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千葉 市 整体 院 千葉市の整体院で腰痛や座骨神経痛の治療について

2015年06月05日 [記事URL]

長年腰痛や坐骨神経痛に悩まされているという人がいます。このような人たちは何とか症状を改善しようと病院で治療を受けますが、改善しないという人も少なくありません。全国にはたくさんの病院がありますが、千葉市にも腰痛や坐骨神経痛の治療をすることができる整体院があります。

初めて整体院に行くという人は不安がたくさんありますが、ここでは不安なこともすぐに解消することができるような気軽に行くことができる整体院があります。

千葉市には他県からもたくさん治療を受けに来ている人がたくさんいます。それは治療法に特徴があるということが背景にあります。それがオステオパシーの技術と言うことになります。

これは今まで行われていた治療とは考え方が異なっている方法で、椎骨矯正法とは反対の考え方となっています。椎骨がずれていると言うときには右側から正常な位置に押し戻すというような方法が一般的となっていましたが、この方法ではかなり強い力が必要になり、患者さんの体にも大きな負担がかかると言うことがあります。また骨がずれているというのを戻しても、筋肉が緩和されていなければ、再びずれてくると言うことで、根本的な治療にはならないのです。

そこでこのような新しい治療法が行われるようになっているのですが、これは椎骨が右にずれているというような状態の時には、さらに右にずれるような体勢を取って治療を行っていくのです。これは拘縮している筋肉に対してそれを助長させるような体制になることで、中枢神経から筋肉の拘縮をゆるめるという指示を出していると言うことになります。

この方法では筋肉の緊張を解くことができるので、椎骨が自然に元の位置に戻るというような結果になります。この施術方法で大切なことは患者さんがリラックスした状態であるということです。そしてこの状態で90秒以上筋肉の拘縮を促すような体勢を保つと言うことが大きなポイントです。これらの施術に関しては流れるような作業の中で行われるので、痛みを伴わないので不安もありません。

このように最近新たに行われている施術方法が千葉市内の整体院で受けることができます。痛みを伴うような施術はどうしても不安があって受けるのが怖いというような人にはおすすめめとなっています。

またこれらの施術を受けると同時に、毎日の生活の中でテニスなどのスポーツをして身体を動かすことが、腰痛や坐骨神経痛の治療を促すことにもつながります。



千葉 市 整体 院 テニスなど日頃からスポーツを行なう方にもピッタリの整体院があります

2015年06月04日 [記事URL]

整体院では、現在幅広い症状に対応する治療を行っています。腰痛や坐骨神経痛といった一般的な体の不調はもちろんのこと、テニスやゴルフなどのスポーツを日常的に行なう方向けの治療メニューもあるのです。千葉のある整体院では、そういったスポーツ障害の治療を受け付けています。テニスやゴルフでは主に腕を使用しますが日頃の負荷が部分的にかかることで、時に様々な不調が起こることがあるのです。

例えば、俗にテニス肘と呼ばれる症状などが挙げられます。このトラブルは、主に上腕部に現れる痛みや炎症が代表的な症状とされています。こういった症状は、このスポーツ独特の手の動きによって、筋肉や腱に継続して負担がかかり引き起こされます。テニスでは、腕を回したり外側に腕を逸らす動きをするため、腕の筋肉にかなりの負担をかけている訳です。テニスでは、時に手首にも腫れや痛みが出ることがあります。整体院ではこのような様々な症状に対して適切な治療を行っていきます。体の歪みが関係している場合には、大元となる部分を矯正し治療を進めていく訳です。千葉の整体院では骨盤の矯正治療なども実施しており、特に女性にとっては様々な効果が期待出来ます。

テニス肘を始めとするスポーツによるトラブルは、時に専門の整体師に相談する必要が出てきます。最近ではこういったスポーツによる体のトラブルを専門とする治療院もあるため、診療を受ける際には予め診療内容を確認しておくと役立ちます。
千葉の場合には、市町村ごとに様々な治療院があり治療は比較的受けやすい環境となっているのです。テニス肘は一つの生活習慣で引き起こされているため、一度改善しても同じ負担がかかった際に再発する可能性も十分あります。そのため、トラブルを相談出来る整体師が身近にいることが大きな意味を持つ訳です。スポーツシーンではこういった体のトラブルは比較的起こりやすいと言えます。
サッカーや野球など、スポーツの盛んな千葉の場合には、特にこういったスポーツによるトラブルに対処出来る治療院が多い傾向にああるのです。日頃から気軽に相談の出来る整体師を見つけておけば、症状が現れるのを心配することなくトレーニングを継続していくことが出来ます。趣味や体力づくりを一層エンジョイするためにも、体のメンテナンスに気を配っておくことがやはり大切になるのです。
自由診療を取り入れる治療院も増えており、今後はさらにサービスも充実していくでしょう。



千葉 市 整体 院 健康のためにスポーツを日常に取り入れること

2015年06月03日 [記事URL]

近年、平均寿命が延びている一方で、メタボリックシンドロームやその予備軍などが増えてきていて、健康に対する不安が感じられているのです。ただでさえ平均寿命が延びたことにより高齢者の数が増え、医療費が圧迫されてきているのに、メタボリックシンドローム、すなわちメタボやその予備軍の人はそれだけでも十分に病気であるのですが、もっと厄介な病気にかかる可能性が高くなるのです。そのために健康を意識してもらおうと国としての対策が必要となってきて、それぞれ県や市といったところで行うようになってきているのです。


そして千葉市ではウォーキングによる健康プロジェクトを打ち立てて、実験的に行われて十分な成果があげられたのです。これは特定のアプリをスマートフォンに導入して、ウォーキングの歩数をポイントにしてイベントやゲームに参加できたり、懸賞に応募できたりなどの特典があるのです。そしてこの実験の後にメタボだった体系の人に変化が表れて、体重や体脂肪が下がったことが報告されているのです。こういったことからウォーキングが健康に良いことが証明されたのですが、誰もがみなウォーキングを好むわけではなく、苦手な人もいるのです。


そういった方々には別のスポーツを行なえばよく、サッカーや野球、テニスなどは十分に効果がありますし、またコミュニケーションも取れるので運動不足の解消、さらにはメタボの予防や健康に良いことから、行うのがいいのです。

しかしながら普段から運動していない方が急に頑張ってしまうと、腰痛や坐骨神経痛を起こすことがあるのです。そんな時は無理をせずすぐに病院に行って検査をしてもらうことが大事で、単なる筋肉痛だと思っていても重傷な時があるので、面倒がらず行くことが大切なのです。そして治療法ですが、病院で治療していくのもいいのですが、整体院などを訪れて整体やマッサージを受けるのも効果的で、体をほぐすということは運動と同様の効果があるのです。


退職後にやりがいを見つけられずうつ病にかかる人も多くなっている昨今、健康によく、人とのコミュニケーションも取れるスポーツを日常に取り入れることはよいことなのです。そして毎日続けることによって、老化現象を遅らせることもできますし、健康にも効果があるのでスポーツは素晴らしいものなのです。それゆえ決して無理をすることはなく、ゆっくりと続けられるものを選んで行っていくのが最適になるのです。



千葉 市 整体 院 体を動かして楽しく健康になろう

2015年06月02日 [記事URL]

楽しく健康になる方法、知りたくありませんか?
この記事ではそんな方法を紹介します。

日本でスポーツといえば錦織さんや熱い男松岡修造で有名なテニスですが、実はテニスはスポーツの中でも健康にいいとされています。
私は中学時代に部活でテニスを経験していたのですが、やはり部活をしはじめてから成長期の影響もあるかもしれませんが持久力や瞬発力、精神力が急激に成長しました。
そのほかにも適度な運動をすることによって腰痛や坐骨神経痛等様々な病気を予防するのにもつながります。

テニスのほかにも水泳などが健康にいいとされています。
水泳といえば世界ランクでは錦織に及ばないものの岸本選手が世界ランク5位についています。
水泳は一つ一つの筋肉の負担は少ないながらも、体全体の筋肉をつかって運動するスポーツです。
千葉県には国際総合水泳場があります。一般利用もでき、とても広いプールなのでぜひ一度行ってみてください。


では話を戻し、どうして水泳やテニスが腰痛や健康にいいとされているのか、それはは体全体の筋肉を程よく使うスポーツだからです。

体の全体的に筋肉を使う運動は体の筋肉バランスがよくなり腰痛や肩こりが抑えられるだけではなく脳の活性化にもつながります。
さらに運動をすることでストレスの発散にもなり一石二鳥です。
プールやテニスは市営のコートがあるので簡単にできるうえ、それほどハードではないので子供から大人まで楽しく運動に取り組むことができるかと思います。
またテレビやニュースなどで最近錦織選手や岸本選手が頻繁に出てきていると思いますが、そういうリアルタイムな出来事に興味を持ちながらスポーツをするととても楽しく運動することができると思います。

現代人は家にこもりっぱなしの人が多く、運動をする時間がどんどん減っており不健康な人がとても多いです。
やはり健康な人はほとんどがきちんと適度な運動をおこなっています。
太っているあなた、甘いものばかり食べてしまっているあなた。
是非この機会に適度な運動をして、適度に疲れて、適度にストレス発散をしていただきたく思います。

最近話題になっていましたが、ハーバード大学とアメリカ国立癌研究所の発表によると
"一週間の内軽い運動を150分、ハードな運動を20~30分"行うのが適度な運動量だそうです。

一週間の内にたったこれだけ運動をすればよいのです。
病気になって整体院に通う必要がなくな



千葉 市 整体 院 腰痛や坐骨神経痛になった時には整体を

2015年06月01日 [記事URL]

スポーツというのは体にとって良いものですが、時と場合によって弊害をもたらすこともあるのです。例えばテニスですが、これは基本的には誰にでもできるものですが、ラケットを振る、走るなど、普段あまり運動をしていない人が無理をしてしまうと体を壊す危険性があるのです。もちろん、テニス
だけではなくバドミントンやバレーボール、サッカーや野球などもそうで、スポーツというのは誰でも楽しめる一方で、自分の体の状態を知っておかないといけないのです。そうしないと腰痛や坐骨神経痛などを引き起こすことになって、健康のためにしているのに、結果的には真逆のことをしていることになるのです。これはあまりにも馬鹿馬鹿しいことですが、実際のところ、頑張って無理をして体を痛めてしまう人は多く、特に年を取ると若い頃より体が鈍っているにも関わらず、そのことを自覚しないために無理をして、とんでもないことになってしまうことがあるのです。
それでは例えばですが体を痛めたらどうすればいいのか、セルフマッサージも有効ですが、それはあくまでそれなりの知識を持った人がする場合で、素人が本を片手に行うのは危険なのです。そういった状況に陥ったら整体院に行くのがよく、プロの整体師に施術してもらえばだいたいは改善されるのです。そのだいたいに含まれない場合は、すぐに病院に行って検査を受けることが大切なのです。自分では単なる腰痛くらいだと思っていても、実際にはもっと酷いことになっている場合もあり、骨折や脱臼などといったことも考えられなくはないので、すぐに行くことをすすめます。
しかしそういうことを考えていくと、健康のために行うスポーツでかえって体を痛めてしまうこともあり、しない方がいいのかと思われてしまうかもしれませんが、それは違います。定期的に体を動かすことは健康を促進するものですし、精神面にとっても良いことなので、無理せず自分に合ったものを選ぶのが一番なのです。それゆえいきなりテニスが難しい場合はウォーキングなどからはじめるのがよく、例えば今は企画が終わっていますが千葉市の場合ですと、ウォーキングの際にスマホに県の指定するアプリを入れて、それを使って歩いてポイントを貯めるというものを行っていて、これによってメタボの数が減るなど、かなりの成果を上げているのです。それゆえ運動、スポーツは健康には大切なものだというのが分かりますので、続けることがよいのです。



千葉 市 整体 院 腰痛持ちでもスポーツを楽しみたい

2015年05月31日 [記事URL]

腰痛の原因は関節のずれや筋肉のこりによる神経の圧迫が多くの原因です。坐骨神経痛もその一つです。坐骨神経痛とは、お尻から脚先にかけて伸びている神経が何らかの原因で圧迫されることで刺激され痛みが生じる名前のことをいいます。私は千葉市の整体院へ行っています。とてもおすすめです。整体などに施術をうけることも大切ですが、日常生活での姿勢やケアが大切でもあります。とくに姿勢は自分で意識しなければなかなかなおりません。意識していてもつい気が抜けてしまいもとの悪い姿勢に戻るなんてこともよくあることです。習慣づけることはそう簡単にはいきません。しかし少しでも意識することで徐々に良い姿勢を身につけることができます。家で出来るストレッチもためしてみましょう。まず始める前に気をつけることがいくつかあります。

ひとつは、無理をしないことです。痛みが出ない程度にしましょう。
反動を付けることも危険ですので避けましょう。
まずはじめに仰向けに横になります。そして、膝を胸に抱えるように持ち上げてみましょう。最初は左右片足ずつ、次に両足を抱えてみてください。この姿勢は腰を伸ばす効果があります。次のストレッチは、仰向けのまま膝を股関節が90度になるくらい上げそこから横に内に少し捻るように曲げます。左右行って下さい。この姿勢は腰を左右にストレッチして柔軟性を高めます。少しでも辛くなったら中止しましょう。反動を付ける必要は一切ありません。腰痛があるないにかかわらずこのストレッチはスポーツ選手もよくやるストレッチですからとても有効だと言えるでしょう。

次は腹筋動作をお教えしましょう。先ほどの仰向けに寝た状態がスタートです。この状態から頭を持ち上げて、おへそを見るようにしてみてください。このとき肩甲骨が床から離れるか離れない程度でけっこうです。これを繰り返すだけでも腹筋には効果があります。腹筋や体幹を鍛えることはとても効果があります。進んで行うようにしてください。とくに、お医者さんから筋力が少ないと言われている方や、運動不足の方にはおすすめです。私は趣味でテニスをします。腰痛を持っていても出来るようになりました。
諦めずに腰痛改善に励みましょう。スポーツ出来るととてもポジティブになれるのでおすすめです。運動することで筋肉の代謝を高めることが出来ますから、ダイエットにもなりますね。軽い運動から少しずづ少しづつ始めるのが続ける秘訣です。



千葉 市 整体 院 坐骨神経痛を知ることで痛みや痺れとおさらばして快適な生活を取り戻そう

2015年05月30日 [記事URL]

坐骨神経痛とは特定の病気を指すのではなく、症状の総称です。人間には腰から足にかけて坐骨神経という神経が通っています。ここが何らか理由で圧迫されたり刺激を受けたりすることによって、腰や足など下半身に痛みが生じるようになる、その症状全般を指して、坐骨神経痛と呼んでいるのです。
 坐骨神経痛は最初は腰痛から始まる場合が多いようです。腰からお尻、太腿にかけてだるい、歩くと痛みがある、痺れる、などの症状を感じたら、坐骨神経痛を疑って下さい。時には安静にして寝ていても痛む場合があり、日常生活に支障をきたすことも度々あります。
 坐骨神経痛の原因としては様々なことがあげられており、一つ決定的な原因があるというわけではありません。腰椎椎間板ヘルニアや内臓疾患、姿勢の悪さ、など様々な要因が関係していると考えられています。きっかけとしてはスポーツなどによる筋肉や骨への負荷、外傷などもあり、健康のためにスポーツをしたのに返って健康を害する結果になるというのは、皮肉なものです。
 治療法としては、まずは痛みを抑える、取り除くことから始めます。坐骨神経痛の痛みは筋肉がこわばることによって坐骨神経を圧迫することからも起こります。その痛みがより筋肉の緊張を呼び、悪循環になってしまうのです。そこでまず痛みを取り除き、筋肉の緊張をほぐすことから始めなければなりません。
 しかし痛みを取り除いたとしても痛みの大元の原因を改善しないことには、症状を改善することは難しいでしょう。何が坐骨神経を圧迫しているのか、その点を探る必要があるわけです。
 そうした意味では身体の歪みを正し、正しい姿勢に矯正しつつ筋肉の緊張を取り除ける整体院での治療はおすすめと言えます。例えば千葉市内にある整体院では坐骨神経痛の患者それぞれの状態に合わせて施術法を変えています。これも痛みの大元を改善するという発想からでしょう。
 また、テニスボールを使った自宅でのストレッチなど自分でもできる治療法も紹介してもらえるので、より効率的に症状を改善することができるのではないでしょうか。ただし整体院での治療には一定の時間が必要となります。即改善するというわけにはいかないので、その点は心にとめておきましょう。
 坐骨神経痛は何かには中々治らない人も居て、日常生活に不便を強いられています。痛みや痺れをずっとひきずっている辛さは、なった人でないと分からないでしょう。しかし必ず自分に合った施術が見つかるはずです。1日も早く、痛みのない生活を取り戻しましょう。



千葉 市 整体 院 千葉市で坐骨神経痛や腰痛、テニスなどでスポーツ障害などで悩んでいる人は、病院での診察や整体治療を受けましょう。

2015年05月29日 [記事URL]

千葉市で坐骨神経痛やスポーツ障害などで悩み、良い病院や整体院を探しておられる方も多いかと思います。
坐骨神経痛とは主に下半身の裏側に、鋭い痛みやしびれを継続的に感じる症状の事をいい、病名ではありません。
下半身の裏側に生じる痛みやしびれの総称として用いられています。
原因は様々ですが、年齢を重ねるほどに増える傾向にあります。
腰痛には坐骨神経痛以外のものもあります。
重いものを持ったことなどによって腰に負担がかかり、筋肉を痛めた場合に起きるものや、テニスなどのスポーツで継続的に腰に負担をかけ続けた場合、腫瘍や内臓疾患などが原因となっている場合などがあります。
いずれの場合も決して無理はせず、まずは病院の整形外科で検査を受ける必要があります。
整形外科では様々な検査が行われています。
まずは問診を行い症状を調べるところから始めます。
問診終了後は少しずつ体を動かしながら、痛みの程度や場所などを調べていきます。
痛みの原因が整形外科の治療範囲であると分かれば、具体的な治療を始めることになります。
坐骨神経痛や腰痛、スポーツ障害などの治療では、主に物理療法やコルセット、運動療法や薬物療法などが行われています。
物理療法とは血流を促進し、体を動かしやすくするための治療法です。
運動療法は、軽い運動を繰り返し行うことにより、少しずつ関節の可動域を増やしたり、靭帯や筋肉の柔軟性を取り戻すための治療法となっています。
薬物療法では主に痛みを抑えたり、筋肉や関節の緊張を和らげるために、消炎鎮痛剤や筋弛緩剤などを使用し症状を緩和する治療を行います。
コルセットは腰に巻く補助器具の事で、腰への負担を減らすために使用します。
整形外科では坐骨神経痛やスポーツ障害、腰痛などの症状がある場合、以上のような治療法を行い様子を見ます。
それでも改善が見られない場合では手術を行うこともあります。
整形外科で長年、治療を続けても改善が見られない人には、整体治療をおすすめします。
整体治療は正しい体の使い方を学びながら、矯正や運動療法により神経の圧迫を緩和し、痛みを和らげる効果があります。
特に慢性的な坐骨神経痛や腰痛などには効果が高い治療法となっています。
テニスや野球、サッカーなどで腰やひざに負担がかかり思うようなプレイができず悩んでいる選手などにも整体治療はおすすめです。
整体治療を行っている治療院では多くのスポーツ選手を診察しており、治療法などのデータが豊富にあります。
整体治療では安易な手術や投薬治療をすすめてはいませんので、スポーツ選手にも安心して利用することができます。



千葉市には腰痛や坐骨神経痛を改善することができる整体院があります千葉 市 整体 院

2015年05月28日 [記事URL]

千葉市で整体を受けたい場合、整体院で受けることができます。整体院では様々な症状に合わせて整体を受けることができるので、悩みや問題を解決することができるのです。例えばスポーツのテニスをすることで身体に負担がかかり、その負担が腰にたまってしまいます。そうなると腰痛を引き起こすことになるのです。
テニスは身体を均等に使用するスポーツではなく、どうしてもどちらかに偏ってしまいます。その偏りによって体のバランスが崩れ、どちらかに負担がかかってしまうのです。それはテニスをやめたところで治るということではありません。
一度負担がかかってしまった腰というのはそう簡単には改善しないのです。また腰痛によって併発してしまった坐骨神経痛で悩んでいる人も多いです。坐骨神経痛は度合いによって、一度の整体で改善する場合もありますし、重度の症状になると継続して整体を受ける必要があります。坐骨神経痛を改善するためには、その問題の元である腰痛も合わせて治していく必要があるのです。痛みを我慢しているとそれとは別の部分に負担がかかってしまって、身体のいろいろな部分に問題が出てしまいます。大切なことは我慢することではなく、少しでも早く問題ある部分を治すということなのです。身体のゆがみと重力の問題によって引き起こされた腰痛というのは、バランスの取れた姿勢を手に入れる必要です。身体のバランスを整えてこそ、悩まされている痛みを改善することができるのです。

そこで大切なことは、一人一人に合わせたオーダーメイドの施術を行うということです。腰痛の原因や改善方法は、人それぞれ違います。その人に合った施術を行う事で、腰痛を改善することができ再発を防ぐことができるのです。また姿勢を保つために必要な筋肉を鍛えるということも大切です。
姿勢を保つ筋肉を鍛えることで重力に強い筋肉を作ることができ、腰痛を防ぐことができるのです。腰痛は日常生活に影響を与える問題であり、快適な生活を送るためには原因から取り除くということが重要になります。

千葉市の接体院で施術を受けることで、自分に合ったメニューを考えてもらうことができ、問題改善に向けて施術を行ってもらうことができるのです。身体の問題はプロに任せることが一番です。自分自身で悩みを抱えていても解決することはできません。プロの施術を受けることで悩み続けていた痛みから解放され、幸せな毎日を送る事ができるのです

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千葉市で整体を受けたい場合、整体院で受けることができます。整体院では様々な症状に合わせて整体を受けることができるので、悩みや問題を解決することができるのです。例えばスポーツのテニスをすることで身体に負担がかかり、その負担が腰にたまってしまいます。そうなると腰痛を引き起こすことになるのです。
テニスは身体を均等に使用するスポーツではなく、どうしてもどちらかに偏ってしまいます。その偏りによって体のバランスが崩れ、どちらかに負担がかかってしまうのです。それはテニスをやめたところで治るということではありません。
一度負担がかかってしまった腰というのはそう簡単には改善しないのです。また腰痛によって併発してしまった坐骨神経痛で悩んでいる人も多いです。坐骨神経痛は度合いによって、一度の整体で改善する場合もありますし、重度の症状になると継続して整体を受ける必要があります。坐骨神経痛を改善するためには、その問題の元である腰痛も合わせて治していく必要があるのです。痛みを我慢しているとそれとは別の部分に負担がかかってしまって、身体のいろいろな部分に問題が出てしまいます。大切なことは我慢することではなく、少しでも早く問題ある部分を治すということなのです。身体のゆがみと重力の問題によって引き起こされた腰痛というのは、バランスの取れた姿勢を手に入れる必要です。身体のバランスを整えてこそ、悩まされている痛みを改善することができるのです。

そこで大切なことは、一人一人に合わせたオーダーメイドの施術を行うということです。腰痛の原因や改善方法は、人それぞれ違います。その人に合った施術を行う事で、腰痛を改善することができ再発を防ぐことができるのです。また姿勢を保つために必要な筋肉を鍛えるということも大切です。
姿勢を保つ筋肉を鍛えることで重力に強い筋肉を作ることができ、腰痛を防ぐことができるのです。腰痛は日常生活に影響を与える問題であり、快適な生活を送るためには原因から取り除くということが重要になります。

千葉市の接体院で施術を受けることで、自分に合ったメニューを考えてもらうことができ、問題改善に向けて施術を行ってもらうことができるのです。身体の問題はプロに任せることが一番です。自分自身で悩みを抱えていても解決することはできません。プロの施術を受けることで悩み続けていた痛みから解放され、幸せな毎日を送る事ができるのです



千葉 市 整体 院 千葉市でテニスなどのスポーツによる腰痛・坐骨神経痛に対応できる整体院

2015年05月27日 [記事URL]

いつも腰やお尻・太もも・足先が痺れていて凝っている感じ、だるい感じを受ける事はありませんか?

立とうとしたり、体を動かそうとすると足に強い痛みが走る事はありませんか?

もしかすると、それは坐骨神経痛かもしれません。

症状が軽いうちは、ただの腰痛や筋肉痛だろうと考えて湿布を貼ってやり過ごしてしまいがちですが、症状は徐々に悪化していき、痛みで立ち上がれない・歩けないという状態になってしまうことがあります。

これを更に放置してしまうと、安静にしていてもお尻や足が痛み眠る事もできないといった状態になり、日常生活に支障をきたしてしまうかもしれません。

そんな事になってしまう前に、対策を行わなければなりません。

坐骨神経痛とは病名ではなく、坐骨神経が何らかの形で刺激される事によって起こる足腰の痛みやしびれの総称です。

その原因はいくつかありますが、中でも世代を問わず多く見られるのが椎間板ヘルニアです。

椎間板とは背骨の骨と骨の間にあるクッションで、何らかの要因により椎間板が潰れ、その中にある髄核という椎間板の中身が飛び出してしまうのが椎間板ヘルニアです。

椎間板ヘルニアというと中年の方をイメージするかもしれません。

しかし、仕事やテニスなどのスポーツなどにより慢性的にまたは不規則に力が加わる事によって、圧迫され椎間板が飛び出してしまうのが原因ですので、実は10?30代の若い人にも少なくないものなのです。

次に尾骨の上にある仙骨と大腿骨の付け根にある大転子をお尻を横切るような形で繋いでいる「梨状筋」が圧迫されて起こる「梨状筋症候群(りじょうきんしょうこうぐん)」です。

梨状筋はいわゆる「インナーマッスル」や「深層筋」と呼ばれる筋肉で、スポーツや仕事によるストレスや、臀部打撲、股関節捻挫などが原因となると考えられています。

筋肉のある場所の関係上、座っているとそれだけで症状が徐々に悪化してしまうため、早急な対応が必要となります。

こういった坐骨神経痛の改善を整体院で行いたいと思うのであれば、スポーツ障害や坐骨神経痛・椎間板ヘルニアに強い整体院を利用される事をおすすめします。

千葉市内にはそう言った施設がいくつもありますが、特にJR京葉線・総武線や京成本線・新京成線などの沿線に集まっています。

駅前の整体院が多いため、自宅近くだけでなく通勤・通学の途中で立ち寄る事ができるので大変便利です。

通いやすく自分にあった整体院を見付け、辛い腰痛・坐骨神経痛を解消しましょう。




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