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「整体の効果とその治療法」 千葉 整体 腰痛

2015年03月03日 [記事URL]

東京、千葉はもちろん、日本全国、腰痛や肩こりに悩む人は多い。これらの症状を改善するために有効とされるのが、マッサージや病院でおこなう電気治療、そして整体である。
では、そもそも整体とは何をさすのだろうか。
整体の意義は、読んで字のごとく体を整えることにある。脊椎や骨盤、肩甲骨、四肢など体全体の関節のずれやゆがみを整えることで、痛みや体全体の不調を和らげる働きがある。
医療行為ではないため保険診療は適用されない。また、マッサージやあん摩のような国家資格は存在しない。整体術、整体法などと呼ばれることもあり、医療類似行為の一種とされている。
そんな施術の在り方は多種多様である。柔道や骨法などの武術流派につたわる手技術療法を基とするものや中国伝来の医学からなるものもある。さらには、大正時代に日本に伝来したとされるカイロプラクティックなどの欧米からきた手技術療法を中心としたものも一般的に広く用いられている。
これらの施術には、それぞれに独自の理論があり、同じ流派であっても異なる手法を取り入れた技術が存在するのである。そのため、整体師によって、技術や方法にも大きな違いが生まれる。
先にも述べたとおり、国家資格は存在しない。民間資格は存在するが、無資格でも整体師を名乗ることは可能である。経験や知識に差があることが、このことからも理解できる。
では、人はなぜ保険も効かない、実力も不確かな整体という技術にたよるのであろうか。それは根本治療ができる可能性と確かな実績に基づくものであろう。
体調が良くない時、人はその症状に対して治療をおこなうのが通例だ。熱が出れば解熱剤を頭痛がすれば頭痛薬を服用する。同じように腰痛があれば、マッサージや電気治療に通う。
しかし、それでは治療を受けた直後は楽になっても薬の効き目が弱くなると、痛みはぶり返してくるものである。病気や症状を起こす原因が残っていては、幹部への負担は軽減されない。患部をいくら治療しようとも一時しのぎにすぐないのである。
痛みの原因となるのは、加齢や生活習慣が大きく影響していると考えられている。生活習慣をかえることは容易ではないが、それに由来する体のゆがみを矯正することで根本治療することが可能なのである。骨盤をはじめとする体全体のバランスを整えることで、痛みの元となる部分を改善することができるのである。
施術を受けたことにより、歯のかみ合わせが改善したという症例もある。また、骨盤のゆがみを整えることにより、肩こり腰痛だけではなく、頭痛や膝の痛みが改善されることも多い。さらに、血流の改善により自律神経のバランスが良くなり深い睡眠が取れるようになったり、精神面にも良い影響を与えることもあるのだ。



「腰痛対策をするうえで大切なこと」  千葉 整体 腰痛

2015年03月02日 [記事URL]

多くの人が悩みとして抱えているものの一つに腰痛がある。腰痛を引き起こしてしまうと、日常生活に支障をきたすこともあるので、なるべく早急に解消したいものである。腰痛となる原因は人それぞれで、解消するにはまずは原因を探ることが大切である。原因となるものには、加齢・骨格・筋肉・毎日の姿勢・内臓疾患・血流などがあげられる。30歳を過ぎた頃から加齢による骨格の歪みや筋力の低下などが起こり、腰痛を引き起こしやすくなるのである。また何気なくとっている毎日の姿勢も原因となることがある。
猫背・座る時に脚を組む・長時間に渡って同じ姿勢をとり続ける・同じ片側に荷物をかけるといったことが腰痛を引き起こす日常の姿勢としてあげられる。そして血流が悪くなると筋肉に疲労物質が溜まってしまい、筋肉を硬直させ腰痛を引き起こすことがある。硬直した筋肉は血管を圧迫し、更に血流を滞らせるという悪循環を引き起こすのである。辛い腰痛から解放されるには、まず原因を取り除くことが大切である。日常生活に気をつけたり、ストレッチやセルフマッサージだけで改善される場合もあるが、どうしても改善されない場合には整形外科などの病院を受診して検査を受けると原因が判明しやすくなる。
検査の結果から治療を進めていき症状が改善されれば良いのであるが、治療を進めても症状が改善されない場合には整体を選択肢として加えるのも、一つの方法である。

整体とは骨格など身体の歪みを調整して、身体に現れている不快な症状を改善させるものである。整体師になるには国家資格は必要無いため、診断・治療はできないのでやはり整体院に行くにしても事前に病院で検査を受けて原因を探るという方法をとるのが懸命である。整体師の数だけ施術法があるので、自分に合った整体師を見つけるのが大切なポイントとなる。そこで、実際に行く前に実際に施術を受けたことのある人からの口コミ・評判は大切な情報源となる。
また最近ではインターネットを利用すると短時間で簡単に情報収集を行うことができる。例えばインターネットで『整体』『千葉』で検索をすると、50,000件弱の情報がヒットする。この中から自分に合ったところを探し出すのは大変なので、更に口コミ・評判・通いやすさ・料金・整体師の方針などから絞り込み、ホームページや電話での問い合わせを行ってみて、どこへ通うか決定するのである。
そして一番大切なのは実際に施術を受けた自分の感覚である。
数回通って施術を受けても、症状が全く改善されない場合には、他のところへ行くことを検討することも必要である。腰痛を解消するには、原因を探る・適切な治療や施術を受ける・日常生活で予防することを意識するということがポイントとなる。 



「千葉の整体院で出来る事」 千葉 整体 口コミ 評判

2015年02月27日 [記事URL]

千葉県には整体院が数多く存在していてその数だけ独特とも言える手法をそれぞれが持っており、実際にそれらをアピールしていて必要な物から選び易くもある状況と言える。
こう言った特色を出す形の施術は宣伝効果を狙っている事は勿論ではあるのだが、一方で経験や知識を活かした形の表れとも言えるので選ぶ際の参考にも成るのである。
特にこう言った新しい手法は病院に行く程でもないが何かしらの体調不良を抱えている人ほど見ておいた方が良く、改善出来る様な施術の方法もそこにはあると言えるのである。
ただこの様な独自の技術が発表されている一方で基本的な事も疎かになっていないのも良い点であるので、例えば腰痛等の定番と言える悩みを治す場合にも十分にこれらの整体院は役に立つと言える。
ただこれらの整体院を利用する場合には幾つかの注意点も必要と言えますので、そう言った部分をよく理解した上で利用すると一番良い効果を得る事も出来るのである。
整体院もある意味で客商売的な部分があって客からの要望には出来るだけ応え様とする物であるが、意味が無いと分かっていても時には希望に沿うと言うサービス精神が働いている事もある。
その様な事は余程悪影響を招くと判断されない限りは向こうも従うと言うのが一般的であるので、客側としても正しい知識を身につけてこう言った整体院を利用すると良いと言えるのである。
その為には先ずは行きつけと言える様な場所を作っておく必要もあり気軽に相談出来る関係を作るのが最良で、そうする事によって最も効果的といえる方法を聞き出す事も出来る。
そうすると十分な施術を受けつつも資金的にも安く済ませて最大の効果を上げる事も可能であり、状況によっては生活して居る内に少なからず抱え始めた症状への情報ももらえる様に成ると言えるのである。
こう言ったプロから意見を聞けるというのは実は非常に重要な意味を持っているとも言え、自分で調べてそう言った知識を身に付けると変な思い込みが出来上がる危険性もあるのでより有効的であると言える。
その点で言えば整体院を選ぶと言うのも非常に重要となって来る事もあるので、評価を含めて一番良いとされる所を探すと今後においても安心出来るのである。
ただこう言った他者の意見を聞いて探す時はそれらはあくまでも目安とするだけに留めるべきであり、最終的な判断においては直に利用して自分で確かめると言うのが重要となって来る。
これらを行わずに単に期待だけを大きくして勝手な思い込みで整体院を利用すると、満足出来ない事もあるので参考意見を鵜呑みにして利用する様なやり方は、本来持つそこの良さにも気づけなくなるので注意が必要だと言えるのである。



「腰痛改善のために治療」 千葉市 整体腰痛 口コミ評判

2015年02月23日 [記事URL]

一度痛めると一生痛みが続くのが腰痛である。腰痛は原因を改善し、正しい生活と正しい姿勢を維持する事で、長期間悩まされる心配が無くなるため、早めに対処するのが重要である。

腰痛改善には整体に行くのが望ましく、千葉県内で該当する店を探すには、整体専門サイトを利用する方法が一番便利である。場所とカテゴリーを入力するだけで、希望に近い店が検索できるため、急いでいる場合やエリアに慣れていない場合は、非常に有効な手段であろう。またサイトでは実際に利用した人の口コミを見る事ができるため、治療内容や体験談を参考にする事で、店を絞ることもできるので、口コミは貴重な意見である。人気の整体となると、千葉県外からも利用客が来るなど、治療評価は高く安心して施術が受けられる安心感が持てるため、サイトでは何を優先して決めたいかを明確にして利用すると良いであろう。

腰痛にはぎっくり腰のような突発型と、慢性的腰痛の様な長期型があるが、治療方法はそれぞれ異なるため、痛みに合った方法で行うのが重要である。そのため整体では初めての客に対し、痛みの症状や期間を丁寧に聞き取り、どのような方法が適切かを見極める事から始めるため、カウンセリングには時間をかけて行う、それがあるからこそ安心して治療を受けられるであろう。腰痛の原因は筋肉の緊張と体の歪みにあるが、重心のバランスを取る事で痛みが軽減され、辛い症状から解放される、整体では手順に沿って施術が行われるため、痛みもほとんど無く安心して治療が受けられるのが魅力である筋肉は疲労すると、老廃物が溜まりやすくなるが、老廃物が多すぎると体に歪みを生じると体の不調を感じるであろう。これは体の不調により姿勢が乱れるために起こると考えられ、無理な体勢で腰筋肉に力が入ると腰痛を発症するのである。足がしびれたり、くしゃみが辛いと感じる痛みも、骨盤と背骨等の体の歪みを正常に戻すだけで痛みから解放されるであろう。整体で治療を行うと、長さが異なった手足も元通りになるため、体の様々な場所で治療を実感する事ができるのである。問題のある箇所だけを持続圧だけで矯正していくため、原因部分を確実に治療でき、正常な位置に戻す事ができるであろう。整体では治療後に再度全身の検査を行い、歪みが正確に矯正されたかどうかを最終的に判断するため、施術の効果を実感する事ができるのがメリットである。アドバイスも受けられるため、今後の生活の参考になるであろう。



千葉県の整体院を利用しよう 千葉整体 腰痛 口コミ評判

2015年02月22日 [記事URL]

腰痛と言うのは少なからず現代人が抱えている症状の一種であるのですが、中には気になってはいるが今は大した事が無いと考えて放置する人も多いと言える。
こう言った形で腰痛への認識が甘くて酷くなってから初めて見てもらおうと考えている人も多い様だが、腰痛はそうなる前に対処する必要があると言える。
この場合は僅かな傷みを感じるが生活には支障が無いというのも含まれているのだが、出来れば年に一度位は自分で進んで整体等に見てもらうのが理想である。
と言うのも腰痛にはある日突然悪化する危険性が潜んでもいて、これはどんなに健康な人間や年齢も性別も関係ない所に怖い部分があると言える。
しかも重い物を普段から持っていないとかそれなりに気を付けていると言う人でも可能性があり、決して油断したり楽観視出来る様な物では無いのである。
そこには長年の積み重ねにより腰に負担が来た結果としての側面もある一方で、所謂ギックリ腰によって引き起こされる可能性もある。
勿論ギックリ腰自体も今までの腰への負担が結果として出て来たという可能性もあるのだが、その発生時期に付いては予測出来ないのが怖い所である。
この様な形で腰痛が発生してしまうと癖の様に付いて回ってなかなか改善出来なくなるのだが、そうなる前に対処するのが理想と言える。
しかし一度そう言った腰痛に見舞われた場合は整体院を始めとして専門の所に見てもらうのが良く、その方が今後も安心する事が出来るのである。
ただこう言った様に一度腰を傷めてしまえばなかなか抜け出すのも難しいので、定期的に整体院等を積極的に活用する事で万全の体制を得られると言える。
何故なら人は生活をしなければ成らないしその過程で腰にかかる負担は少なからず出るので、自分だけで解決するのは難しいからでもある。
もしも千葉在住の方が居るならばそう言った面では良い環境に居ると言え、周辺にはそう言った腰痛に関しても優れた整体院が揃っている。
対応出来る施術の方法や経験と言った形でも千葉方面の整体院は豊富であると言えるので、普段から通って腰痛等を防ぐ手段としても便利である。
勿論他の部位においてもこれらの整体院は非常に効果のある施術等をしてくれる物なので、どこかしら体調の不良を抱えている人はこう言った物を利用して改善を試みると良いのである。
体の歪みを取るだけでも場合によっては原因不明の傷みや不調から開放される事もあるので、そう言った物を診てもらうという意味でも症状によっては3か月に一度位は、自己のチェックをしてもらう形で利用すると健康を維持する事が出来るとも言える。
特に運動不足に悩んでいる方やデスクワークが多い様な人も、こう言った整体は効果的だと言えるのである。



腰痛は原因を特定することが大切 千葉の治療院での施術について

2015年02月20日 [記事URL]

 腰痛など現在増えている体の悩みを、効果的に改善してくれるのが整体を行う治療院だ。千葉にはこうした治療院が比較的多く存在する。マスコミなどでも取り上げられ口コミで広がる治療院もあり、高い評判を得ているのだ。
 腰痛が起こる原因は様々ある。特定の疾患などが無い場合には、痛みは主に体の歪みから起こっていることが多いとされる。整体ではそうした体の歪みを独自の療法によって整えていくので、結果的に不快症状の改善に繋がると言う訳なのだ。体の歪みは日常生活の様々な習慣や癖などから生じることが多い。歩き方や姿勢、仕事やスポーツの影響などによって私達の体は常に一定のストレスにさらされていると言える。知らず知らずの内に進行している歪みを、本来あるべき状態へとリセットしてくれるのがこうした整体の効果なのである。
 千葉のある整体院では、カウンセリングや検査に基づいて施術を行っていく。体のどの部分に歪みが生じているのかや、左右の体のバランスなどを丁寧に調べ、その人に合った施術を勧めているのだ。体全体の柔軟性や肩や首の状態など幅広い面に目を向けて検査は行われる。検査結果という根拠が得られるため、施術を受ける側としても安心出来るのが良い点だ。
 同じ腰痛がある場合でも、歪んでいる場所は個人によって違いがある。腰は体の様々な部分に関わっており、各部分の筋肉のストレスを受けることが多い。一旦歪みが起こると、簡単なマッサージのみでは改善が難しくなるという点も厄介な所なのだ。背骨や骨盤の歪みから腰痛が起こっていることもあり、原因をまずは正確に特定することが必要になる。こうした場合にはやはり専門家の手を借りるのが早期改善に役立つと言える。体全体のバランスに目を配る整体院であれば確かな効果を得られる施術が体験出来るのだ。
 腰痛は時に体の他の部分の不調や痛みにも大きく関わっていることがある。例えば膝や背中の痛みなどが多いものとして挙げられる。最近若い女性に増えている顎関節のトラブルなども原因を追っていくと、腰や骨盤の歪みに繋がっていることがあるのだ。腰のトラブルは必ずしも痛みを引き起こすとは限らない。時に体のだるさや血行不良によるむくみなどとして現れ、うつ症状などを誘発することもある。心身は密接に繋がっているため、ちょっとした体の違和感やストレスが精神的にも大きな影響を与えることがあるのである。
 こうした体の悩みはまずは気軽に相談出来るということが治療を続ける上でも大切になる。病院などの場合には診察や検査も一般的なものに終始するため満足の行く結果が得られないことも多い、その点整体専門の治療院であれば、痒い所に手が届くようなサービスが期待出来るのである。



「腰痛はあらゆるところが原因だ」千葉市整体 腰痛 口コミ評判

2015年02月19日 [記事URL]

腰痛があると、猫背になりやすくなり、首コリなどもしやすくなる。

そこで千葉にある整体ではそんな腰痛を持っている方をきちんと治すというのだ。

痛みの原因は硬くなった筋肉なのだ。同じ体制を続けている仕事の方はもちろん、特定の関節や筋肉に持続的な負担がかかってしまう。そうすると、シートベルトがロックされているように筋肉が硬くなってしまうのだ。筋肉は必死に体を守ろうとして固くなるのだが、それが痛みとして現れるのだ。一度固まってしまった筋肉は自然にやわらかくなることはないのだ。

そこで、整体では腰痛に関連する筋肉の大腰筋、大腿直筋、縫工筋、大腿筋膜張筋にアプローチすることで、痛みを減少させようとしているのだ。

この筋肉は自分でもマッサージを行うことができるのだ。毎日する必要はなく、同じ場所は3日に1度くらいのペースで行うのがベスト。腰痛を早く治したい気持ちはわかるが、たくさんエクササイズをすれば治るというようなものでもないのだ。きちんと整体で診察をしてから行うのが好ましい。

腰痛にいい食べ物もあるのだ。それは筋肉や骨をパワーアップさせるうなぎやいわし、牛すじ、豚スジなどの食べ物が腰痛にいいのだ。こまめに食べることで内面から腰痛予防をすることができるのだ。

腰痛はいろんな種類が有り、ぎっくり腰の場合やヘルニアの場合などがある。

朝起きるときに腰が痛くて辛い、咳やくしゃみで痛くなる、顔を洗うのがきつい、仕事で座っていると痛くなる、足やお尻に座骨神経痛も出てしまうなどなど、腰が痛いのは生活がとても困難になる。

千葉にあるとある整体ではマッサージ治療は行っておらず、骨盤と背骨のバランスを調整だけ行っているのだ。今までいろんな整体に行ったけど腰が痛いのは治らなかった方もたくさん来ているそうだ。短時間で劇的な変化を生む技術が特徴になっている。

また、完全予約制になっている所が多く、当日予約も受け付けているのだが、突然来院しても予約しているお客様を優先にしているので、案内できない場合が多い。なので、当日予約でもいいので、一度予約をしてから来院をおすすめする。

腰が痛いのはとても厄介なことなのでできれば早く治したいものだ。整体に通い、きちんとした治療を行い、ただしいエクササイズを学び、続けることで腰が痛い生活ではなくなる。何事も通い続けること、エクササイズも続けることが重要になってくるのだ。どちらかだけでもいいので、続けることで、腰が痛い生活ではなくなるのだ。治ってもエクササイズだけでも続けて行うことで次に腰が痛くなった場合は軽く済む場合があるので、何事も続けることを心がけているといいのだ。



腰痛のちょっとした改善には整体が一番です! (千葉市 整体)

2015年02月18日 [記事URL]

「腰痛のちょっとした改善には整体が一番です」

腰痛と言うのは少なからず誰もが抱えている事ではあるのですが、一番の問題はある日突然にやって来る怖さにその根本的な原因があると言える。
またそこまで酷い腰痛でも無いが慢性的に小さな痛みに悩まされているという方も多く、自分では深刻では無いからと判断して放置するというのも問題をより深刻化させている。
これらの腰痛は日常的な負担が徐々に積み重なってある日突然爆発する事もあるばかりか、本のちょっとした事がキッカケで重症化する危険性もあるので軽く見ては成らないのである。
その分かり易い例がぎっくり腰等の腰痛でありこれらは一度でも成ってしまうと癖になってしまうので、その後は改善したとしても再発し易く成るので早期の改善が効果的と言える。
こう言った事を防ぐには適切な方法で腰への負担を減らしたり歪みを治すのが一番であり、それらに一番適しているのが整体等の職業なのである。
またこう言った整体の利用に関しては悪化してから言っても手遅れという場合が多いので、その前段階から通う様にして防ぐのが理想と言える。
特にヘルニア等が重症化した物は手術以外では治療方法が無い事もありますので、最小の治療方法を望むなら早い段階でこう言った所を利用すると良いと言えるのである。
ただその様なヘルニアにおいても症状によっては助けとなる事もありますので、先ずは相談すると良いと言えるのである。
千葉県にはこう言った整体院が数多く揃っていてその様な悩みにも対処し易いと言えるのだが、各整体院は独自色を出す工夫もしているのでそれらを良く見た上で利用するのが理想的である。
抱える悩みによってはそれらに特化した形で施術を行っている所もあるので、腰痛に関わらずにその様な悩みに合致している場合はそう言った所を利用すると大きな効果が望める。
また今ではこの様な整体もネット等を通じて情報を配信するのが一般的となっているので、わざわざ店舗に足を運ばなくても必要な情報が得られるので利用しない手は無いと言える。
そこには単に施術の内容や方法だけでは無くスタッフに関する情報を載せている事もあるので、選ぶ際には一つの目安となる事にも意味がある。
値段的な面においても明確にされていれば尚使い易いとも言えるので、そう言った部分を自分で評価しつつ探すと最も良い所を選べるのである。
他にもこう言ったネットを使っての利用には割引サービスが得られる事もあるので、初めて使う方は試用と言う意味でも積極的にこの様な物を利用すると良いと言える。
これらのネットによる情報には利用者の口コミも掲載されている事があるのだが、それらはあくまでも参考に過ぎないので自分で実感するのが最良の判断材料であり、それらを手軽に使うという意味ではクーポン等の割引は大変役に立つと言えるのである。



「腰痛の原因と対処法について」 千葉市整体 腰痛 口コミ評判

2015年02月17日 [記事URL]

持病の一つとして腰痛を感じる人が多くいる。一般的に年齢を重ねると腰痛になる人も多くなると言われているが、生活習慣等によって若い世代でも腰の痛みを抱えている人が増えている。

私達人間の身体は多くの骨格で形成されているが、姿勢を維持しているのは背骨と呼ばれる脊髄が大きな役割を果たしている。脊髄は首からお尻の部分まで通常はS字状につながっている。この脊髄は24個の椎骨と呼ばれる骨がつながっているのだが、椎骨と椎骨の間には椎間板と呼ばれる軟骨がある。椎間板は脊髄にかかかる負担を吸収して分散をすると言う大事な役割を果たしている。

24個の椎骨にはそれぞれに名称が付けられているが、腰の部分に位置している椎骨は腰椎と呼ばれている。腰椎は5個あるが、その中でも腰の痛みに深く関わっているのが、第4腰椎や第5腰椎であることが多い。普段の生活の中でもこの2つの腰椎にはとりわけ負担がかかりやすくなっていて、組織も損傷したりもろくなりやすい部分なのである。

腰痛の原因には様々なことが考えられるが、代表的な物には椎間板ヘルニアやぎっくり腰などがある。椎間板ヘルニアは腰椎部分の椎間板が損傷することによって起こる症状であり、ぎっくり腰は重たいものを持ち上げた時などに急激な痛みが走る症状のことを言う。ぎっくり腰は腰部の筋肉の損傷や捻挫によるものだが、原因は日頃の筋肉疲労と考えられている。症状が急激に起こるため、直前の行動にのみに目が行きがちだが、実は日々の積み重ねで腰に負担が少しずつかかっており、ある日突然症状として現れてしまうと考えられているのだ。

腰痛を感じた場合には、まずは原因を明らかにするために整形外科等の医療機関で骨に異常がないかX線等で検査をすることが大事である。もしも骨に異常がなければ、整体や整骨院等で筋肉を正常化にしてもらい、骨格筋のバランスを整えてもらう方法もある。整体や整骨院は東京や千葉などの他に全国各地に数多くある。整体は医療行為とは異なり、独自の施術によって腰痛や肩こりなどの身体の不調を軽減していく手法で、国家資格ではないもののその歴史は古い。また、整体はメスなどの外科的手法を主とする西洋医学とは違い、東洋医学が元になっていると言われている。

これらの機関で腰痛を改善することも大事だが、日頃から腰痛にならないように予防をすることも大切である。長時間の立ちっぱなしや座りっぱなしなども腰に負担がかかる原因になるので、生活習慣を見直すだけで改善される場合もある。痛みが強い場合は無理に体を動かすことは逆効果になることもあるので注意が必要だが、ストレッチや軽い運動なども腰痛改善策としては有効である。



腰痛 千葉整体レポート  2014年09月27日

2014年09月28日 [記事URL]

数日前に、会社のプロジェクト打ち上げで夜中まで飲み歩いてから腰が痛くて改善しない 40代男性。普段は、サーフィンが趣味で定期的に身体も動かしているスポーツマン。仕事は、パソコン作業。
今年の2月から最近までは、とても腰の調子がよかったようです。定期的に来院されているので、最近は、腰痛になっていなかった。それが、3日?4日前にほぼ徹夜の飲み会に参加してから調子が回復しない、私から診れば理由は明らかなのだが、本人は、私が訪ねるまで「どうしてかな?」っという感じだった。
首の辺りにも 違和感あり

こんかいは、過度の腰への疲労が腰痛になったと ほぼ 断定できます。

◆検査結果
赤外線サーモグラフィーによって、背骨のズレは 上半身に集中していることがわかった。腰の周囲は、それほどズレが少ないこともわかりました。

長時間座ることで、腰痛になる一番の原因は、
1.股関節が曲がらなくなる( 下半身への血行不良・姿勢が丸くなる )
2.太腿(ふともも=大腿直筋の短縮)が硬く 収縮している
3.腹筋が弱くなる
4.身体が悪い姿勢で固まる

1.股関節が曲がらなくなる
上半身が右に傾いて、右の足首が内側にねじれ、股関節は両側ともほとんど曲がらなくなっていた。左の股関節(関節)が特に硬くなっていた。ただ、下半身全体の筋肉は硬くなっていなかったので、単に 「重心のズレ」と考えれれた。
腰の筋肉もコチコチだった・・・・・が、検査結果から、痛い腰への調整は必要なし、腰痛であっても、足の過度の疲労によって、腰が硬くなっているだけなので、下半身の調整に集中すること

※腰痛だったが、前屈の柔軟性はよかった。⇒腰痛の原因が腰ではない可能性が大

2.太腿の筋肉の収縮
立った姿勢が 腰が普通より 反った状態 いわゆる 「反り腰」状態 
歩き方も不安定で不自然な状態でした。

1.下半身の筋肉が 太腿を引っ張り → 2.腹筋を引っ張り → 3.胸の前   を引っ張り → 4.手が上に上がらない → 5.首が前に出る → 肩こり や 疲れが抜けない + 呼吸が浅くなる

腿の筋肉の短縮が原因で、身体全体が前に引っ張られた状態

 腰椎1番 と 腰椎の3番の調整 さらに 大腿直筋 の ストレッチが必要

3.腹筋が弱い
普通の人に比べれば 決して 運動不足ではない スクワットも 50回程度毎日している。しかし、こんかいのような体力の限界を超したときは、やはり注意が必要だろう、腹筋はさらに鍛えることは続けるとして 前重心を後ろに調整して負担を減らすことが一番だと考えた。

4.悪い姿勢で固まる
姿勢は、肩甲骨を後ろでしっかり閉めることで 対応できる。腹筋のストレッチで姿勢が調整できるので、腹筋のストレッチをすることで対応

◆施術
右の足首を正しく調整した。股関節の柔軟性がほぼ回復したので、それにあわせて骨盤矯正を行った。

「足首の調整」「骨盤矯正」によって、身体全体の筋肉の硬さがなくなった。

その後、姿勢を良くするために 大腿直筋 の ストレッチを長時間行った。
姿勢がだんだん回復していったので、全体をなじませながら、さらにストレッチを続けた。

重心もほぼ 身体の真ん中に 落ち着いてきたので、施術を終了

施術後 本人に、いろいろな姿勢をしてもらったが、腰の痛みは出なかった。

◆施術後の指導(左傾きの腰痛患者)
疲れると、一番初めに 右の太腿が硬くなる。毎日、右の太腿の硬さをチェックするように、硬くなっているようだったら、自分でストレッチすること、ストレッチしても筋肉が伸びなくなれば、すぐに来院するように指導した。

整体師カイロプラクティック師 菊地 イワオ




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