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千葉 市 整体 院 坐骨神経痛は腰と膝と足首の歪みが原因で起こります

2015年05月25日 [記事URL]

坐骨神経痛は、腰から足首にかけて一本の長い神経が圧迫される事により、痛みや痺れが生じる病気です。痛みは、腰、お尻、足の裏側に出る事がほとんどで、腰だけでなく足首にまで痺れ等の症状が現れます。そのため、ひどくなるとしゃがんだり、歩く事が難しくなってくることもあります。
 この坐骨神経痛を治すために整体院に通われる方は少なくありません。体の固まってしまった筋肉をほぐし、神経の圧迫を緩めるように手で揉みほぐしていきます。坐骨神経痛は、骨盤や背骨の歪み等が原因で起こりやすいため、この部位の歪みを矯正していきます。しかし、骨盤や背骨だけでなく、足首や膝の治療を行う必要もあります。実際に陸上等のスポーツで膝や足首を酷使している方に腰痛や坐骨神経痛等の症状が現れる方が少なくありません。これは、膝や足首が正しい位置から少しずつずれている事により、骨盤等の骨が次第に歪んでしまう事が原因と考えられています。
 下半身の腰、膝、足首は深く関係しており、どこか一つでも痛みが生じれば、他の二箇所にも連鎖する仕組みになっています。そのため、坐骨神経痛で腰に痛みが出れば、膝や足首を調整し治すと痛みが軽減されます。さらに膝痛があれば、腰と足首を整えてみると自然と治ることもあります。このように深い繋がりがあるため、一部にコリや歪み等が生じれば次第に他の部分に負担が蓄積され、痛みが生じるようになってきます。するとその部分をかばうようになり、他の部分にも負担がかかるようになります。そうなると、腰、膝、足首全てに歪みが生じ、痛みが増してしまうのです。こうならないために早目に治療を始め、下半身のバランスを整える事で重症化することを防ぐ事が出来ます。ぶり返す事のない根本の治療を行う事で、再発することも防ぐ事が出来るため、しっかりと通う事が大事です。
 現在全国にたくさんの整体院があります。その整体院により、施術の内容や料金等が異なるため、予めしっかりと詳細を調べて予約を入れるようにして下さい。東京の都心部や千葉市内、神奈川県内等どこにでもあるはずですので、インターネット等を利用し、自宅と近くて、通う事が出来る場所がお勧めです。さらに人気の整体院等の口コミ情報等も掲載されているサイトもあるので、そちらを利用し、良い整体師がいる整体院に通う事もお勧めです。自分の体が出来るだけ短期間で回復させる事の出来る整体院を見つけ、早目に痛みを軽減する治療を受ける事をお勧めします。



千葉 市 整体 院 陸上部に所属して思うこと

2015年05月24日 [記事URL]

私は、学生時代陸上競技部に所属していました。
毎日基礎トレーニングから始まり夜遅くまで練習しました。ミニハードルで歩幅の練習をしては、足を負傷し、整骨院で筋肉をほぐしながらマッサージをしてもらい大会に向けて日々練習しました。私は、短距離走が、得意でしたので、100メートル走に出ました。入賞することもありましたが、周りの人も日々速くなりなかなか記録が延びない時期もありました。それでも友達にめぐまれていましたので、皆と一緒に練習して学ぶこともよくありました。肉離れを起こして本番直後に歩けなくなったこともありました。

リレーのバトン練習では、チームワークが、物となり3位入賞できたことは、今でも忘れられません。今月日が経ち私の長男が、同じく陸上部に今年入部しました。最初は、バスケットに入るといっていたのですが、陸上のほうがいいとやる気満々で、スパイクシューズを一緒に買いに行ったのですが、私のほうも懐かしくなり自分がはいているものと同じものをほしがったときは、思わず感動しました。
陸上部ということで少しは力になれそうなきがして今から楽しみです。種目をえらぶときもお母さんは、何だったのって聞いてきたりして思わず自分よりタイムが速そうな気がしています。

千葉県千葉市の整骨院を営む整体士のおじも腰痛や神経痛坐骨神経痛になったら治療に駆けつけると応援してくれました。スポーツ選手の持病とも言われる膝痛になってもおじが助けてくれるので皆の応援を力に頑張ってほしいです。
勉強にも集中するようになり支度も速くなり陸上部に入ったおかげでてきぱき準備や行動するようになりました。この前まで小学生だったのに急に大人になった気がしています。入学して1ヶ月になり部活から帰宅するとぐったりして食事もとらずに眠ってしまいますが、次の日になるとまたランニングシューズをはいていくのを見ると私も一緒に走りたくなりました。腿上げとかやってるか聞きましたがまだそこまでは行っていないようです。グランド走ってきたと自信に満ちあふれた顔つきで見ていて微笑ましいなあと思ってみています。

これから始まる学生生活の中で陸上部に入ったことは、今まで家族の愛情をたくさん受けてきたのですがこれからは、友情を、育みながらいろんな種目に挑戦できたらいいなあと思って影ながら応援したいと思っています。お父さんのように県大会に参加できる選手を目指して頑張ってほしいです。



千葉 市 整体 院 痛みの悩みを解決する方法について

2015年05月23日 [記事URL]

千葉でスポーツや陸上による、腰痛や坐骨神経痛、膝痛を発症した場合は、専門的知識を生かした整体治療がおすすめです。市内には複数の整体院が点在しているから、アクセスや立地条件、営業時間やスタッフの対応等、あらゆる観点から選べます。千葉の整体院には近隣県からの患者も多く、地域密着型のアットホームな雰囲気と、信頼度の高さで安心して治療に専念できます。陸上競技には、短長距離や障害物競技から、高跳びや走り高跳び等、様々な種類があるから発症する痛みをもそれぞれ違うけど、高い知識と技術を有した整体師が診てくれるので、安心です。最初は何気ない痛みも、放置して年月がたつと、深刻な腰痛や坐骨神経痛に発展するため、早期発見と早期治療が重要です。腰痛は日常生活にも影響を及ぼす痛みだから、起床時や歩行時をはじめ体を動かす度に痛みが伴います。また坐骨神経痛は近年増加している病気で、しびれや痛みを伴い、激痛で寝返りが打てないケースもありますから、早期に治療することをおすすめします。アスリートに最も多いのが膝痛で、また膝痛は加齢の問題もあるけれど、スポーツや陸上競技をやっている人に多くみられます。膝痛の原因は、軟骨成分が減少するから起こる問題であり、減少してしまった成分を補うことが必要な場合もあります。運動も大事で、整体院では痛みの状態を見ながら、少しずつ改善されます。膝痛は痛みを放置したまま年月が経過すると、歩行困難になったり車椅子の生活になるため、なるべく早めの治療をおすすめします。千葉の整体院による治療は、即日効果が期待できる治療ではないけれど、体の調子を見ながらゆっくりと改善できるから、効果を実感できます。痛みが無くなり、体を動かしても問題が無ければ、再びスポーツを始められるから、治療はとても大事です。痛みの出方は人それぞれですが、整体院の治療は一人一人に適した治療が受けられるから、気になる症状や不安な点があれば、すぐに相談すると良いでしょう。毎日何十人もの患者を相手にしている、整体のスペシャリストが診てくれますから、安心して任せられます。年齢を重ねてもスポーツを楽しめるように、体と健康を第一に考え、無理の無い運動を心がけましょう。そうする事で腰痛や坐骨神経痛、膝痛等から体を保護でき、健やかな毎日を送れます。慢性的な痛みや解決しない痛みを抱えている場合は、整体院に相談してみてはいかがでしょうか。



千葉 市 整体 院 陸上などのスポーツでは膝痛が起こることがあります

2015年05月22日 [記事URL]

現在ではマラソンなど日常的な運動をしている方が多いです。このようなスポーツは、時に体の特定の場所に負担をかけることがあり、愛好者の間でも対策に力が入れられています。マラソンや陸上など日常的に走るという動作を行っている場合には、時に膝痛などが起こることがあります。一般的にはランナー膝といった名称で呼ばれる症状が、膝に現れる訳です。こういったランナー膝は、陸上でも主に長距離を走る場合に起こりやすいとされており、持続的にかかる膝への負担が症状の引き金と考えられています。このような膝痛を改善へ導いていくのが、現在の整体院の施術です。整体院では、このようなスポーツによる体の不調を広く扱っておりランナー膝も治療対象としています。千葉にはこのようなランナー膝を治療出来る整体院があり、近隣の市からも来院者が訪れているのです。整体院は、一般的には腰痛や坐骨神経痛といった体の不調を治療するイメージがありますが、現在ではランナー膝のようなスポーツによるトラブルも受け付けています。外科的な治療では改善出来ないトラブルを、骨や腱の矯正といった形で穏やかに治療していく訳です。

ランナー膝の場合には、症状が現れている部分を出来るだけ動かさないということが早く治すためには必要になります。そのため、自己判断で無理をしてしまうと時に症状を悪化させてしまうこともあるのです。整体院に相談することで、早目にトラブルに気付くことが出来、適切な対処が可能になります。従って、マラソンや陸上で何らかの膝痛が現れた場合には、早目に整体院などに相談してみることが大切になる訳です。膝痛は時に体の歪みが背景にあることもあります。整体院は、そのような場合にも対処が出来る点が一般のマッサージサロンとは異なる点です。腰痛や坐骨神経痛を引き起こす骨盤の歪みや背骨の歪みを矯正し、よりバランスのとれた体に導いていくことが出来ます。このような施術を行なうことで、頭痛や肩凝り、めまいなどが改善することもあるのです。従って、整体を健康チェックを兼ねて利用してみるのも一つの方法となります。施術を試すことで、これまで抱えていた慢性的なトラブルが改善することも考えられるのです。体のメンテナンスの方法も分かり、スポーツを行っていく上でも大きなメリットが得られます。健康に生きるためにも専門家に相談してみるといった工夫が時に必要になるのです。



千葉 市 整体 院 適度なスポーツとメンテナンスは、元気と若さの秘訣

2015年05月21日 [記事URL]

健康のため、スポーツを始める人が増えてきました。手軽に始められるウォーキング、用具をあまり必要としないランニングなどの陸上競技も盛んです。ウォークラリーやマラソン大会など、市民参加型のイベントも増えてきました。
スポーツは体に良い物ですが、いくつか注意点がありますのでランニングを例にお話しします。
?今はアスファルトで舗装された道路が殆どです。ここを走る場合、クッション性に優れた良いランニングシューズを選ばないと、着地の衝撃で足への負担が蓄積され、膝痛や腰痛を起こしてしまう事があります。股関節をほぐさずに走っても膝痛が起きやすくなりますし、猫背などで走るフォームが悪いと骨盤が前傾したり歪んだりして、これも腰痛の原因になります。
坐骨神経痛は椎間板ヘルニアによるものなど原因は様々ですが、ランニングを始めてからなった場合は、疲労物質の蓄積や筋肉の柔軟性不足、大腿筋や腹筋、背筋などの筋力不足が主原因です。ランニングをするうちに筋力はついてきますが、初歩段階ではどうしても膝痛、腰痛などの痛みが出やすいので、こじらせる前に暫く止めてみるなど、無理をしない事が大切です。
 どんなに気をつけていても痛みが出てしまう事がありますが、そんな時に頼れるのが整体院です。整体とは整体師の行う民間施術です。この施術によって体全体の関節や骨の歪み、ずれが矯正され、筋肉の緊張がほぐれバランスも良くなります。その結果、血流やリンパの流れが改善されて人が本来持っている自然治癒力を高める事ができると考えられているのです。施術方法は様々で、カイロプラクティックや東洋医学に基づいた方法、柔道整復など、それぞれ異なったアプローチ法があるそうです。自分の症状に合った整体師を探す事が重要です。
 千葉市はスポーツ都市の実現を目指し、市をあげてスポーツの振興に取組んでいるそうです。するスポーツと観るスポーツという観点から、スポーツ、レジャー施設もとても充実しています。
ランニングに関して言えば、5キロ、10キロと言った中距離からフルマラソンまで、数多くの大会が行われています。イベントに参加すると日頃の成果が試せますし励みにもなり、目標を持ってトレーニングできますね。
 千葉市の整体院に関してですが、女性専用や猫背矯正専門、腰痛専門の整体院、自律神経失症の改善をうたった所もあります。それぞれホームページがありますので検索してみましょう。
 日本人の平均寿命は男女とも80才を超えました。適度なスポーツと体のメンテナンスで、いつまでも元気で若々しく過ごせる体づくりをしましょう。



スポーツ障害で多い原因 千葉 整体

2015年05月18日 [記事URL]

スポーツには励めば励むほど腰や膝に負担がかかり、けがを導くことが少なくありません。特に最近は中高年で趣味としてランニングに励む人口が増加してきたのも、こういった話題があがるひとつと考えられるでしょう。ランニング含め陸上競技、その他のスポーツでも多い怪我の2大原因として腰痛・膝痛があります。最初は筋肉痛程度であったものが徐々に慢性化し、起き上がれない、階段を上り下りしにくい状態にまで陥ってしまうこともあります。治療して手っ取り早く痛みを取り除くことが良いといえるでしょう。整体院や鍼灸治療院が代表格です。その痛みの原因が体の浅い部分なのかどうかで判断されると良いとおもいます。より慢性的になればなるほど鍼灸での治療が有効になります。市場でも近年マッサージを謳ったテナントが一気に増加しました。そういったところで一時的なコリをすぐに解消することを必要かと考えます。筋肉の炎症での怪我であれば痛みも我慢しやすく、炎症が自然と治っているケースもありますが、やっかいなのが次にお話しする神経痛です。神経の痛みは何とも言えない、防ぎようのない激痛がはしります。腰痛や下肢にかけて起こる代表的な神経痛が坐骨神経痛です。前屈するなど下肢の裏側にテンションをかける動作で坐骨の上を走る神経が引っ張られ痛みを引き起こします。軽度なものであればテーピングやお灸での治療で改善がみられるかと思いますが、慢性的なものは筋肉への施術では施こすことが困難な部位なので整体院での治療が必要です。スポーツでは怪我はつきものですが、体を鍛えることも含めて継続的に体を動かし続けることが大切です。3か月作り上げた体は1週間の怠惰な生活でもとに戻ってしまいます。怪我を引き起こさないことを前提に、体のケアもスポーツの一環ととらえて望んでいかれることをおすすめします。季節的にも暖かくなり関東近郊では千葉や埼玉、東京の河川沿いなどでマラソン大会を開く市区町村も多くなってきました。気軽に参加し自身の能力開発に努め、記録の更新に臨んでください。また完走後のケアは準備以上に大切に行い、暖かくなればなるほど脱水症状も起こしやすくなるので、水分補給も常に念頭にいれて望んで頂きたいと思います。障害スポーツとして体を動かす文化が定着しつつあることは、日本にもゆとりがうまれてきた証と思います。皆さん、ランニングにかかわらず定期的に体を動かし、汗を流しましょう!



千葉市の整体院では陸上による膝痛を治療することができます

2015年05月16日 [記事URL]

千葉市には腰痛からくる坐骨神経痛を改善できる施術を受けることができる整体院があります。

スポーツの中でも膝に負担がかかる陸上を長く行っていると、膝痛で悩まされる人が多いです。
テーピングをするとその場では痛みを軽減することができますが、根本的な改善にはなりません。
走るという行為は膝に負担がかかるものなので、それを長い期間続けているとどうしても膝痛で悩まされることになってしまうのです。
膝関節は体重を受け止めるクッションの役割を果たしています。走る事で膝関節に負担がかかり膝痛を引き起こしてしまうことになるのです。
歩くだけでも膝関節に負担がかかることはもちろんですが、走るときには体重の五倍以上もの負荷がかかることもあります。
膝を使わずに歩くということは不可能に近いことで、日ごろから膝のクッションを使って歩いているのです。
膝痛を我慢して陸上を続けているとより悪化してしまい、膝をかばうことで他の部分に負担がかかってしまうことになります。

千葉市の整体院で整体を受けることで、膝痛を改善することができます。
膝痛を感じ始めたタイミングでは膝をかばうことで痛みを軽減することができますが、長くは続きません。
膝痛がひどくなると普通に生活することも難しくなり、歩くことも難しくなってしまうのです。
しっかり原因を改善して、悪化しないように対策を取ることが必要です。

膝痛を改善するためには痛みを感じる患部だけを治療してもあまり意味がありません。
下半身を構成する全体を調整することが大切なのです。
そうすることで膝にかかる重力や体重を下半身全体に分散させることができ、膝への負担を軽減することができるのです。
膝への負担を軽減することができれば、膝の痛みを悪化することなく治療することができるのです。
膝に痛みが出ているということは、体重や重力を分散させることができずに膝に集中して負荷がかかってしまっているということです。
痛みを感じる患部だけの治療でなく、原因を改善し、これ以上ひどくならないように対策を取ることができるのが千葉市の整体院です。

千葉市の整体院ではそれまでどこの整体院へ行っても治すことができなかった痛みを取り除くことができるので、健康な毎日を取り戻すことができるのです。
スポーツによる様々な痛みを取り除くことができるので、膝の痛みだけでなくいろいろな部位の負担を軽減することができます。
膝への負担を軽減することで大好きなスポーツを諦めることなく、陸上を続けることができるのです。



千葉市の整体院で坐骨神経痛や腰痛の治療

2015年05月14日 [記事URL]

整体院で施術と聞くと痛みを伴うのではないかと不安になる人がいます。

しかし最近では坐骨神経痛や腰痛の症状がある人でも、痛みをあまり感じさせないソフトな施術をうたっている整体院も多くなって来ました。ただし、ソフトだから安心だとは言いきけれません。逆に痛いからから効果があるともいえませんが・・痛くない施術は、安心ですね

千葉市内にもこのようなソフト施術の整体院が最近は、増えて来ました。患者さんも評判の整体院では、毎たくさんの方が施術を受けています。

そのなかでどのような治療が行われているのかというと、BB整体法という方法が行われています。これはどのような施術となっているのかというと、整体だけではなくカイロプラクティックやオステオパシーや日本武術整体や整体術や気功などを基本に考案され開発された画期的な治療法となっています。この施術には大きな特徴があります。
それは患者さんだけではなく施術を行っている人に対しても大きな負担がかからないと言うことです。そして他の治療法と合わせることで寄り大きな効果を実感することができるようになっています。
千葉市内にある整体院の施術の大きな特徴は、信頼と実績があるということになります。たくさんの患者さんと接することで、一人一人に合わせた治療を行っていくことができます。このほかには根本的な原因にしっかりとアプローチをすることができる施術となっています。根本原因には次のような3つがあります。
それは脳脊髄液の循環がしっかりと行われていないと言うことや、骨盤の変異による身体の不調、このほかには腰椎の変異による身体の不調があります。最初に検査が行われるようになっていますが、この検査の中で個人に合わせた施術を計画的に行うようになっているので安心です。
そして坐骨神経痛や腰痛というのは身体の中心部分が痛みを感じると言うことになるので、これが続くと生活が苦痛になります。したがって短期集中で改善を目指しているという特徴があります。症状によって異なっていますが、基本的には3回から18回程度の施術で改善をするということを目指しています。そして施術は骨をならすような物ではなく、ソフトで優しい施術が行われているので女性でも安心です。リラックスして施術を受けることができます。坐骨神経痛や腰痛を再発させないためにはしっかりと治療を行うと言うことが大切ですが、野球などのスポーツをして身体を動かすと言うことも大切です。



千葉市内の整体院で 坐骨神経痛や腰痛の治療

2015年05月13日 [記事URL]

坐骨神経痛や腰痛に悩まされているという人がいますが、これらの治療をするときに最初に頭に思い浮かぶのが整体院ということになります。
しかし整体院は身体をぼきぼきと鳴らすように施術が行われるので不安に感じている人が少なくないというのも現状です。

どの整体院に行ってもこのような不安を解消することができなかったり思うような治療の効果が出ないというようなときには、千葉市内の整体院で施術を受けると言うことをおすすめします。
それはなぜなのかというと、今まで行われていた施術とは違い新しい形の治療を行っているからです。
坐骨神経痛や腰痛治療を受けてすぐに治ると言うことではありませんが、何度か通うことによって症状が改善されていくのです。

千葉市内の整体院では、痛みを伴わず身体に優しい施術が行われています。
すなわち身体をぼきぼきと鳴らすことなく優しい感じの施術が行われているのです。
同時に安全で効果が高い施術となっているので、女性や高齢の人でも安心して施術を受けることができるというのが大きな特徴です。
あまりにも優しい治療となっているので、これで本当に良くなるのかと心配になる人もいますが、施術後はしっかりと効果を感じることができます。

その治療は根本から改善をするということが基本です。
痛みの原因となっているところは、その痛みが発生しているところだけと考えている人がいますが、決してそのようなことはありません。
膝が痛いというようなときには、膝だけが原因ではなく骨盤がゆがんでいるというような原因が背景に潜んでいることもあるのです。

このように根本からの原因をしっかりと改善することで、痛みの症状を改善すると共に再発しにくい体質へと変化させることができるのです。

またこの施術では短期間での改善を目指して行われています。
つらい痛みを早く解消したいというのは誰もが願うことです。
したがってこのような症状を少しでも早く改善するために短期集中型の施術が行われています。
6回を1クールとして6回から12回前後で症状が改善するように施術が行われています。
この1クールが終了する目安は3週間から6週間後となっています。
この施術に関しては症状の程度や個人差によって異なっていると言うことを把握しておくようにします。
そして症状が改善してくれば身体を動かすと言うことも大切です。
野球などのスポーツをして健康的な毎日を送ると言うことも心がけるようにしましょう。



千葉 市 整体 院 坐骨神経痛は長年の腰への負担や無理な動きなどでも起きるが、自然治癒する場合もある

2015年05月12日 [記事URL]

腰痛と同じように、坐骨神経痛も状態をそのままあらわした呼称であり、病名ではありません。
腰から足にかけては坐骨神経という長い神経があり、その神経が通る部位、つまりは腰や足に痛みやしびれ、麻痺などの神経症状が生じることを坐骨神経痛と呼んでいるのです。
その原因としては、腰部脊柱管狭窄症や腰椎分離すべり症、筋肉や関節の障害なども考えられますが、最も多く発症しているのは腰椎椎間板ヘルニアです。
首から腰の下のあたりにかけて通るヒトの背骨は、椎骨という小さな骨が縦に連なり成り立っています。
その椎骨と椎骨の間には、衝撃を和らげる役割を持つ椎間板が、いわばクッションのように収まっています。
この椎間板は外側の繊維輪、内側の髄核というゼリー状のものとでできています。
更にその後ろには背骨の中の空間のようになっている脊柱管があり、その中を中枢神経が通り、神経根、そしてその先の坐骨神経へもつながっています。
長時間座る習慣や長期にわたる重作業、野球やサッカー、テニスなどスポーツによる急激で激しい動き、作業時の注意欠如などにより、腰にも大きな負担がかかります。
すると衝撃を吸収する軟骨である椎間板にも過度な負荷がかかり、変形が生じることがあります。
内側の髄核が外側の繊維輪を突き破り、神経を圧迫するのです。
その圧迫や圧力による炎症により、痛みなどの症状が発生するのが腰椎椎間板ヘルニアです。
高齢者よりも、10代から40代の比較的若い世代に発症例が多いことも特徴の一つとなっています。
その治療ですが、実は腰椎椎間板ヘルニアは、放置するうちに治ってしまった、という患者さんもまれに存在するのです。
その理由として、以前はゆがんだ髄核は自然に治癒することはないと思われていたのですが、現在では、髄核の飛び出た部分が年月が経つうちに組織に吸収されるためだと考えられていますが、

ただ、治ったわけではなく、神経を圧迫しない程度に改善されたので、

痛みが感じなくなったといえるでしょう。
そのため、始めはコルセットなど装具による理学療法や薬物療法、あるいは運動療法などの保存療法が施されます。
ただ、圧迫される部位により排尿が困難になったり、激痛や重い麻痺を伴い日常生活に支障をがある場合や、約3か月の保存療法によっても改善が見られない場合などは手術療法が選択されることもあります。
ちなみに、腰の痛みにも鍼灸や整体、整骨、カイロプラクティックや漢方などの補助療法がありますが、興味がある場合は、念のため病院の医師にも相談してから受けることをお勧めします。
また数年前千葉市の整形外科が、ぎっくり腰の治療などの記事で日本経済新聞に掲載されたことがありますが、それによると専門医は腰痛の予防法として、正しい姿勢やこまめな運動を推奨しています。




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