こんにちは。すこやかBB腰痛整体の瑞稀です。私は、千葉県千葉市美浜区で整体院をして22年になります。このビデオは、股関節が痛い、そして手術を考えている方の、改善のビデオです。このビデオを見ると、股関節痛で手術を考えていても、もしかしたら、手術をしなくても良くなることが多いと思いますので、ぜひやってみてください。
まず、股関節痛で今痛いということですが。気をつけるポイントとしては、4つあります。一つは、歩き方。それから筋肉トレーニング。次に、痛いときは座らないということですね、それから、今日は、この立ち方。これについて、股関節が悪くならないための立ち方についてご説明します。
具体的には、股関節が痛いと、体をひねって痛みを予防します。例えば、片側を上げたりして、それで歩きます。これは治りが悪いので、なるべく気をつけをしましょう。
具体的には、踵と踵をつけて、気をつけすればいいのです。これで立つとですね、腰が横に動きにくいので、股関節が悪くなりづらいです。ぜひ、足を開いている、普段足を開いて立っている方は、ぜひ足をくっつけてみてください。これで良くなっていくケース非常に多いので、ぜひ試してください。よろしくお願いします。
