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千葉 市 整体 院 坐骨神経痛や腰痛を治す整体について

2015年06月20日

皆さんは坐骨神経痛という症状をご存知ですか。坐骨神経痛とは、腰から足にかけて伸びている神経、坐骨神経が腰椎椎間板ヘルニアなどによって圧迫や刺激を受けることで、痛みやしびれといった症状を引きおこすことです。多くの場合、腰痛の次に発症して、太ももやふくらはぎ、脛といった足の各部分に広がっていきます。場合によってはあまりにも痛くて夜十分な睡眠がとれないことや、激痛を伴ったり、しびれたりして歩けなくなってしまうこともあります。

治療方法として、主に薬物療法やリハビリテーションなどがあります。薬物療法では、非ステロイド系の薬を投与して、患部を鎮痛させたり、血管を拡張させたりして血の巡りを良くしたりして直します。また、比較的軽度の人は、ストレッチ体操や軽い運動をして改善していきます。

この病気は日々の行動によって予防、対策をとることができます。いすなどに座った時に背筋を伸ばし、正しい体制で座る、冷え性の人は特に冷えを防ぎ、筋肉をやわらかい状態にしておく、太っている人は少々体重を減らす、風呂上がりなどで体が柔らかくなっているときにストレッチをするといった方法があります。
ここで注意してほしいのが、無理なダイエットや過剰なダイエットをしないことです。あまりにもダイエットをしすぎてしまうと、かえって症状を進行させてしまいます。

このような症状はスポーツ選手に多く発症します。なぜならスポーツ選手は一般の人と比べ、通常の生活ではあまり使わない足の筋肉を使い、負荷をかけてしまうからです。特に、サッカー選手では発症のリスクが高いです。広いピッチをほぼ休みなく一定時間駆け回っているので足の故障を多発させてしまいます。

東京近郊でリハビリテーションをするのであれば、千葉市にある整体医院で行うことができます。整体医院では治療はもちろんのこと、アフターケアやストッレチ指導が充実しています。また、坐骨神経痛だけではなく、現代人の多くの人が発症しているという腰痛、筋肉の痛みといった体に関する悩みを改善してくれます。

人によっては、長年腰痛に悩まされていた人が整体をしてもらったら、腰痛が消えただけはなく、姿勢がよくなり、さらには下腹部の張りがなくなる人もいるそうです。また、うまく歩けなかった人が、歩けるようになったこともあるみたいです。もしも腰痛や坐骨神経痛などで悩んでいたり、痛みがある人は、お近くの整体医院にご相談してみては、いかがでしょうか。



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