よくある質問 - すこやかBB腰痛整体

HOME > よくある質問

よくある質問

体調が悪いときの整体はいいの?

2016年03月07日 [記事URL]

風邪で気分が悪かったのですが
先週からまた風邪で体調不良で、ひどい症状です。

4日程で咳や鼻水はおさまりましたが、今度は白目が眼底出血かと思う程真っ赤になり
風邪からきた結膜炎のようです。頭痛はまだ取れません。

今日が7日で 11日に予約したいのですが、大丈夫でしょうか?

体調の悪い時ほど整体を受けたほうが良いのか
少し待って良くなってからのほうが良いのかどちらでしょうか。

答え
こんにちは、すこやかBB腰痛整体 菊地です。
風邪をこじらせたとのこと大変ですね、風邪のときの整体についてご説明します。

熱が出て仕事を休んでいる、動くのもつらい・・・ほど悪化している場合は、整体を延期して下さい。それは、来るのがつらいからです。
内科の先生の薬をしっかり飲んで一日も早く治してください。それからご予約をしてください。
「風邪専用のコース(ケイラク治療)もありますが」症状が落ち着いてからいらにして下さい。

ところで、整体と風邪の関係ですが、、、
普通に動ける場合は、対応がこちらで分かっていますので、整体を受けてそのことにより症状が悪化することはありませんし、風邪のときは、内臓を中心に整体ををすると風邪や体調不良の改善も早いです。

例えば、熱がある場合は、下半身を中心に全身調整をして上半身は、軽めに調整をします。そうすることで、整体後に熱が上がるのを防ぎます。予防効果もあります。

通常の風邪の場合、数日でおさまるものです。今日が7日ですので、通常は、土日までには、回復するはずです。

また、数日で改善しない場合は、体力などが低下している? 細菌が強力? 呼吸が浅い?食事のバランスの悪化? 睡眠不足? ・・・など原因が考えられます。

そのあたりの生活状況を再度チェクして下さい。回復が早まるかもしれません。

ご予約がしている場合は、前日までにご連絡いただければ大丈夫です。

病院で薬などをもらって、なおかつ すぐに治らない場合は、当院では、整体コースではなく、「ケイラク治療」をおすすめしています。針を使わないツボ療法で、風邪専用の当院のコースです。

整体とは全く異なる方法で多くの場合1回でも変化することが多いので、来れるようでしたらそちらのコースをおすすめします。当日の様子でコースの変更も可能です。

不安なことがありましがら、いつでもご連絡下さい。早く改善するように心からお祈りしています。

すこやかBB腰痛整体 菊地 いわお
0120-78-3746




千葉 腰椎分離症やヘルニアで友達を紹介したいのですが良くなりますか

2016年02月27日 [記事URL]

いつもお世話になっております。

私の同僚についてのご相談というか、手助けをしていただけたらと思いメールをしました。
腰椎分離すべり症と診断され、腰椎5番部分がヘルニア、坐骨神経痛だそうです。
昨年8月からひどい足のしびれに悩まされ、腰の調子も悪く背中が張っている状態が
続いています。仕事も休みがちになり、ふさぎこむようになりました。

いろいろと自分なりに通院等をしているようですが、全く改善しておらず、
メンタル的にも見ていられないほど落ち込んで悩んでいます。
私個人としては、ずっと以前から"すこやかBB腰痛整体"を勧めています。
しかし、以前整体で治療放棄のような状態を経験したうえ、
"すこやかBB腰痛整体"に通うには少々不便な土地に
住んでいることもあり、長時間電車に乗ることに不安な気持ちが強いようです。

特に彼女が気にする部分について情報を与えてあげられたら、前向きな気持ちになり、
すこやかBB整体で良くなってくれるのではないか、と思いご相談のメールを致しました。
本来ならば、彼女が一度施術を体験してくれるのが一番いいのですが、私とは症状も違いますので
私の説明では背中を押すのには力不足のようです。

彼女が特に口にするのが①どのくらいの頻度で通うのか ②治療期間はどのくらいなのか 
③腰椎分離すべり、ヘルニアという状態でも施術を受けられるのか、良くなる可能性があるのか
という3点です。

彼女自身、1度や2度でよくなることは考えていません。
治療期間というより、変化が感じられる回数というのでしょうか?
彼女の身体の状態を、見て頂いていないのでとても漠然とした質問になってしまって申し訳ないのですが、
こんな人もいる、という情報があったら教えて頂けませんでしょうか?

私としては、このような質問の回答を頂くことは、個人差もあり難しい事だと思っています。
ですが、このまま彼女を放置しておくのはどうしても嫌で、なんとかしてあげたいのです。

ご迷惑なメールで申し訳ございません。
よろしくお願いいたします。

●ご返信メール
○○さま

お問い合わせありがとうございます。
お友達のこと心配ですね、質問についてご説明させてください。

1.どのくらいの頻度について
 
 通常は、1~2週間に1回のペースでかなり重症の方も改善しています。
 ただし、状態によってなので、実際に検査してみないと分かりません。
 施術の評価がしっかり出来ますので、かなり正確に情報をお伝えできると
 思います。 
 

2.治療期間はどのくらい

 施術は初回から変化があります。
 通常は5~6回で、歪みが半減する場合がほとんどです。毎回状態をチェクして、
 通院間隔などをアドバイスできます。
 他の治療院よりは、一番早く改善する方法を考えます。ただし、通院間隔などは
 人によって、異なります。1~2回来院していただければ、かなり詳しいお話が
 出来ます。


3.腰椎分離すべり症・ヘルニア状態でも施術を受けられるか?
 よくなる可能性があるか

 すこやかBB腰痛整体は、腰痛(ヘルニア・坐骨神経痛)などの専門の技術があり
 扱っている症状で一番多いです。

 300メートルで足が痺れて歩けなくなるほどで慢性状態の場合は、治るか治らない かの境界線です。
 
 腰椎分離症 分離症は、体の歪みが解消すれば問題ありません。
 すべり症 :整体と自宅での筋トレでほとんど解消できます。
 ヘルニア :ヘルニアを検査できる、赤外線サーモグラフィーで、
       ヘルニア状態を確認しながら、施術をして行きます。
       日常生活などもアドバイス致します。


説明だけの内容になってすみません。
もしまたご質問がありましたら、
ご連絡下さい。

ぜひ、ご参考に動画をご覧になってください。

右足が上がりにくい腰痛(施術体験談)
https://youtu.be/lIn1_BrCHYw

腰痛の治療体験談
https://youtu.be/ebw264ZsHJQ

腰痛坐骨神経痛治療体験談
https://youtu.be/lie2_5BYzM8

腰痛ヘルニアの治し方
https://youtu.be/WNHiuULGbOk


左腰が痛い、病院と違う改善方法
https://youtu.be/-Er-rVTaWm0

なぜ、腰痛になるのか?(腰痛基礎講座①)
https://youtu.be/YtIXUDU0qxw


なぜ、腰痛が多いのか?(腰痛基礎講座②)
https://youtu.be/w92ijZTpPG4

慢性腰痛になるのか?(腰痛基礎講座③)
https://youtu.be/6FjeEgAYRWU

腰痛・ぎっくり腰の治療法(腰痛基礎講座④)
https://youtu.be/Z3JCeglN5nc

骨盤の歪みと腰痛の関係(腰痛基礎講座⑤)
https://youtu.be/nYmNs0CWGx0

腰痛検査-1(赤外線サーモグラフィー)
https://youtu.be/zeTTQeNJfCs


=================

すこやかBB腰痛整体 菊池 巌
0120-78-3746
info@genki-s.com

================



【簡単】ぎっくり腰・腰痛解消-千葉市整体情報

2016年01月25日 [記事URL]

千葉市稲毛区在住 ぎっくり腰になってしまった。
腰痛改善中に、ぎっくり腰になってしまった。朝起きたら、ギクっとして動けなくなった
固定しないと動けない状態なのでアドバイスが欲しい!!

今日も夜 21時30分まで仕事で帰れない状態!!

このページは、上記の質問に対しての答えです。ぎっくり腰でお困りの方は、参考にしてご活用下さい。

千葉市BB整体からの返信

こんにちは、先ほど ぎっくり腰が出たとのこと
とても心配しています。

今日は、寝る前に背中をしっかり伸ばして下さい

ぎっくり腰は、本当は、安静が一番です。早めに帰って安静に出来るのであれば、それがベストです。
しかし、休めない状況は理解していますので何とか 元に戻しましょう

ただし、状態によっては、どうしても 安静が必要な場合もありますので最悪休むことも考えてください。

何度も見直して、やり方をマスターしてください。定期的にやり方をチェックして下さい。
寝る前に、これを行って、疲れを少しでも減らしましょう

寝る前の軽めでしっかりストレッチは、夜寝ているときの回復力を助けます。
(一つの動作は、90秒以上行う)

寝て起きて、痛みを半減させましょう!!

【注意】
※椅子に座った時にお腹は 凹をキープ です。大変ですけどよろしくお願い致します。

次回は、再度チェックして 痛みが原因をしっかり検証します。
落ち込まないで、ファイトです。

ご連絡はいつでも大丈夫です。よろしくお願い致します。

腰痛予防のため夜寝る前にすること


https://youtu.be/0i5At2QFdpk

ポイント
1.いたい側を伸ばすようにする
2.硬い側を見つける
3.シビレや痛みが増したらやらない
4.軽くはじめる

寝る前にすること-2(だるまポーズ)


https://youtu.be/jXirkP1kwvE

ポイント
1.軽くはじめる
2.時間は長いほうが有利(90秒以上)
3.毎日少しずつ続けることをおすすめします

期待できる症状
腰痛・坐骨神経痛・椎間板ヘルニア・腰痛症・足のむくみ・足のひえ・足のシビレ・足の痛み・下半身の血行不良・・・等々

すこやかBB腰痛整体 菊地 イワオ
0120-78-3746



千葉市 30代 女性 歯科衛生士の腰痛で寝方に関するご質問 

2016年01月15日 [記事URL]

腰痛で抱き枕は効果的?腰痛にならない寝方はあるのか?
 
職業:千葉市在住 歯科衛士( 30代女性 ) 

仕事:座り仕事が多い、長時間同じ姿勢になりやすい
   仕事中に腰が痛くなる

腰痛に関して「抱き枕」は問題ありません。しかし腰にいいとも断定はできません、ただ寝るときの注意事項などを再度お話いたします。

毎日、体の疲労を確認しましょう! 朝起きてどうか? 起きてどうなのか?
細かくチェックすることで 腰痛予防もできます。


寝る姿勢ですが、基本は、上向きがいいです。寝返りは、とってもいいです。
時々、横向きになっても大丈夫です。
上向きで、膝を立てての長時間寝は あまり良くありません。
股関節が固まってしまうからです。一時的な膝を立てて寝るのは大丈夫です。
しかし、何時間も同じ姿勢で寝るのは良くありません。血行が悪くなります。
特に、膝を立てて寝るのは、一般的には、いいといわれていますが、あくまで筋肉疲労の少ない急性期だけです。
座り仕事が多いので、
1.膝を立てる
2.横向きで極端に股関節を曲げる・・・等々は、
座った姿勢作るので、逆に立ちにくくなります。

基本は、仰向けで、時々いろいろ寝返りで 姿勢が変化する ←今回のベスト寝です。

もちろん上向きが辛ければ、横向きでも大丈夫です。


抱き枕を抱えていたらよくなるか?
・改善スピードは基本的には、あまり 変わりません。ただその時は、痛い腰側(右)を上にして下さい。
・腰への負担は減少しますので、体は楽に感じるかもしれません。
・一時的には、効果がありますので時々なら、効果的です。


腰痛時の寝方について

A寝具
 1.寝具は硬すぎず柔らかすぎないものがいい、まっすぐに寝て腰の辺りの隙間が広くないものがいい
   寝具が硬すぎると、腰の辺りに隙間がたくさん出来てしまう。
   (個人的な意見:以前西川の無圧布団を使っていました腰にはいいようです。

 2.寝具は、腰かけて、お尻に硬い感じが無いものがいい
   寝具は、腰かけて お尻に衝撃がある 薄いものはよくない

B寝方
 1.腰の痛い側は下にして寝ない
   右の腰が痛い場合は、横向き寝は、痛い右を上にして寝る

 2.痛いときは、痛くない姿勢がいい、しかし 「痛くない姿勢でも長時間 同じ姿勢では体が硬くなる」。
   意識があれば、寝返りをしてください。

 3.抱き枕などは、気持がよければして下さい。問題なし
(直接原因改善に関連性はありませんが、リラックスになれば、効果が期待できるかもしれません、)

C腰痛で寝る前にやること
 夜寝る前に、体の歪みをリセットしましょう
 1.腿を抱える
 2.おなかを引っ込めて深呼吸
 3.柔軟性を良くしていくこと 前日以上に体を徐々にやわらかくしておく
 
  一日の疲労度を体感しましょう
  (疲れすぎたときは次の日に無理をしないこと)

D腰痛で朝起きた時にやる事
 ストレッチなどで、体の状態をチェク
 前日に出来た柔軟性を維持し続けること

 
 
千葉県 千葉市 すこやかBB腰痛整体 菊地
0120-78-3746




体の歪みがわからないのですが受けても大丈夫ですか?-千葉市整体

2015年11月20日 [記事URL]

整体を始めての方でも安心です。例えば、
自分ではわからないけど、人に言われた
不調の原因が骨盤が歪んでいるかも?
整体に興味があり施術を受けてみたかった!
最近太ってきた・・・痩せにくくなった・・・のは・・歪みかも
疲れがとれなくてマッサージをうけて満足できなかったから・・・
といった方はたくさんいらっしゃいます。初回では、実際の施術例のビデオで見たり、写真で必ず体の状態を実際の写真をお見せしながら、丁寧に施術をしていきますのでご安心下さい。また、無料カウンセリングを受けて頂いても結構です。



【Q & A】肩こりの解消法があったら教えてください(千葉市 整体)

2015年07月18日 [記事URL]

肩こりの解消法があったら教えてください。

<回答>
肩こりの患者さんがよく使うフレーズがあります。
同じ姿勢でずうっと座っていると肩こりになるんですが、

肩こりの原因は、いろいろおだと思います。ただ一ついえることは同じ姿勢を続けると誰でも肩がこりやすいということです。

頭の重さはボーリングのボールくらいあると言われています。普段は気にしませんが意外と重いです。
パソコンやテレビに集中して前のめりになったりして、その状態が長時間続けば、どうなると思いますか?
同じ姿勢で長時間 しかも、姿勢を悪くしている。

頭の重さで首や肩がこって辛くなる。時には頭痛になることもある。
肩こりの大きな原因
長時間のパソコン作業
長時間のスマホでのゲーム
長時間机で勉強を続ける。
かばんなどを同じ側だけでもつ習慣
テレビを見る気寝そべってみる。

また、朝起きた時、肩が凝ってる。首が痛い 背中が痛い。腕がしびれる
この場合は、寝る前の悪い姿勢で寝続けた、枕や寝具が合っていないことなどが一番に考えられます。

寝る前の悪い姿勢で寝続けた。
肩がこるというのはもともと姿勢が悪いことがほとんど。寝ている姿勢は大事です。
寝る直前にテレビを見たり、パソコンで長時間作業をしてそのまま寝る。
それは、悪い姿勢のまま 寝ることに他なりません。
寝る前にストレッチをしたり、体を少し動かしてバランスの取れた状態にしてから寝れば随分軽減することがあります。

どうしても仕事をすれば、肩がこります。長時間勉強すれば、やはり肩がこります。

肩が凝ったままそして背中が丸くなったまま睡眠をしたら、寝てる間も肩こりのままです。

よくテレビでは、枕が合わないから寝返りが打てない。いい枕にすれば、睡眠が良くなる

いい寝具を使えば、朝、すっきりする・・・・などと多数報道されていますが、確かにそれもあると思います。

しかし、

私が20年間、整体師として感じたことは

「肩こりとは起きている時の疲労が寝てる時も解消されないから」
「寝ているときも肩の筋肉がこり続けているからだ」

起きているときは、肩こりになると腕をまわしたりストレッチをしたり、いろいろできます。だから意外と大丈夫!!
でも、寝ているときは、そんなには動けません。

そして、寝てるときは、体をも下がり、活動量も減り、機能が低下しているので、いい姿勢で寝る いい姿勢をキープして寝る・・・・ということはとても大事なのです。

良い姿勢で寝ることができれば、寝返りをうったりもできます。寝返りを打つ動作は ストレッチや軽い体操の代わりになります。

もちろん自分が使っている枕が合わないということもあるかもしれませんが、寝る前に体のバランスを整えておくことが、やはり基本になると思います。


肩こり解消法

1.寝る前に 腕を回す ストレッチをする (筋肉を均等に前後 左右に伸ばす)
2.椅子に座ったまま 左右に捻る(いい姿勢で お腹を凹のまま 90秒キープ )
3.寝る前 10分前から いい姿勢を心がける 
4.日ごろから、肩甲骨周囲 や 背筋 を鍛え 筋力をアップしておく
5.腿の筋肉を伸ばす



【Q & A】肩こりが治らず悩んでいます(千葉市 整体)

2015年07月17日 [記事URL]

肩こり
私の母は、肩こりがひどく、一日おきに接骨院に通っていますが、思うように治らず毎日悩んでいます。
先生は、お母さんの肩こりは、普通の人より硬く凝っているからだとの話です。
何か良いアドバイスがあれば、教えてください。お願いします。

回答
肩こりは、本来、生活習慣病です。

ですから、接骨院に行けばよくなる、整体に行けばよくなる、病院に行けばよくなるという単純なものでは本来ないのです。
肩こりの原因も、姿勢・ストレス・睡眠・栄養・筋力・生活習慣・病気・・など多岐にわたります。今回は、通常の肩こりに関してご説明いたします。

肩こりは、薬で 一時的ですが、解消されます。病院は、痛みをとるのが目的ですから、その場で、痛みがなくなればそれでいいのです。実際には、治癒力が誰にでも備わっています。
たとえば、風邪の場合 薬を飲めば ほとんどの場合 よくなります。

ですが、体力が下がっていれば、免疫機能も低下して薬を飲んでも何度も再発することもあります。何度も繰り返す。今回の肩こりは、それと同じです。

一言で言えば
急性 か 慢性 の違いで、施術方法が異なります。
急性は、薬でもマッサージでも いいですが、慢性ならば、それだけでは、解消しないということです。

慢性の風邪を例にすると、体力をつける 体にいいものを食べる よく寝る なども 合わせて 必要なのと 同じなのです。

つまり、今回の肩こりが 普段の悪い姿勢が原因だとすると、
その悪い姿勢のままだとどんな施術を受けても「肩こり」またぶり返します。時には、悪化していくことさえあります。
痛み止め・マッサージなども一時的には、効果がありますが、あくまで一時しのぎでしかなりません。


つまり、一時的な肩こり

普段肩こりが全くない。
たまたま何かの原因での一時的な・・・

肩こりであれば、薬やマッサージなどで軽減しますが

何度も肩こりを繰り返している「慢性の肩こり」の場合には、普段の姿勢も直すことが基本になります。いい姿勢を身体に好きにさせなければなりません。
いい姿勢がらくだと身体に覚えこませることです。

肩こりは、姿勢が悪いだけで、ひどくなります
つまり、姿勢が変われば 肩こりも変わります

アドバイスとしては、本人が自分の姿勢が悪いことを認識する必要があります。
体操などは、その次です。

あなたがお母さんの普段の姿勢をスマホなどで写して見せてあげてください。
もしそれで、お母さんが自分の姿勢が本当に悪いんだと本当に理解できれば、とても大きな一歩になります。

慢性の肩こりを解消するには、患者さん自身の姿勢など 日常生活の見直しが必要です。薬やマッサージだけでは根本的な解決にはなりません。

いい姿勢を繰り返すと、体が良い姿勢を覚えて行きます。良い姿勢を覚えると良い姿勢の方が肩こりしにくいことも覚えていきます。そうすれば、悪い姿勢が減り、結果肩こりも解消していくのです。

その上で、その他の生活習慣をしっかりアドバイスしてくれる 病院(整体院も入ります)先生を見つけることです。やはり、専門家の意見は大事です。

慢性の肩こりは、一度では改善しません。肩こりの度合いを数値化して患者さんがわかるように説明す治療院であれば、もっと納得できる施術が受けられし、効果も実感できると思います。
千葉市 すこやかBB腰痛整体では、施術前と施術後の写真を記録に残し、実際の患者さんにみせています。そうすることで、今、良くなっているのか。1週間前とどうだったかなど、患者様自身が理解できるようなシステムにしています。
そのような、取り組みをしている 治療院を探してください。近いだけで決めてはいけません。時には、治療院を変えてみてください。

※ご注意
お母さんの肩こりの原因が姿勢が悪いだけとは限りません。実際に状態を検査しなければ正確なことは言えませんのでその点だけはご了承ください。

千葉市 すこやかBB腰痛整体 院長 菊地 イワオ
0120-78-3746




  


ご予約・お問い合わせはこちら

その日の体調・症状・状態を、前回と比較し、細かくカウンセリングすることで、 体にあった、オーダーメイド整体を行っております。

症状は、同じに見えても 原因は、人それぞれ  あなたの 目的に合わせて よくなるベストな 方法を提供しております。

PageTop

顎関節症
小顔・ダイエット
体験者の声
スタッフ紹介
施術の特徴
施術の流れ
健康と整体
体の不調の人はゆがんでいる
当店の実績
必見HP特典
すこやかBB腰痛整体
代表紹介
リンク
ダイエット子顔 美容整体 公式サイト オープンしました
千葉 整体 ヤフー・googleで1位になりました
BeeTV

営業時間のご案内


830分-2030
(最終受付19時50分

定休日:年末年始のみ

ご予約のお申し込みは
お気軽にお電話ください


元気になりたい予約は、今すぐ

043-278-3746

千葉市で腰痛でお悩みの方
千葉市で肩こりでお悩みの方
千葉市でその他の症状でお悩みの肩
千葉県 千葉市 美浜区エキテン1位

こんな症状の方が
多くご来店されています


・腰痛
・顎関節症
・頭痛
・肩こり
・背中痛
・足のひえ
・手足のしびれ
・手足のむくみ
・慢性疲労
・スポーツ能力向上
・スポーツの怪我防止
・産後の体調管理
・産後の骨盤矯正
・膝痛

マンガでわかる千葉市すこやかBB腰痛整体!
カテゴリー
新着記事