお尻、足先の方までしびれたような痛みがあり、立っていても座っていても体がつらく日常生活に支障が出る方もいます。
ここでは坐骨神経痛の説明と整体院の選び方について説明をします。

まず症状が出やすい年齢としては中高年の方が多いですが、最近では30代の若い世代の方達の中にもこの坐骨神経痛で悩んでいることもあります。症状としては上記に述べたように下半身に痛みがでます。日常的に腰痛を感じたり、足にしびれを感じた時は整体院へ通うことが重要です。自分で対策を行うこともできますが、薬局で湿布を購入して貼ることくらしかできないため痛みが出てきたら整体院で診察を行ってもらうことをおすすめします。

次に整体院を選ぶ時のポイントについて説明をします。近年日本では多くの整体院が存在しています。利用者の目線では全て専門のプロの方と認識しており医師と同様の存在として考えていることも少なくありません。

しかし整体師と言ってもさまざまな種類があります。例えばボディケアセラピストなどは国家資格は必要ありませんが、柔道整復師と言われるものは国家資格ですが、打撲・捻挫・脱臼に限ったことで、坐骨神経痛のプロではありません。

必要なのは、坐骨神経痛のプロフェッショナルの整体師となります。このようにプロではない癒しを提供している人が開業しているところで治療に通うには無理がある。

状況を無視して施術を行ったりするので、施術を受けたことで逆に体調が悪くなってしまったケースもあるため注意して選ぶ必要があります。できるだけ近所の方の口コミや評判を参考にすることが重要です。

整体院には、何度も同じ話になりますが、癒し系整体院 と 治療系整体院 が あります。
坐骨神経痛は、間違いなく 治療系整体院でしか対応できません。

そこで千葉市にはプロの整体師が開業している施術院がいくつか存在します。このような施術院では他のところでは改善しなかった坐骨神経痛の痛みが少なくなり、日常生活を快適に過ごせるようになってきたという患者さんも多くいて評判は高いです。

施術の流れとしてはまずは予約をします。電話で予約が大丈夫なところがほとんどです。とにかく電話してみましょう。
人気の整体院は込んでいますので、早めに電話しましょう。おすすめの予約時間は、当日の朝一番 と 午後の12時00少し前 あと15時00前後 がおすすめです。(※理由は今回は省きます)

そして体の動きを確認したり姿勢のチェックをします。もちろん、しっかりした 整体院は写真も残します。
人によって症状は違うのでその人に適した施術を行う必要があります。

しばらくは通うことが一般的ですが、早ければ2回から3回程度の通院で症状が緩和されることもあります。

しっかりした整体院の特徴は、
1.施術が終わった後には治療の詳しい説明をする
2.患者さんの日常生活で気をつけること を 写真 や 図によって説明
3.さらに、坐骨神経痛を悪化させないための予防方法や対策をアドバイスをする
4.写真で記録を残す
5.患者さんの質問などにも、しっかり 答えてくれるところ
             ・・・・ で気になることがあれば質問をしておくのもよいでしょう。

もし、質問しても 年のせい だとか このくらいは、普通だ などと言うところは、最悪だ!! 自ら施術を放棄している先生の発言だ!

坐骨神経痛は、日常生活を見つめなおす必要がある。痛みがあれば、そこに原因が必ずある。患者が自ら改善したいと思うなら、不可能はほとんど無い。




千葉 市 整体 院 腰痛対策として効果的なこととは

2015年07月29日 [記事URL]

千葉市にある整体院では、腰痛を訴える患者さんを診ています。でも、一口に「腰痛」と言っても、その原因や症状は様々です。代表的なものに、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・ギックリ腰・坐骨神経痛・脊椎すべり症・椎間関節症・女性特有の腰痛(妊娠中・生理時・産後)などが挙げられます。

では、こういう辛い痛みが出てしまう状態になったら、どんな対策を取ったらいいのでしょうか。これにはいくつもの方法があります。それらは、自宅や職場でも簡単に出来るものなので、覚えておくと便利ですよ。

まず1つ目は、常に正しい姿勢を心がけることなんです。これは基本中の基本で、腰に負担をかけないように立つ・座る・歩く・寝る・重いものを持つようにします。この時、中腰で前かがみになるのは絶対にダメです。

2つ目は、日常生活を改善することです。運動不足・肥満・過度の運動・ストレス・疲労・立ち仕事・足に合ってない靴など何でもないようなことが腰痛を引き起こしてしまいます。

3つ目は、ゴムバンドを使った体操です。腰骨から握りこぶし1つ分くらい下にベルトを巻いて、足は肩幅程度に広げて立ちます。そしてフラフープみたいにゆっくり腰を回すだけです。

4つ目は、道具を使わない体操です。仰向けに寝て両膝を立て、息を吐きながら上半身を起こしてへそを見たり、同じようにしてお尻と背中を持ち上げたり、両足は伸ばして片足ずつゆっくり持ち上げたりします。

5つ目は、ストレッチです。椅子に深く腰掛けて息を吐きながらお辞儀をしたり、片方の足を両手で抱えて息を吸いながらゆっくり胸につくくらいに引き寄せたり、息を吐きながら上体をゆっくり捻ったりすると効果があります。

6つ目は、水中歩行です。温水プールだと、血行が促進されてより効果が期待出来ますよ。

7つ目は、ウォーキングです。目線は水平に、ややつま先を上げてかかとから着地し、顎を引いて首と背筋を伸ばして胸を張るのが理想的。腕は力を抜いて自然にリズミカルに動かすといいですね。

8つ目は、サプリメントです。腰痛に効果があるものとしては、ビタミンB1、ビタミンB12、ビタミンE、ビタミンD、カルシウム、グルコサミン、コンドロイチンなんかがあります。

9つ目は、ツボの刺激やお灸です。これは寝る前にやると効果的です。

10個目は、腹式呼吸です。これは腹筋の強化に繋がります。その他、自律神経を乱す原因のストレスを解消したり、腰の神経に通じる血行が悪くなるタバコを控えるのもいいですね。何にせよ、こういう対策は自己判断で勝手にやると逆効果になることがありますので、事前に専門家に相談することをおすすめします。



千葉市坐骨神経痛‐腰痛でお困りの方病院や整体をお探しの方

2015年07月24日 [記事URL]

千葉市で腰痛や坐骨神経痛に悩んでいる方は
病院や整体でしっかり治療と対策をしましょう!

千葉市で長年、腰痛や坐骨神経痛で悩んでいる方も多いかと思います。
少し我慢すれば大丈夫だからと無理をせず、病院や整体院でしっかりと治療や対策をしましょう。
お尻や膝、太もも、下半身の主に、裏側にしびれや痛みが生じるようでしたら、坐骨神経痛を疑う必要があります。
坐骨神経痛とは下半身の後ろ側に長期間、慢性的にあるいは一定時間、継続的に鋭い痛みを感じる症状の事で病名ではありません。

坐骨神経痛以外にも下半身の痛みにはいろいろな原因が考えられます。
腰痛やヘルニア、骨盤すべり症、肉離れ、時には内臓疾患や腫瘍が原因となっている場合もあります。
腰痛でお悩みの方は無理をせず、まずは病院で整形外科などの診察を受けてみましょう。
整形外科では様々な検査が行われます。
自覚している症状を先生に話した後、体の状態を把握するために少し歩いたりしながら姿勢の確認などを行います。その後は触診検査などで痛みやしびれを感じるかなど体を動かしながら調べてゆきます。

整形外科での治療法では物理療法やコルセット、運動療法や薬物療法などが行われています。

物理療法とは血流を促進し体を動かしやすくすることを狙って行われる治療法です。牽引療法といって骨盤を引き上げ腰への負担を和らげる方法も併せて行われています。

コルセットは腰痛でお悩みの方はよくご存知かと思います。
コルセットと呼ばれる補助器具を腰に巻くことで腰への負担を減らすためのものです。コルセットを使用する場合、注意してほしいのは長期間使用すると腰の筋肉が衰え、かえって症状を悪化させてしまうことがあるので注意しましょう。

運動療法とはストレッチや軽い運動を行うことで靭帯や筋肉の可動域を増やすために行います。
薬物療法ではいくつかの薬が処方されています。
代表的なものに消炎鎮痛剤という、主に痛みを抑えるための薬や筋弛緩剤のように痛みが長引かないように緊張を和らげるための薬が処方されています。

整形外科では、まずこのような治療法が行われており、それでも症状が改善しない場合などに手術を行っているようです。
長い間、整形外科に通院しても症状が良くならない方は整体治療を試してみてください。
整体治療では関節のゆがみを整えることで神経の圧迫を開放し筋肉や靭帯の緊張を解きほぐすことによって痛みやしびれなどを和らげることができます。

腰痛や慢性期の坐骨神経痛の症状の緩和には特に高い治療効果があります。
もし、千葉市で慢性的な腰痛や坐骨神経痛で悩んでおられる方は一度整体院を訪ねてみることをおすすめします。


 

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千葉市でおすすめの整体院は?

2015年07月22日 [記事URL]

千葉市にお住まいの方へ
繰り返す腰痛や坐骨神経痛を、年齢のせいだからしかたないと放置していませんか。

腰痛は読んで字のごとく腰の痛みです。
また、立ち上がるときなどにお尻や太ももに痛み、痺れなどを感じたら、坐骨神経痛のサインです。

始めは軽い痛みであっても、きちんと対策しないと痛みがひどくなったり、寝ていても座っていても痛むようになったりと、日常生活に支障をきたしてしまう可能性があります。

腰痛・坐骨神経痛・・・・・どちらも症状の軽いうちは自分でストレッチをしたり軽い運動をすることによってその多くが改善することができます。

ただし、自己流での対策はかえって体を傷めることにもなりかねません。

病院を受診したり、定期的に整体院に通って体のメンテナンスを行い、専門家のアドバイスを受けながら毎日のストレッチや運動を行うことは、とても有効です。

痛みを抱えている場合、できればまずは一度病院へ行ってみてください。
痛みの裏に怖い病気が潜んでいることもあるので、一度は検査を受けてみてください。

病気などの原因が無いか知ることが大切です。

病気などがなければ、整体はとても有効です。


整体院はどういうときに利用すればいいのでしょうか。
整体は、日ごろの生活の中でどうしても起こる骨格や関節の歪みを調整します。

最初は、歪みは元に戻ってしまうので、痛みの予防対策として定期的に通って体をリセットするのがおすすめの利用方法です。
なかなか、足を組むのをやめられない人は、きっと歪みの癖が抜けていないからです。

整体院を探すとき、ついやってしまいがちな失敗が、「近いから」「目に付いたから」という理由で飛び込みでお店を選ぶことです。
もちろん、運がよければ一発で良い店舗が見つかることもあります。
ただ、整体を受けるということは、自分の大切な体を任せるということです。

痛みを抱える自分の体を安心して任せられるかどうかは何よりも重要ですから、充分に気をつけて選ぶ必要があります。

千葉市で整体院をお探しなら、ぜひネットの口コミやランキングを利用してみてください。
当院のホームページもお陰様で、たくさんの体験談などいただいております。

実際に通院した人の口コミや、施術内容などを確認することができます。
とはいえ、評判のいいお店でも、行ってみるまで自分に合うかどうかは分からないものです。

問い合わせをしたり、初めて行ってみたときにチェックするべきポイントがあります。

それは、、、

いきなり施術せずに、じっくりと患者の話を聞き、今の体の状態や施術の回数などについてきちんと説明してくれるかどうかです。

話を聞いて、実際に触診や視診などで状態をチェックしてから施術してくれること。

これは、基本中の基本!!

また、施術についての「施術後の説明を怠らない」こと。

そして何より、施術後に「来る前と変化したか」 

自分がその場で、ラクになっている感覚も大事ですが、それだけでは、危険です。
明確な判断基準があってこそ、難しい症状に対応できるのです。
(重症の場合は、1回ごとの変化が少しなので、それば見極められる検査眼が大切なのです)

もみほぐすだけなら、誰にでもできるが、すぐに元に戻ってしまうこともあるので、どの位効果が持続するのか?
なども判断材料になります。

次回に適切な来院間隔を提示してくれる整体院がベストです。

これらのポイントに注意して、自分に合う整体院を見つけてみてください。



千葉 市 整体 院 千葉市で若い人が腰の痛みや坐骨神経痛を感じたら、整体院で整体治療を受けることをお勧めするよ

2015年07月20日 [記事URL]

腰に関する痛みと言うのは、ひじょうにたくさんの人が患うために、医療の発達している国々では、腰痛に関する研究がとても盛んなんだ。
これは同じ腰の痛みと言っても、少し腰がだるいといった、日常生活にはそれほど支障をきたさない軽い物もあるけれど、強い痛みのために立ち上がることも寝返りをすることも出来ないくらいで、日常生活に大きな支障をきたす重度の物もあるからなんだよ。
日本においても、こうした強い痛みをともなう腰痛を起こす人は、季節を問わず一年中存在するから、腰痛は国民生活に大きなマイナスになるとも言えるよね。
この腰の痛みは、以前はどちらかというと中年から高齢者の年代に多かったんだけど、現在は少し様相が変化してきている。
というのは、近年はスポーツがとても盛んになってきているから、若い人でも十分に腰痛を患う可能性があるし、なかでも坐骨神経をともなう椎間板ヘルニアは若い人に発生しやすいから、若い世代の多い千葉市なんかではとくに多いんだよ。
そこで、こうした千葉市のような若い世代が多いところで、坐骨神経痛をともなう腰痛が発生したら、どのような対策をすべきかが課題になるよね。
そんなときにけっこう便利なのが、整体院で整体の治療を受けることだ。+例えば短距離の陸上競技なんかは、太ももを高く挙げて走る必要があるから、そのときに腰痛の原因になる腸腰筋と言う筋肉を、ほかの競技よりも大きく使うんだ。
短距離の100メートルの世界記録保持者の肉体を調べてみると、この腸腰筋が非常に発達していることからも、腰痛になり易いことが裏付けになるんだよね。
そこで短距離の陸上選手には、腰の痛みの治療が欠かせないんだけど、原因になっている腸腰筋の治療と言うのは意外に難しい物なんだ。
だから、もしも千葉市で若い人が腰の痛みや坐骨神経痛を感じたら、整体院で整体治療を受けることをお勧めするよ。



千葉 市 整体 院 坐骨神経痛や腰痛を完治させる千葉市の整体院

2015年07月15日 [記事URL]

千葉市整体院では、度重なる腰痛、慢性的な坐骨神経痛などに対応しています。体に不具合が生じてくると大変憂鬱な気分に陥ってしまいがちです。特に慢性的な腰痛、痛みが急に走る坐骨神経痛は、天候が悪いときに特に痛みを感じる方も少なくありません。

千葉市の整体院では痛みによる対策法を伝授しながら患者様に見合った治療法で治療に臨んでいます。痛みを軽減するためには、痛みの原因を追究することが最も重要なことです。千葉市の整体院では画期的な取り組みによって、つらい腰痛や坐骨神経痛を根本から治していく対策を立てています。また、骨のゆがみ、脊髄の不具合などを診ながら、痛みから少しでも解放することができる対策を行っています。最も重要なことは、腰痛や坐骨神経痛の元凶である姿勢の悪さを根本的に見つめなおすことを指導されています。また、交通事故による体の不具合、怪我などからくる痛みなど、痛みの原因を探りながら患者様に適応する治療法を実践しています。

長引く痛みは毎日の生活に支障をきたしてしまいます。普通、治療を行って結果が出るまでには多くの時間がかかりますが、千葉市の整体院では、スピーディな治療結果が出るので大変多くの患者様から支持されています。知名度や人気度が高い整体院として高い人気を誇っており、確実な治療を行っているため治療の効果がすぐに実感できます。全国の治療院の中でも大変有名な千葉市の整体院では、毎日数多くの患者様が訪れています。患者様にとって痛みを和らげる治療法はもっとも最新の技術で取り組んでいます。

慢性的なつらい腰痛、坐骨神経痛を完治させる腕のよい整体師が在籍しており、決め細やかな施術は痛みの緩和が感じられる施術です。技術が高く、腕のよい整体師は腰痛や坐骨神経痛についての研究を行い最もよい結果が得られる治療法や対策に力を入れています。痛みが再発した方や、いつも痛みを我慢している方にとって大変有効的な治療を行い、常にまい進しています。また、大変通いやすいので患者様も気軽に訪れており、痛みが軽くなり長い時間座ることが可能になったという声もたくさんあります。またそのほかにも坐骨神経痛の独特な痛みや痺れから解放されたという声も多くあります。高い実績を誇り、患者様を第一に考えた的確な治療を行います。



千葉 市 整体 院 腰痛とは異なる原因の坐骨神経痛なら千葉市の整体院の受診を

2015年07月13日 [記事URL]

腰における痛みといいますと腰痛や坐骨神経痛を思い浮かべる事だと思います前者はそのままの前々ですが後者は坐骨の神経痛と思う方と坐骨神経での痛みと解釈する方の2通りが見られるものですが、正解は坐骨神経の痛みなのです。

では坐骨神経はどこにあるでしょうかと問うと大抵の方は「坐骨」言葉の響きでお尻や腰を連想されるものですが、確かに坐骨自体はお尻の骨を指す事ですが坐骨神経は骨盤から両脚に対して2手に分かれて通じる神経です。症状も足先からふくらはぎ腿の裏をつたって腰部にかけての坐骨神経痛は腰痛と異なる広い範囲に渡って痛みを起こすのです。この坐骨神経痛は無理な姿勢でのスポーツ等を原因に発症する患者様も多いものです。

テニスやゴルフそして、サッカーと一見腰痛と無縁なように思えるスポーツを原因に発症するのも特徴的です。これらのスポーツは無縁と見えて足腰に過大な負担をかけるため原因と到るのです。原因がこの様に一般的な腰痛と異なる坐骨神経痛には適切な施術が適切な対処法及び治療法となります坐骨神経痛と思われる症状にお悩みの方は千葉市の整体院を受診ください。

イメージが解かりにくい方に一例をあげます。例えてテニスですが、リゾート地のゆったりした状況で爽やかに行うイメージが強くケガや痛みとは無縁そうに見えますが、あのテニスコートは結構広いのです。そこを1人または2人で攻守を行うためどうしても無理な姿勢で打ち返したりサーブしたりと過負担に至る要素が多くなるものでテニスに限らず無理な姿勢で重いものを持ち上げようとすれば足腰に負担がかかる事は想像できるでしょう。重いものの持ち上げに限らず例えば無理のある姿勢で物を拾おうとすれば足腰が痛いものです。これが先に紹介したテニスなどのスポーツで坐骨神経痛が起きやすい原因の一つなのです。但しこの坐骨神経痛は病名ではなく症状に対してその名がつけられるため、その治療におきましては原因となる疾患を見つけ出す事が先決事項となります。

一例としましては脊柱狭窄症という疾患が原因となって坐骨神経での痛みの症状が起きるといった具合の状況が起きるようなことが起こるのです。腰部が痛くて腰痛という病名を命名するのではないのです。要は坐骨神経自体が病気の原因というはわけではないのです。別の部位での疾患が坐骨神経での痛みを引き起こすために「坐骨神経痛」という病名をつけていることになるのです。



千葉 市 整体 院 坐骨神経痛や腰痛の原因と減少方法

2015年07月10日 [記事URL]

坐骨神経痛や腰痛の原因はたくさんありますが、坐骨神経痛はお尻の筋肉の固さに原因がある事も考えられます。お尻の筋肉は大殿筋、中殿筋、小殿筋、梨状筋などがありこれらの筋肉が固いと坐骨神経を圧迫して、腰や足に痛みや、しびれが症状として現れます。症状を減少させるには、ストレッチが有効です。ストレッチのやり方については、ネットなどで検索すると分かります。

毎日、気が付いた時に行う方良いです。持続させるのが大切です。軽減したからといって、やめてしまうと、また同じ症状が出てきます。腰痛の原因もたくさんあります。坐骨神経痛からくる腰痛もあります。ヘルニアやすべり症などもありますので腰痛の原因を探るためにも検査をした方が良いです。慢性疲労からくる腰痛もありますので、生活習慣の改善などお勧めします。

また職業がら腰痛持ちの人も多いですので、やはりストレッチなどで体を伸ばす事が有効です。病気やケガ以外で検査に異常がない場合はストレッチで軽減される事が多いです。
また整体院に定期的に通い体のケアをしている人も多いです。自分では出来ないストレッチなどもしてくれます。他にも骨盤のゆがみなども見てくれるので自分でやるよりも効果的です。

体の筋肉をほぐすだけでも普段の疲れが取れます。しかし整体院も最近もみほぐしなどが増えて来て、資格や知識がないスタッフもいるので、初めてのお店に行くときは気を付ける方が良いです。
千葉市にも、整体院やもみほぐしやリラクゼーションサロンなどたくさんありますので、自分に合うお店を探す事が大切です。

坐骨神経痛や腰痛で検査しても異常がない場合は運動するのも効果的です。スポーツジムなどに通う事もお勧めです。水泳も体の負担が少ないですし、体全体を動かすので、バランス良く鍛える事が出来ます。
寒い時期は筋肉が固くなりやすく、ケガもしやすいので、運動前のストレッチと運動後のクールダウンもしっかりやる事が大切です。

千葉市の整体院はたくさんありますが、調べるには、ネットや地元の情報誌などが便利です。口コミもあるお店が良いです。施術してもらうには、毎回同じ人にやってもらうと良いです。毎回違うスタッフだと施術も違いますので、合う、合わないが出てきますので、複数人スタッフがいる場合は指名すると良いです。




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