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「腰痛が発生している原因を知ることが大切」千葉市,整体,腰痛,口コミ,評判

2015年03月15日 [記事URL]

腰に痛みを感じている場合、腰そのものに悪い部分があって痛みが起こっているのだと考えるのが普通である。実際に、腰骨のねじれやズレが原因で痛みが起こっていたり、出産の際に骨盤にゆがみが生じたことが原因で重い腰痛が発生している人が少なくない。しかし、たとえば背骨や頚椎にズレが生じていることが原因で腰が痛むようになることもある。また、股関節の状態が悪いために腰に余計な負担がかかって痛くなってしまうようなこともある。つまり、辛い腰痛の症状を根本的に改善したいのであれば、腰だけではなく、全身の状態に目を向けてみることがとても重要になってくるのである。

 ただし、一般的な病院の整形外科を腰痛治療目的で受診してそのような対応を希望したとしても、まず期待に応えてもらうことができない。整形外科の場合だと、痛みを感じている部分のレントゲン写真を撮って、そこに現れている事実から原因を特定しようとするのが普通だからである。なので、レントゲンに写っている骨自体に何ら異常な所見が認められなかった場合には、原因不明の痛みとして取り扱われてしまう可能性が高い。もちろん、MRIなどを利用してもう少し詳細な検査が実施されるケースもあるが、それとても痛みが生じている部分の検査だけが実施されることになる。なので、長く通院し続けても、期待するほどの症状改善効果を得ることができないケースが意外なほど多い。

 千葉県内に住んでいる人が、随分長い間整形外科に通って治療を受けているのにも関わらず、腰痛が全然よくならなくて困っているという場合には、整体院へ行って別の観点からの治療を受けてみるという方法がある。あまりにも長く通院していると、周囲から本当は大して悪くないのに本人が大げさに痛がっているだけではないのかなどという誤解を受けてしまう可能性がある。しかし、腰が痛いと日常生活の様々なシーンで何かと支障が出る。そのことだけでも患者にとっては大きな負担になっているのに、さらにあらぬ誤解を受けてしまうようなことがあっては本当に辛い思いをしてしまうことになる。でも、整体院へ行けば、腰以外の全身状態をくまなく診てもらうことができるので、腰痛を起こしている真の原因を突き止められる可能性が高い。

 表面的な痛みに対処するだけの治療を続けていたとしても、一時的な改善効果しか得ることはできない。しかし、整体院で全身のバランスを正しい状態に整える治療を受けるようにすれば、痛みの原因を根本から消失させることが可能になる。実際に、インターネットを利用して探してみると、千葉県内には患者から高い評価を受けている良い整体院がたくさん存在していることがわかる。なので、整形外科で治すことができなかった腰痛でも、完治を諦めてしまう必要は全くない。



出産後に重い腰痛で悩むようになるケースが多い 千葉市 整体腰痛  口コミ評判

2015年03月14日 [記事URL]

 新しい生命の誕生はとても喜ばしいことであるのに、出産後に重い腰痛の悩みを抱えるようになる女性がとても多い。赤ちゃんが生まれた後になってから腰の痛みが生じるようになる人もいれば、妊娠期間中から強い痛みを感じるようになる人もいる。妊娠期間中は胎児の成長に伴って、お腹がドンドン前にせり出してくる。当然胎児の重みをかなり感じることになるから、その重さを支えるために、背中を反らして生活するようになる。背中や腰に明らかに余計な負担がかかることになるので、腰に痛みが生じてしまう原因も比較的理解しやすい。
しかし、出産後お腹が軽くなったのにも関わらず強い痛みが起きている場合は、その理由がなかなか理解しにくい。
出産後に腰痛が起きてしまうと、新生児の世話にも支障が生じてしまう。場合によっては満足に抱っこすることもできなくなってしまうから、症状を放置しておくわけにはいかない。多くの女性が、産後検診で病院を訪れた際に整形外科で症状を診てもらう。
しかし、整形外科では腰痛の原因を特定できないことが多い。レントゲン撮影をしてみた結果、明らかに椎間板が潰れているとか、骨折が起こっているという確認がなされるような場合であるならばいざ知らず、骨そのものに何も異常が発生していない場合には原因を特定してもらうことができない。

実は出産後に起こる腰痛の多くが、背骨や腰骨のズレ、骨盤の歪みなどが原因となって発生しているのである。その場合、骨自体には何も異常がないので、整形外科では原因不明の痛みという診断を下されてしまうことになる。その結果、せいぜい鎮痛剤を処方されたり、腰のマッサージなどを施される程度の治療になるから、いつまで経っても症状が改善されない。出産後の女性の中には、重い腰痛を抱えながら慣れない育児に振り回されたことが原因で、うつ状態に陥ってしまう人もいる。

もしも千葉県内にお住まいの女性がそのような状態に陥って苦しい思いをしているのであれば、一度整体院を受診してみるのが望ましい。整体院では、西洋医学とは違った観点に立った治療が行われているので、整形外科では治してもらうことができなかった腰の痛みをスッキリと解消できる可能性が高い。千葉県内にある整体院の中には、院内までベビーカーを持ち込めるようになっていたり、幼児のためのキッズスペースが設けられているようなところがある。子育て中の母親は、子供だけを家に残して治療を受けに行くようなことができない。
でも、そのようなサービスが用意されている整体院であれば、気軽に利用することができる。

腰痛を放置しておくと、ズレた状態のままで骨格が固定されてしまう可能性が高いので、なるべく早い段階で治療を受けるようにするのが望ましい。



腰痛を甘く見ている人は一度は整体院を訪れるべきである 千葉市整体 腰痛 口コミ評判

2015年03月13日 [記事URL]

姿勢の悪さや職業柄として腰痛に悩んでいると言う人は多いとも言えますが、そんな自覚がある人とは別に今は我慢できるからと放置している人は危険でもあると言える。
腰痛と言うのは長年の蓄積によって悪化するケースも確かに存在しているのだが、それとは別に僅かな油断が招く激しい痛みを伴うと言う症例もあるので注意する必要がある。
その極端な例としてはギックリ腰がその一つであるとも言えるのだがこの様な形で発症した腰痛は癖の様になってしまう事もあって、長らく悩まされる事にも成り兼ねないのである。

そうなって来ると生活に支障が出たり思う様に動けなくなって不便となるばかりか、治療に関しても当然の様に負担が載しかかって来る事を覚悟しないと行けなくなる。
そうなる前に対策を取るのが最善の策とも言えるので腰に何かしらの痛みを感じ始めているのならば、自分で判断せずに整体院等に相談して正しい治療等を受けると良いのである。
特に僅かな痛みの自覚があるにも関わらず腰痛を甘く見ている人ほど整体院を訪れる方がよく、日頃の生活を改めて予防する上でアドバイスを聞く形でも言ってみるべきである。
その整体院もほぼ全国に存在していて単に行くだけならば問題とは成らないのだが、どうせ利用するなら確かな腕と経験を持つ所を探して診てもらうのが一番と言える。

千葉においてもこれは同様とも言え自分に合った整体院を探してから通った方がよく、適当に近場に言って効果に疑問を持つよりは良い方法だと言える。
とは言ってもこの様な整体院でも症状が悪化している場合は即効性は期待出来ない事もあるのですが、その様な場合も考えれば尚更腕の良いと思われる場所に通った方が後々の為でもある。
そう言った所は当然ながら技術だけではなく経験という部分でも優れた物を持っている所が多く、適正な施術を行ってくれるばかりか時には注意すべきアドバイス等も聞けるので良いのである。
特に腰痛の場合は自分の生活習慣等も影響を与えている事も多く日頃の注意が必要と成るのだが、その改善を日常的に行える正しい知識を身に付ける上でもこういった場所選びは重要となって来るのである。
勿論だが全ての整体院も専門であるが故に正しい事を教えてもくれるのだが、そこに更に経験が加わる形でのアドバイスは非常に効果があるとも言えるのである。

その上でこういった専門の施術を受ければ劇的な改善を見込む事も出来るので、先行きが見通せるという点でも良い所を見つけると言うやり方が一番と言える。
ただ複数のそう言った整体院で迷った場合は思い切ってどちらも利用した方がよく、実際に試してみてから改めて自分に良い方を長らく通う方がより効果的だと言えるのである。



「腰痛の兆候を知る事が出来る方法とは」千葉市,整体,腰痛,口コミ,評判

2015年03月12日 [記事URL]

自分の体の事は分かっている様で知らない事も多いと言え、特に長年の影響が出る様な事は専門家で無いと判断できない事もあると言える。
肩凝りやその他の痛みは実はそう言ったサインの表れでもある可能性もあるのだが、人間の強靭な自然治癒力がかえってそれを見え難くしているのも皮肉と言える。
自分を振り返って見た時に大抵の方が偏った痛みの発生源を自覚する物であるが、それは間違いなく一箇所に負担が出ている事を意味していてバランスをくずしいるサインでもある。
それを治すには生半可な対処方法では意味が無くかえって悪化させる可能性もあるので、整体等を利用して第三者によって診てもらうのが一番と言えるのである。

特に腰痛には徐々に来る物とは別に正に一撃といえる急激な悪化症状の危険性が潜んでいるので、何は無くとも定期的に整体院等に見せるのは必要な事でもある。
整体院と行ってもその用いられているやり方は様々でもあり数も多いので選ぶのに迷う事もあるのだが、こと千葉周辺に至ってはどれも確かな腕を持っていると言える。
中には実績においても優れていて顧客からも満足だとされる評価をもらっている所もあるが、それとは別に長く営業しているのはそれだけ経験も豊かだと言えるのである。
この経験の差は技術以上に重要な側面を持ち合わせているので選ぶ際には基準とすると良く、単に腰痛を治すだけでは無くその兆候を知る事にも力を貸してくれるのである。
先にも書いたが同じ部分が繰り返し痛むのは骨格の歪みから来るのが一つの原因であり、その負担が腰痛にかかっている事も考えられるのである。
実際に腰は体重を支えるという意味では重要な役目を果たしている上に、大抵はどの様な姿勢でも負担がかかっているものである。

そこに更に体幹の狂いが生じるとますます負荷を掛ける状態になるとも言えるので、定期的に発生する同箇所の不具合はそれが起因する事も考えられる。
ただこの様な事に気付く事が出来てさらに原因を直してくれるのは整体院等のプロだけであり、個人の勝手な思い込みによる解決策は効果が怪しいどころか負担を増大させる恐れもあると言える。
これらの面を考えればやはり整体院という専門を頼っての治療が最も適正であり、更には自分では見えていない様な事まで手を打ってくれる可能性があると言えるのである。
人間その物が生命力が強く骨の歪みとも上手く付き合う事が可能ではあるのだが、それは元気な時や若い内に限られるという制限も付いて回っていると言える。

それ故に今は大丈夫だと思っていても今後の事を考えれば早期の改善に務める事は大事であり、それによって色々な事へ発展する可能性のある兆候を知ったり事前に予防する事も出来るのである。



頑固な腰痛の悩みを解消する方法 千葉市整体 腰痛口コミ 評判

2015年03月11日 [記事URL]

 長年頑固な腰痛で苦しんでいるという人は非常に多い。人間は二本足で歩行する動物なので、四本足歩行をする動物よりも腰に過重な負担がかかりやすい。
それに加えて、仕事で長時間パソコンを使用する人が多くなっていることなどもあり、慢性的な腰の痛みを感じるようになるケースが多い。

 腰痛で悩んでいる人の場合、とりあえず整形外科を受診してみる人が大半である。整形外科を受診した場合は健康保険が適用されるので、費用が安くあがるというメリットがある。
しかし、レントゲン検査などでは異常な所見が発見されないことが多く、注射や服薬などで痛みを軽減する治療が施されることになるケースが多い。痛みが発生している原因を不明にしたままで対症療法が続けられることになるわけだから、長く通院し続けても、なかなか症状の改善が望めない。
マッサージや電気をかけるということがよく行われるが、治療を受けた直後は一時的に症状が軽くなるものの、すぐに元の状態に戻ってしまうのが普通である。

千葉県内にお住まいの方が、長く整形外科に通い続けているのにも関わらず、なかなか腰痛が改善されず困っているというのであれば、整体院に転院してみるというのが一つの方法である。
整体院では、患者から詳しい話を聞いた後で、患者の体に実際に手で触れてみて、頑固な腰痛が発生している原因を特定する。整形外科で原因不明の腰痛として取り扱われる症状の多くが、レントゲンでは確認されないような微妙な骨のズレに起因している場合が多い。
その骨のズレを修正せずに、電気をあてたり、凝り固まった筋肉を揉みほぐしたりしてみたところで、痛みを根本的に解消することは不可能である。
また、注射や薬で痛みを軽減させてみたところで、あまり意味がないことについては、いちいち説明を待つまでもない。

千葉県内には、丁寧な治療を実施している整体院がたくさんある。整体院で行われる治療には健康保険が適用されないので、高額の治療費がかかってしまうのではないかと不安を感じる人が少なくないが、案外リーズナブルな料金設定になっているところが多い。
また、腰痛の種類によっては、保険の適用が受けられる場合もあるので、気になる症状がある時はまず相談してみることが望ましい。

そもそも痛みを生じさせているのは筋肉であるのだが、なぜ筋肉が痛むようになってしまっているのか、その原因を考えてみると骨のズレを修正する重要性がわかってくる。
骨がズレてしまった場合、そのままでは正常に動かすことができなくなってしまうので、周囲の筋肉が頑張ってズレた骨を支えることになる。
余計な負担が筋肉にかかってしまうために、痛みが発生しているのだから、骨のズレを治すことが、腰痛解消の一番の近道になる。



「腰痛に効果がある千葉の整体について」千葉市,整体,腰痛,口コミ,評判

2015年03月10日 [記事URL]

腰痛や肩こりに効果があるとされている、千葉の整体についての紹介である。
整体の始まりは2000年前以上の中国で誕生したといわれ、明治時代に日本に入って来たのである。日本の武術の中に合った技術と融合させて、進化を続けてきたのである。
またスポーツや癒し、美容などの目的でも使われることがあり、その技術や内容は多岐に渡っているのである。女性の不調にも効果があるといわれ、若い女性にも支持され始めているのである。

整体は施術者の手足を使って、身体の歪みを矯正するものである。身体のバランスを整え、固くなった筋肉を柔らかくしたり、骨格を整えるのである。手技の技術の種類も多く、筋肉だけでなく身体の内部にも働き掛けることが出来るのである。整体というと骨格の歪みを改善したり間接の歪みを矯正するというイメージもあるが、本来の目的は自然治癒力を取り戻すことである。人間に備わっている自然治癒力を高めることで、腰痛を改善するのである。
腰痛を解消するためには、施術する人の身体を把握することである。緊張と緩和を加えながら、関節や筋肉を柔らかくするのである。全身のバランスを整え、筋肉や骨の付き方、各パーツの仕組みを理解することも大切である。

一番始めに行うのが、問診である。
問診票に既往歴や現在の症状などを記入し、その人の情報を集めるのである。
特に重要なのは過去の出来事で、幼い頃にもさかのぼって起こった出来事を把握するのである。
事故に巻き込まれた経験がないか、過去に強打した場所はないのかを確認するのである。
過去の出来事が身体に大きな影響を与えていることもあるので、しっかり施術者に予備知識を与えることが大切なのである。
問診で得た情報を元に、身体の骨格や関節の運動機能を確認するのである。確認方法には立った姿勢のまま片足ずつを上げさせ歪みをチェックする方法と、直立の姿勢から前屈を行う方法があるのである。
この方法によって大まかな身体の歪みや、症状の方向性を見極めるのである。

触診で身体の状態を確認し、下準備が整ったら本格的な施術に入るのである。
筋肉のコリを弛緩しながら、関節の左右のバランスを取るのである。
さらに内臓が本来の場所に戻るように、引き上げる準備を行うのである。
頸椎や脊髄の体幹部分の矯正に入り、瞬間的な圧力を加え腰痛を改善させるのである。

正しい姿勢になるための筋肉の使い方や普段使っていない筋肉の使い方を指導し、再発を防ぐのである。
一度で完治することはないので、通院で調整をすることも重要なのである。
月に数回の通院を続け、正しい筋肉の使い方や姿勢を覚えていくようにするのである。
さらに通院を止めて再発してしまわないように、施術者がしっかり指導することも重要なのである。



「千葉県で腰痛を治す整体院を探す」 千葉市整体 腰痛 口コミ評判

2015年03月08日 [記事URL]

 腰痛の問題を抱える人は、世の中に数多く存在している。人々の生活様式などの変化も伴い、生活習慣としての姿勢などが大きく起因しているともいわれている。腰に痛みが出ると、日常の生活に支障をきたし、
場合によっては歩行が困難になる事もある。
腰の痛みの場合、多くの人たちにとって、慢性的な症状が出ている場合も少なくない。
そのため、一度や二度は近所の整体院などに通院した経験をもつ人も多く存在するのである。
千葉県で腰痛を治すなら、『すこやかBB腰痛整体』を推薦したいのである。

この整体院を推薦したい理由はいくつか挙げられる。
まずは、痛い箇所をもつ施術を受ける側に対しての説明が、非常に丁寧であり、症状の説明や原因の説明などをわかり易く実施している事は大きなポイントである。
例えば、多くの人たちが来院しているところでは、施術をこなしていく事が精一杯で、一人一人への詳細な説明が省かれている場合をよく見かける。
施術を受ける側としても、施術をしてもらう事だけに慢心してしまっている背景もあるが、症状や原因は一人一人違っている事を忘れてはならない。
施術方法が違って当たり前、という意識をもたなくてはならないが、整体を行う側から一人一人への施術内容の説明や、改善の進行具合などの説明も当然あるべきなのである。
それを実行しているのが、この千葉県にある『すこやかBB腰痛整体』である。

次の推薦ポイントとしては、料金が明確になっており、この院における料金設定、あるいはその背景が読み取り易くなっているのである。
小学生以下のこどもの場合の料金は別設定であったり、腰痛の場合も項目が設けられている。
それぞれに別の重点を置いて施術が実施されている事が伺えるのである。
回数券なども発行されているので、中々一回では完治しない腰痛の治療通院においては、
有効な工夫がなされている。

次に、説明が親切である事は既に述べているが、具体的な説明として、施術を始める前の検査結果などの説明から始まり、施術を重ねていく途中経過についても、詳細に説明をしてもらえるのである。
現在は、病院などでもパソコンによる患者さんのデータ管理は行われているが、
この院では、具体的な日付別の症状改善データなどについても説明を行ってくれるのである。
誰でも、自分の体に関する具体的なデータについては知る権利が存在するのであるが、
ここを省かれている場合も多いのが実情でもある。

症状が悪化している部位を表示してもらったり、骨格標本などを使用しての説明も行っているので、
知識のない側にとっても、非常にわかり易い。
そのため、今後の施術への説明も理解し易くなるのである。

更に、千葉県にある『すこやかBB腰痛整体』の自信が垣間見えた事として、
推薦される良い整体院の判断基準なども公開されているので、是非参考にして、一度施術を受ける事をお奨めしたいのである。



「腰痛の根源治療が可能な整体院」  千葉市 整体 腰痛

2015年03月04日 [記事URL]

「腰痛の根源治療が可能な整体院」

千葉県には、多くの整体院がある。千葉県の人口は、全国47の都道府県の中で、第6位になっているほど多い。人口が多い分、腰痛に悩む人もまた、多いのである。
加えて千葉県は、人口の多さで全国第1位の東京都と隣接している。そのため東京都からの来院数もかなり多い。
さらに千葉県は、海に面している部分が多く、マリンスポーツもさかんである。
農地や牧場も多く、その分農業や酪農業に従事している人も多い。
マリンスポーツも農業も酪農業も、腰を多く使うため、腰痛を招きやすい。
そういった理由もあり、千葉県には、整体院が多いのである。
そもそも腰痛とは、腰の関節内の軟骨が劣化することで起こる場合が多い。
腰は、上半身と下半身とのつなぎ目の部分である。
そのため上半身の動きも、下半身の動きも、それぞれ腰に影響を与える。
その分腰は、ダメージを受けやすい部位なのである。
関節のダメージは、軟骨によって軽減される。
軟骨は、骨と骨の間のクッションのようなものである。
軟骨があるために、体が大きな衝撃を受けたとしても、そのクッション性によって、
骨にはダメージがさほど与えられずに済むのである。
ところがダメージを受け続けることで、あるいは加齢や肥満によって、軟骨は徐々に磨り減って薄くなっていく。軟骨の厚みがなくなれば、その分クッション性も失われていく。
すると、衝撃を受けた際に骨と骨とがぶつかり合うようになってしまう。
これが腰の関節で起こると、腰痛が発生するのである。
腰の軟骨が磨り減るのは、骨盤の歪みが原因となっていることが多い。
骨盤が歪むと、それによって関節は動かしにくくなる。
その状態で無理に動かすことによって、軟骨は通常より多いダメージを受けることになる。
つまり腰痛を起こしやすくなるのである。
さらに骨盤が歪んでいると、それにより血液やリンパの流れが悪くなる。
すると腰には、血液や老廃物がたまりやすくなる。
疲労物質も蓄積しやすくなり、それが腰痛の原因となることもある。
そこからぎっくり腰や、疲労骨折を起こしてしまう可能性もある。
整体院では、こういった症状を骨盤や、そこにつながる背骨や大腿骨などを矯正して、腰痛を原因から解消するのである。
病院と異なり、痛み止めの薬などが処方されることはないが、その代わりに施術を受け続けることで、
腰痛を根本的に治すことが可能である。
そのため病院で薬によって一時的に痛みを抑えるよりも、根源治療のできる整体院を選んで通う人は多くいる。そして冒頭で述べたとおり、千葉県の整体院には、特に需要が高い。
千葉県内はもちろん、都内やその近郊の県からも、毎日多くの人々が通っているのである。



「整体の効果とその治療法」 千葉 整体 腰痛

2015年03月03日 [記事URL]

東京、千葉はもちろん、日本全国、腰痛や肩こりに悩む人は多い。これらの症状を改善するために有効とされるのが、マッサージや病院でおこなう電気治療、そして整体である。
では、そもそも整体とは何をさすのだろうか。
整体の意義は、読んで字のごとく体を整えることにある。脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢など体全体の関節のずれやゆがみを整えることで、痛みや体全体の不調を和らげる働きがある。
医療行為ではないため保険診療は適用されない。また、マッサージやあん摩のような国家資格は存在しない。整体術、整体法などと呼ばれることもあり、医療類似行為の一種とされている。
そんな施術の在り方は多種多様である。柔道や骨法などの武術流派につたわる手技術療法を基とするものや中国伝来の医学からなるものもある。さらには、大正時代に日本に伝来したとされるカイロプラクティックなどの欧米からきた手技術療法を中心としたものも一般的に広く用いられている。
これらの施術には、それぞれに独自の理論があり、同じ流派であっても異なる手法を取り入れた技術が存在するのである。そのため、整体師によって、技術や方法にも大きな違いが生まれる。
先にも述べたとおり、国家資格は存在しない。民間資格は存在するが、無資格でも整体師を名乗ることは可能である。経験や知識に差があることが、このことからも理解できる。
では、人はなぜ保険も効かない、実力も不確かな整体という技術にたよるのであろうか。それは根本治療ができる可能性と確かな実績に基づくものであろう。
体調が良くない時、人はその症状に対して治療をおこなうのが通例だ。熱が出れば解熱剤を頭痛がすれば頭痛薬を服用する。同じように腰痛があれば、マッサージや電気治療に通う。
しかし、それでは治療を受けた直後は楽になっても薬の効き目が弱くなると、痛みはぶり返してくるものである。病気や症状を起こす原因が残っていては、幹部への負担は軽減されない。患部をいくら治療しようとも一時しのぎにすぐないのである。
痛みの原因となるのは、加齢や生活習慣が大きく影響していると考えられている。生活習慣をかえることは容易ではないが、それに由来する体のゆがみを矯正することで根本治療することが可能なのである。骨盤をはじめとする体全体のバランスを整えることで、痛みの元となる部分を改善することができるのである。
施術を受けたことにより、歯のかみ合わせが改善したという症例もある。また、骨盤のゆがみを整えることにより、肩こり腰痛だけではなく、頭痛や膝の痛みが改善されることも多い。さらに、血流の改善により自律神経のバランスが良くなり深い睡眠が取れるようになったり、精神面にも良い影響を与えることもあるのだ。



「腰痛対策をするうえで大切なこと」  千葉 整体 腰痛

2015年03月02日 [記事URL]

多くの人が悩みとして抱えているものの一つに腰痛がある。腰痛を引き起こしてしまうと、日常生活に支障をきたすこともあるので、なるべく早急に解消したいものである。腰痛となる原因は人それぞれで、解消するにはまずは原因を探ることが大切である。原因となるものには、加齢・骨格・筋肉・毎日の姿勢・内臓疾患・血流などがあげられる。30歳を過ぎた頃から加齢による骨格の歪みや筋力の低下などが起こり、腰痛を引き起こしやすくなるのである。また何気なくとっている毎日の姿勢も原因となることがある。
猫背・座る時に脚を組む・長時間に渡って同じ姿勢をとり続ける・同じ片側に荷物をかけるといったことが腰痛を引き起こす日常の姿勢としてあげられる。そして血流が悪くなると筋肉に疲労物質が溜まってしまい、筋肉を硬直させ腰痛を引き起こすことがある。硬直した筋肉は血管を圧迫し、更に血流を滞らせるという悪循環を引き起こすのである。辛い腰痛から解放されるには、まず原因を取り除くことが大切である。日常生活に気をつけたり、ストレッチやセルフマッサージだけで改善される場合もあるが、どうしても改善されない場合には整形外科などの病院を受診して検査を受けると原因が判明しやすくなる。
検査の結果から治療を進めていき症状が改善されれば良いのであるが、治療を進めても症状が改善されない場合には整体を選択肢として加えるのも、一つの方法である。

整体とは骨格など身体の歪みを調整して、身体に現れている不快な症状を改善させるものである。整体師になるには国家資格は必要無いため、診断・治療はできないのでやはり整体院に行くにしても事前に病院で検査を受けて原因を探るという方法をとるのが懸命である。整体師の数だけ施術法があるので、自分に合った整体師を見つけるのが大切なポイントとなる。そこで、実際に行く前に実際に施術を受けたことのある人からの口コミ・評判は大切な情報源となる。
また最近ではインターネットを利用すると短時間で簡単に情報収集を行うことができる。例えばインターネットで『整体』『千葉』で検索をすると、50,000件弱の情報がヒットする。この中から自分に合ったところを探し出すのは大変なので、更に口コミ・評判・通いやすさ・料金・整体師の方針などから絞り込み、ホームページや電話での問い合わせを行ってみて、どこへ通うか決定するのである。
そして一番大切なのは実際に施術を受けた自分の感覚である。
数回通って施術を受けても、症状が全く改善されない場合には、他のところへ行くことを検討することも必要である。腰痛を解消するには、原因を探る・適切な治療や施術を受ける・日常生活で予防することを意識するということがポイントとなる。 




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